Buzz
Hôm nay, chúng ta sẽ gặp gỡ Lê Thanh Tùng, một người dân của Vũng Tàu (28 tuổi), từng trải qua những ngày tháng yếu đuối nhưng giờ đây đã trở thành một khối lớn nhờ niềm đam mê với thể hình và trở thành một vận động viên chuyên nghiệp.
Ngay từ khi còn nhỏ, anh đã phải đối mặt với bệnh xoang mãn tính, sức khỏe yếu kém so với bạn bè, và cơ thể nhỏ bé, điều này đã thúc đẩy anh phải thay đổi bản thân và quyết định tập gym.
Gặp gỡ người đã tăng 28kg chỉ trong 2 năm tập luyện
Bắt đầu lúc chỉ cao 1,58m và nặng 52kg, Thanh Tùng đã tham gia gym và thi đấu cho đội tuyển thành phố, cân nặng của anh tăng thêm 28kg sau chỉ 2 năm.
Lê Thanh Tùng từng là một người yếu đuối và nhỏ nhắn.
Mỗi tuần, Tùng tập luyện 6 ngày và ăn 6 bữa với chế độ ăn uống được chuẩn bị kỹ lưỡng để phù hợp với cường độ tập luyện và trọng lượng cơ thể của mình.
Tưởng đã kết thúc sự nghiệp vì tai nạn giao thông
Trong quá trình tập luyện, anh bạn đã phải đối mặt với một thời kỳ khó khăn khi gặp tai nạn giao thông nghiêm trọng, buộc phải thực hiện ca phẫu thuật cắt bỏ 3/4 lá lách.
Nhưng giờ đây, mọi thứ đã qua đi.
Bác sĩ khuyên anh bạn nên dừng thi đấu, nhưng với ý chí mạnh mẽ, anh vẫn quyết định tiếp tục tập luyện.
Thời gian trở lại tập luyện sau tai nạn thật sự là một thách thức lớn đối với Tùng, nhưng anh đã vượt qua và hiện tại, anh sở hữu một thân hình không kém cạnh các VĐV thể hình chuyên nghiệp trên thế giới.
Anh đã tham gia nhiều giải đấu cả trong và ngoài nước, giành được nhiều danh hiệu. Gần đây nhất, anh đã vô địch Giải Thể hình Câu lạc bộ toàn quốc lần thứ 25.
Lịch tập gym của Tùng bao gồm 6 buổi như sau
Thực đơn hằng ngày bao gồm
Ngoài việc là VĐV thi đấu, anh cũng đang làm huấn luyện viên thể hình.
Dành một số hình ảnh khác của Lê Thanh Tùng
Hình số 1 trong tổng số 7
Hy vọng rằng câu chuyện vượt khó của Lê Thanh Tùng sẽ truyền cảm hứng và động viên những ai đang gặp khó khăn trong quá trình tập luyện, để họ tiếp tục bước đi và đạt được những mục tiêu của mình. Chúc mọi người thành công.
Tác giả: HoàngSơn Vũ
Tiêu điểm: Sức mạnh của cơ bắp 6 múi khiến mạng xã hội dậy sóng
