Buzz
Khi đang đắm chìm trong việc học hoặc chuẩn bị cho kỳ thi mà bị mất tinh thần, làm thế nào để khắc phục? Dưới đây là một số cách bạn có thể tham khảo!
Giải lao ngắn - học 30 phút nghỉ 5 phút
Học liên tục trong thời gian dài sẽ khiến chúng ta cảm thấy chán chường, não bộ không thể hấp thụ thêm kiến thức. Vì vậy, khi bắt đầu học, hãy đặt thời gian học liên tục trong 30 phút, sau đó nghỉ ngơi trong 5 phút.
Tiếp tục học trong 30 phút tiếp theo, và lặp lại quá trình này cho đến khi hoàn thành bài tập.
Một gợi ý nhỏ, trên YouTube có nhiều video với thời gian học và nghỉ được đề xuất sẵn, bạn có thể tham khảo xem sao nhé!
Thay Đổi Môi Trường Học
Nếu bạn cảm thấy chán chường với không gian học hiện tại, hãy thử đổi sang một nơi khác rộng rãi, thoáng đãng và thoải mái hơn.
Một số lựa chọn cho bạn có thể là thư viện, quán cà phê sách, hoặc thậm chí là công viên gần nhà,...
Học Nhóm 2 - 3 Người, Động Viên Nhau Học Tập
Khi học một mình, thường dễ rơi vào trạng thái buồn chán, suy tư, làm mất tập trung phải không? Vậy thì hãy mời thêm một vài bạn cùng học, cùng động viên nhau hoàn thành mục tiêu học tập. Khi thấy bạn bè vẫn say mê học tập, bạn sẽ dễ dàng lấy lại động lực để tiếp tục!
Bí Quyết Học Tiếng Anh Hiệu Quả: Học và Giải Trí Đồng Thời
Tránh Xa Điện Thoại và Những Vật Gây Mất Tập Trung
Không thể phủ nhận, chiếc điện thoại thông minh luôn có một sức cuốn hút không thể cưỡng lại đối với mọi người.
