Buzz
Khi còn nhỏ, việc cho bé uống nhiều sữa là thường quyết. Tuy nhiên, khi bắt đầu học lớp Một, thói quen này giảm bớt. Có tác động gì đối với sự phát triển của con? Lưu ý những điều gì khi sử dụng sữa bột cho học sinh tiểu học?
Học sinh lớp Một cần uống nhiều sữa không?
Bắt đầu năm học tiểu học, nhu cầu sữa của bé giảm, nhưng cần đảm bảo bé uống ít nhất 500ml sữa mỗi ngày, tương đương với 2-3 ly sữa. Sữa giúp bé phát triển chiều cao tối đa với lượng canxi cung cấp liên tục. Thiếu sữa và chế độ ăn kém chất dẫn đến suy dinh dưỡng, bệnh tật, và hạn chế chiều cao.
Loại sữa nào phù hợp với học sinh tiểu học?
Nhiều phụ huynh thường băn khoăn khi lựa chọn sản phẩm sữa cho con. Tuy nhiên, khi đến 6 tuổi, trẻ đã có thể sử dụng mọi loại sữa, kể cả sữa bột dành cho người lớn. Tuy nhiên, do trẻ thường kén ăn, lựa chọn tốt nhất vẫn là sữa bột. Sữa bột luôn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, bổ sung năng lượng cho hoạt động hàng ngày và đầy đủ chất dinh dưỡng thiếu hụt trong bữa ăn hàng ngày.
Với những đứa trẻ ăn khỏe, mạnh mẽ, mẹ có thể chọn sữa tươi để dễ dàng mang theo đến lớp mỗi ngày.
Làm thế nào khi bé từ chối uống sữa?
Ngoài việc chọn sữa bột cho trẻ ở độ tuổi tiểu học, vấn đề bé lười uống sữa cũng là điều mà nhiều phụ huynh quan tâm và tìm kiếm giải pháp. Làm thế nào khi bé từ chối uống sữa?
Lúc này, để đảm bảo bé nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết, phụ huynh nên linh hoạt theo sở thích của bé. Hãy để bé tự do lựa chọn hương vị sữa mà bé yêu thích. Ba hương vị phổ biến nhất là vani, dâu, và sô cô la. Nếu bé cảm thấy chán với các loại sữa thông thường, mẹ có thể thay thế một số lượng sữa bằng các loại thực phẩm khác được làm từ sữa như sữa chua, bánh flan, kem sữa,... hoặc mẹ cũng có thể sử dụng sữa để nấu các món ăn ngon và bổ dưỡng mà bé yêu thích như lasagna gà, sinh tố trái cây với sữa tươi, và nhiều món khác.
Dù đã vươn tới bậc tiểu học, sữa bột vẫn là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho bé. Hy vọng rằng với những chia sẻ này, việc bổ sung sữa cho bé hàng ngày sẽ trở nên dễ dàng hơn. Chúc gia đình bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!
Một số sản phẩm sữa phù hợp cho trẻ trên 6 tuổi mẹ có thể tham khảo:
