Buzz
Không chỉ là món ăn phổ biến của trẻ em, sữa chua nha đam còn được phụ nữ sử dụng như một món ăn nhẹ giàu chất dinh dưỡng, giúp cải thiện vẻ đẹp và tăng cường sức khỏe một cách đáng kinh ngạc.
Giá trị dinh dưỡng của sữa chua - nha đam
Nha đam giàu dưỡng chất và có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp. Kết hợp với sữa chua lên men, nha đam mang lại hiệu quả gấp đôi cho sức khỏe và nhan sắc.
Sữa chua nha đam chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, E, acid folic, niacin, đa khoáng chất và các yếu tố vi lượng, cùng với chất hữu cơ, đem lại nguồn dinh dưỡng phong phú cho cơ thể.
Lợi ích của sữa chua - nha đam đối với sức khỏe
Sữa chua nha đam giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho đường ruột và hệ tiêu hóa, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh.
Sự kết hợp giữa sữa chua và nha đam tự nhiên mang lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ:
+ Có tác dụng làm dịu vết bỏng, côn trùng cắn,...
+ Giúp làm lành vết mụn đỏ, giữ da săn chắc.
+ Chất Anthraquinon trong nha đam khi kết hợp với sữa chua không đường có thể hỗ trợ điều trị bệnh sỏi niệu, tiểu đường.
Cải thiện vẻ đẹp cùng sữa chua và nha đam
Khi sử dụng nha đam kết hợp với sữa chua không đường, bạn sẽ có làn da tốt hơn. Sau khi tách vỏ nha đam, bạn nên rửa sạch và giữ lại phần gel từ nha đam.
Nghiền nhuyễn nha đam, trộn với sữa chua không đường. Đắp hỗn hợp lên da trong khoảng 15 – 20 phút, 3 – 4 lần mỗi tuần sẽ giúp da bạn trở nên sáng mịn, giảm thâm nám, làm săn chắc và se khít lỗ chân lông.
Bạn cũng có thể sử dụng sữa chua nha đam đã được bán sẵn ngoài thị trường. Tuy nhiên, do lượng nha đam trong đó khá ít nên sẽ không hiệu quả bằng cách tự làm. Nếu hạt nha đam trong sản phẩm đã mua còn nguyên trạng, bạn cần xay nhuyễn trước khi sử dụng.
Sữa chua nha đam không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp tuyệt vời. Hi vọng bài viết đã giúp bạn khám phá thêm về những công dụng của sữa chua và nha đam. Bạn có thể mua sữa chua nha đam Vinamilk tại Mytour để thưởng thức nhé!
