Khám Phá Trầm Cảm
Trầm cảm là một vấn đề phổ biến và nghiêm trọng, ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng, suy nghĩ và hành vi của bạn. Nó làm bạn cảm thấy buồn bã hoặc mất hứng thú trong những hoạt động bạn từng thích. Nó có thể gây ra nhiều vấn đề cảm xúc và thể chất, làm giảm khả năng hoạt động của bạn ở cả nơi làm việc và ở nhà.
Dấu Hiệu của Trầm Cảm
- Các biểu hiện của trầm cảm có thể đa dạng từ nhẹ đến nặng, bao gồm:
Những triệu chứng phải kéo dài ít nhất hai tuần và cần phải so sánh với trạng thái trước đó của bạn để chẩn đoán.
Trầm cảm có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào, nhưng thường bắt đầu vào cuối tuổi teen đến giữa tuổi 20. Phụ nữ thường gặp trầm cảm nhiều hơn nam giới. Một số nghiên cứu cho thấy một phần ba phụ nữ sẽ trải qua trầm cảm trong đời. Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng, với khoảng 40% người có người thân bị trầm cảm.