Buzz
Khi mang thai, việc chỉ dùng sữa bầu có thể làm cho mẹ bầu cảm thấy ngán ngẩm hoặc không muốn dùng sữa. Vì vậy, nhiều mẹ bầu chọn sử dụng sữa tươi thay thế, trong đó có sữa tươi Vinamilk. Liệu sữa tươi Vinamilk có thực sự là lựa chọn tốt cho mẹ bầu? Hãy cùng tìm hiểu với Mytour nhé!
Tác dụng của sữa tươi Vinamilk đối với mẹ bầu là gì?
Sữa Vinamilk cung cấp đầy đủ dinh dưỡng như chất béo, vitamin (A, C, D), khoáng chất và các nguyên tố vi lượng quan trọng (phốt pho, magiê và selen). Đây là những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Ngoài ra, sữa tươi Vinamilk có nhiều hương vị như sữa tươi Vinamilk không đường hoặc có đường, giúp giảm tình trạng ngán ngẩm của mẹ bầu. Đồng thời, tạo ra cảm giác thoải mái và ngon miệng hơn khi uống. Người tiêu dùng có nhiều lựa chọn từ sữa tươi có đường, sữa ít đường đến không đường.
Sữa tươi ít đường Vinamilk 180ml
Sữa tươi Vinamilk có tốt cho mẹ bầu không?
2.1 Sự thuận tiện của sữa tươi Vinamilk so với sữa bầu
Có những trường hợp mẹ bầu không thích hợp với sữa bột vì gây ra buồn nôn, tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hóa. Nếu cơ thể mẹ đã đủ chất dinh dưỡng, không cần phải sử dụng sữa bầu. Thay vào đó, mẹ có thể thử dùng các loại sữa tươi để trải nghiệm cảm giác mới mẻ hơn.
Sữa Vinamilk có đường 110ml
2.2 Đổi mới trong chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu
Thường khi tiêu dùng sữa bầu nhiều, các mẹ cảm thấy chán ngấy và có thể ngại sử dụng nó. Vì vậy, không cần ép bản thân phải tiếp tục sử dụng sữa bầu, có thể thay thế bằng sữa tươi có nhiều hương vị khác nhau như sữa tươi Vinamilk dâu, sữa tươi Vinamilk sô cô la,... để kích thích vị giác và cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi.
Sữa tươi Vinamilk Green Farm ít đường
2.3 Hỗ trợ giấc ngủ cho mẹ bầu
Giấc ngủ của mẹ bầu vô cùng quan trọng, cần được chú ý và quản lý cẩn thận hơn. Uống sữa tươi là một cách giúp cải thiện giấc ngủ, chỉ cần uống một ly sữa được hâm nóng vào buổi tối có thể giúp mẹ bầu dễ dàng đạt được giấc ngủ sâu và ngon hơn. Các thành phần có trong sữa tươi giúp thư giãn thần kinh, làm dịu tâm trạng và giúp cơ thể dễ dàng chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi.
Sữa tươi Vinamilk không đường 180 ml
2.4 Dinh dưỡng đa dạng từ sữa tươi
Sữa tươi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng đa dạng mà vẫn đảm bảo an toàn cho các bà mẹ mang thai. Tuy nhiên, không nên tiêu thụ quá mức để tránh gây ra sự thừa chất. Việc cân bằng lượng dinh dưỡng cần thiết giúp mẹ và thai nhi phát triển mạnh mẽ hơn, vì vậy cần được chú ý đặc biệt.
Lốc 4 hộp sữa tươi Vinamilk Green Farm không đường 180 ml
Khi nào nên sử dụng sữa tươi Vinamilk cho mẹ bầu?
Để sử dụng sữa một cách hiệu quả, chúng ta cũng cần quan tâm đến thời gian uống như thế nào:
Buổi sáng sau khi ăn và buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 đến 2 giờ sẽ giúp mẹ ngủ ngon hơn. Khi thai nhi đạt 20 tuần tuổi, não của bé bắt đầu phát triển, giúp tăng cường sự thông minh. Do đó, mẹ nên uống khoảng 400 - 600 ml sữa mỗi ngày.
Nếu mẹ bầu gặp khó khăn trong việc uống các loại sữa tươi Vinamilk có đường, có thể thay thế bằng sữa tươi Vinamilk ít đường hoặc sữa tươi không đường, vì chúng có thành phần dinh dưỡng tương tự nhau.
Cách chọn sữa tươi phù hợp cho mẹ bầu như thế nào?
Sữa tươi tiệt trùng
Là loại sữa tươi trải qua xử lý nhiệt ở nhiệt độ cao từ 138 - 141 độ C trong 2 - 4 giây, tiêu diệt khuẩn và lợi khuẩn trong sữa. Sau đó, được làm lạnh nhanh và đóng gói trong bao bì tiệt trùng đặc biệt. Sữa này có nhiều loại hương vị khác nhau để thay đổi khẩu vị và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như DHA, selen.
Sữa tươi thanh trùng
Sữa thanh trùng là sữa tươi mới được xử lý ở nhiệt độ thấp từ 72 - 90 độ C trong khoảng 15 - 30 giây, giữ lại lợi khuẩn trong sữa. Có thời gian sử dụng ngắn từ 7-10 ngày trong điều kiện lạnh ở 2-6 độ C.
Sữa thanh trùng không có nhiều lựa chọn hương vị, thường mang mùi vị sữa bò căn bản. Chứa nhiều dinh dưỡng như protein, canxi, các vitamin A, E, B1, B2, C, PP và lớp váng sữa tự nhiên giàu khoáng chất (Ca, Na, K,...).
Sữa tươi tiệt trùng Vinamilk đa dạng về hương vị để bạn có nhiều sự lựa chọn
