Buzz
1. Người 16 Tuổi Còn Tăng Chiều Cao Được Không?
Trong cuộc đời, có 3 giai đoạn tăng chiều cao mạnh mẽ nhất: Giai đoạn bào thai, giai đoạn sơ sinh đến 3 tuổi, và giai đoạn tiền dậy thì đến dậy thì. Tốc độ tăng trưởng chiều cao phụ thuộc vào gen di truyền, chế độ dinh dưỡng, hoạt động thể chất, và chất lượng giấc ngủ,…
Trong độ tuổi tiền dậy thì và dậy thì, trẻ có thể tăng ít nhất 7cm/năm. Khi bước sang tuổi 16, chiều cao của cả nam và nữ vẫn tiếp tục phát triển, nhưng chậm lại và ít rõ rệt hơn. Nam tăng khoảng 5 – 7cm/năm, nữ tăng khoảng 3 – 5cm/năm. Áp dụng biện pháp chăm sóc và phát triển thích hợp, chiều cao sẽ đạt đến tối đa khi trưởng thành.
2. Top 3 Loại Sữa Tăng Chiều Cao Cho Người 16 Tuổi Chất Lượng Tốt
Dưới đây là 3 lựa chọn sữa thú vị để tăng chiều cao cho người 16 tuổi mà bạn nên xem xét. Mytour.vn tin rằng việc sử dụng đều đặn sữa, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thể dục tích cực sẽ giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa.
2.1 Sữa Fami Canxi – Giá tham khảo: 150.000VNĐ/thùng 36 hộp x 200ml
Để bổ sung canxi cần thiết và hỗ trợ tăng chiều cao ấn tượng ở tuổi dậy thì, phụ huynh có thể cho trẻ uống 1 – 2 hộp sữa Fami Canxi mỗi ngày. Đây là sản phẩm của Vinasoy, công ty sữa đậu nành, phù hợp với trẻ 16 tuổi và người lớn muốn bổ sung canxi thêm.
Thành phần của sữa Fami Canxi bao gồm:
– Canxi: Ngăn ngừa thiếu hụt canxi, phòng tránh còi xương và tăng cường chiều cao đáng kể cho trẻ trong giai đoạn dậy thì. Canxi còn thúc đẩy quá trình khoáng hóa xương, duy trì chức năng và sức khỏe của hệ xương khớp.
– Vitamin D3: Nâng cao khả năng hấp thu canxi, cải thiện tình trạng cơ bắp và hệ thống miễn dịch của cơ thể.
– Vitamin nhóm B: Giúp cải thiện hệ miễn dịch và tăng cường trí nhớ.
– Magie: Tham gia vào quá trình phát triển hệ xương của trẻ, ngăn ngừa và giảm táo bón, ổn định nhịp tim,…
– Kẽm: Đóng góp vào việc xây dựng hệ xương chắc khỏe, phát triển não bộ, và điều hòa chức năng nội tiết,…
2.2 Sữa tăng chiều cao cho người 16 tuổi Asumiru – Giá tham khảo: 900.000VNĐ/túi 180g
Sữa Asumiru Nhật Bản là sản phẩm của thương hiệu Ichiban Boshi, được đánh giá là sự chọn lựa hàng đầu cho trẻ muốn tăng chiều cao vượt trội. Sản phẩm đáp ứng tiêu chuẩn cân bằng dinh dưỡng cho trẻ từ 3 – 16 tuổi, hỗ trợ tăng chiều cao, bổ sung năng lượng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Thành phần và tác dụng của sữa Asumiru:
– Kẽm: Kích thích sự phát triển chiều cao, củng cố hệ thống miễn dịch, ổn định nội tiết tố, giảm nguy cơ mụn trứng cá.
– Canxi: Trong sữa Asumiru có 3 dạng canxi gồm canxi casein, canxi pantothenate và canxi tự nhiên chiết xuất từ bột cá trích, hạt vừng,… Các thành phần này hỗ trợ xây dựng và thúc đẩy sự phát triển của hệ xương, giúp xương trở nên dài và chắc khỏe, đồng thời nâng cao chiều cao.
– DHA: Có tác dụng chống viêm, cải thiện thị lực, bảo vệ sức khỏe của xương khớp và hỗ trợ sự phát triển của não bộ.
– Thành phần khác: Placenta (chứa axit amin, vitamin và khoáng chất), Arginine (tổng hợp protein), Menaquinone tự nhiên chiết xuất từ đậu tương lên men giàu vitamin K2, Casein Phospho Peptide nâng cao khả năng hấp thụ khoáng chất của cơ thể,…
2.3 Sữa bột nguyên kem Devondale – Giá tham khảo: 250.000VNĐ/túi 1kg
Một sự lựa chọn phổ biến cho sữa tăng chiều cao cho người 16 tuổi là sữa bột nguyên kem Devondale của Úc. Sản phẩm được sản xuất hoàn toàn từ sữa bò, cung cấp nhiều canxi, vitamin B, protein và các dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Đặc biệt, sữa được sản xuất trên dây chuyền khép kín, áp dụng công nghệ hiện đại, giữ lại nguyên vẹn nguồn dưỡng chất tự nhiên.
Thành phần và tác dụng của sữa bột nguyên kem Devondale:
– Canxi: Hỗ trợ cấu trúc xương chắc khỏe, cải thiện chiều cao xuất sắc cho trẻ ở độ tuổi dậy thì.
– Protein: Cải thiện tình trạng cơ thể, cung cấp năng lượng cho cơ bắp.
– Magie, vitamin nhóm B: Giúp hình thành và phát triển hệ xương, tăng cường trí óc cho bé.
Đây là 3 dòng sữa tăng chiều cao cho người 16 tuổi giúp nâng cao thể trạng và củng cố sức đề kháng. Kết hợp việc sử dụng đều đặn với lịch tập luyện hợp lý, chiều cao của trẻ có thể đạt đến mức tối đa. Đừng quên theo dõi trang so sánh giá Mytour.vn để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!
