Buzz
Sữa bầu là nguồn dinh dưỡng quan trọng, dễ tiêu hóa cho bà bầu và thai nhi. Tuy nhiên, việc bảo quản và sử dụng sữa bầu sau khi mở nắp đúng cách là điều mà các bà mẹ quan tâm. Hãy cùng Mytour khám phá ngay nhé!
Các lợi ích tuyệt vời của sữa bầu
Sữa bầu là sản phẩm được chế biến theo công thức đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai. Ngoài việc đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cơ bản, sữa bầu còn chứa đựng nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ như Sắt, Canxi, Kẽm, Axit Folic,…
Sữa bầu giúp bà bầu và thai nhi nhận đủ dinh dưỡng cần thiết trong quá trình mang thai:
- Không chỉ cung cấp năng lượng, giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe suốt quãng thời gian mang thai, sữa bầu còn là nguồn canxi quan trọng, hỗ trợ phát triển của thai nhi.
- Với công thức đặc biệt dành riêng cho bà mẹ mang thai, sữa bầu cung cấp đầy đủ vi chất cần thiết cho sức khỏe của cả mẹ và bé như Sắt, Axit Folic, Vitamin,… Những chất này thường dễ thiếu hụt trong quá trình mang thai.
- Sữa bầu còn chứa Omega-3, Omega-6, DHA, ARA,… quan trọng cho sự phát triển của hệ thần kinh của thai nhi.
- Với thiết kế dành riêng cho phụ nữ mang thai, sữa bầu được bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất như: Axit Amin, Vitamin B12,… những loại này thường không có trong sữa tươi. Đối với những mẹ bầu ưa chuộng sữa tươi, cần bổ sung thêm từ các nguồn khác.
- Hiện nay, trên thị trường có nhiều thương hiệu sữa bầu uy tín như sữa bầu Similac Mom,
sữa bầu Frisomum, sữa bầu Vinamilk, sữa bầu Colosbaby, sữa bầu Meiji, sữa bầu Enfamama, sữa bầu Wakodo,… được các bà mẹ tin dùng.
Sữa bầu Similac Mom là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai và cho con bú
Sữa bầu mở nắp có thể sử dụng trong thời gian bao lâu?
Sữa bầu nên được sử dụng trong vòng 30 ngày sau khi mở nắp để tránh hiện tượng ẩm mốc, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ bầu. Vì vậy, quan trọng khi mở nắp và sử dụng sữa bầu là để đảm bảo dinh dưỡng và hương vị tốt nhất cho sữa.
Sữa bầu nên chỉ sử dụng trong thời gian 30 ngày sau khi mở nắp
Cách bảo quản sữa bột đúng cách
Sau khi mua sữa, việc bảo quản tại nhà cũng rất quan trọng. Sữa dễ bị hỏng nếu không bảo quản đúng cách do làn da sữa cung cấp môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Do đó, cần phải bảo quản sữa đúng cách.
3.1 Dấu hiệu nhận biết sữa bị hỏng
Sữa bột là sản phẩm bổ sung rất phổ biến. Tuy nhiên, thường có thời hạn sử dụng ngắn và khi phát hiện sữa đã hỏng, không nên sử dụng tiếp. Việc nhận biết sữa đã hỏng hoặc hết hạn là rất quan trọng để tránh gây hại cho sức khỏe. Có thể nhận biết dấu hiệu sữa đã hỏng qua các phương pháp sau:
- Sữa đã hết hạn trên 7 ngày và không được bảo quản đúng cách.
- Sữa có mùi khó chịu, các thành phần bên trong đã bắt đầu biến chất.
- Sữa bị đông cứng. Bạn có thể kiểm tra bằng cách xem lớp sữa phía trên hoặc kiểm tra các cặn bám trên thành hộp. Nếu thấy sữa ở dưới hộp đóng hoặc thấy cặn bám vào thành hộp, có thể sữa đã hỏng.
- Sữa hỏng khi pha sẽ có màu đục hoặc vàng.
- Sau khi đổ sữa vào cốc và đặt vào lò vi sóng từ 30-60 giây. Nếu sữa vẫn còn lỏng, có thể sử dụng. Nếu sữa vẫn bị đông cứng, nên bỏ đi, không nên tiếp tục sử dụng.
- Bạn đổ một thìa baking soda vào đĩa. Sau đó thêm một ít sữa bột đã pha vào baking soda. Sữa hỏng sẽ làm cho baking soda phát bọt. Nếu không có bọt, sữa vẫn an toàn để sử dụng.
Dấu hiệu nhận biết sữa đã hỏng
3.2 Cách bảo quản sữa đúng cách
Sữa đã mở nắp
Đối với sữa bột đã mở nắp, mẹ bầu cần bảo quản đúng cách để sử dụng được lâu, tránh hỏng:
- Đậy kín nắp hộp sau khi sử dụng: Khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài, sữa dễ bị vi khuẩn, bụi bẩn, côn trùng xâm nhập và làm biến đổi chất. Hạn chế mở nắp hộp nhiều lần khi không cần thiết.
- Bảo quản sữa ở nơi khô ráo, thoáng mát: Nhiệt độ phòng dưới 25°C là lý tưởng. Sữa tránh ánh nắng trực tiếp để bảo vệ dinh dưỡng. Không để sữa gần nguồn nhiệt cao như lò vi sóng, bếp điện.
- Không để sữa trong tủ lạnh: Nơi này ẩm ướt, sữa có thể hút ẩm, dễ gây vón cục và mốc.
- Chia nhỏ sữa nếu mua hộp lớn: San bớt sang hộp hoặc hũ thủy tinh nhỏ, đủ dùng một tuần để tránh mở nắp nhiều lần, làm giảm chất lượng sữa.
Sau khi mở nắp, sữa bột chỉ nên sử dụng trong một khoảng thời gian nhất định.
Sữa đã pha
Khi sữa bột đã pha và chưa uống hết, mẹ nên tránh để ngoài quá lâu để ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập và làm giảm chất lượng. Vậy, làm thế nào để bảo quản sữa đã pha đúng cách?
- Đậy kín nắp bình sau khi sử dụng, có thể để ở nhiệt độ phòng tối đa 2 giờ, sau đó đặt vào tủ lạnh không quá 24 giờ. Nhiệt độ thấp giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn, cho phép bảo quản lâu hơn. Nếu vượt quá thời gian, không nên uống sữa này nữa.
- Sữa cần được làm ấm trước khi sử dụng, có thể ngâm bình vào nước nóng hoặc sử dụng máy hâm sữa. Đảm bảo kiểm tra nhiệt độ để tránh sữa quá nóng hoặc chưa đủ ấm.
Sữa cần được làm ấm trước khi sử dụng
