Buzz
Bạn đã từng nghe về hiệu ứng hòn tuyết, hiệu ứng cánh bướm, hay kinh điển nhất là hiệu ứng domino chưa? Bạn đã hiểu được ý nghĩa tích cực của chúng chưa? Bài viết này mang đến cho bạn những ví dụ mới và minh chứng sức mạnh của sự thay đổi hàng ngày.
Hiệu ứng Domino
Người ta xếp các quân cờ domino sát cạnh nhau, và sau đó tác động một lực rất nhẹ vào một quân cờ đủ làm cho nó đổ. Sau khi quân cờ ấy đổ, nó làm quân bên cạnh, đổ theo. Và rồi quân bên cạnh lại làm quân bên cạnh nó, đổ theo. Kết quả cuối cùng là nó có thể làm đổ tất cả các quân cờ trong chuỗi domino đó. Người ta đã từng làm thí nghiệm hiệu ứng domino làm đổ chuỗi 270,000 quân cờ chỉ bởi việc tác động một lực rất nhỏ vào một quân cờ. Đôi khi, một tác động nhỏ xíu lại gây ra một khác biệt lớn vô cùng.
Hiệu ứng hòn tuyết lăn
Ở đỉnh núi, một viên tuyết nhỏ bắt đầu lăn xuống. Mỗi khi nó lăn, nó kéo theo những viên tuyết khác lăn cùng. Kết quả là viên tuyết nhỏ đó trở thành một hòn tuyết lớn, to hơn, lăn mạnh hơn, với tốc độ nhanh hơn. Nó có thể trở thành một hòn tuyết khổng lồ và là “kẻ hủy diệt” có thể phá tan những thứ nó đi qua. Đôi khi, một viên tuyết nhỏ có thể tạo ra một trận lở tuyết lớn.
Cả hai hiệu ứng này có điểm chung là gì? Đó là đừng coi thường những chuyện nhỏ. Bởi vì, những chuyện nhỏ ấy sẽ kéo theo những hệ quả rất lớn đằng sau nó. Trong cuộc sống, đôi khi người ta hay nghĩ thôi chuyện này nhỏ mà, đơn giản mà, không sao đâu. Nhưng kì thực, đó lại là một tâm lý hết sức nguy hiểm và sai lầm. Hôm nay tiêu thêm chút tiền cho món đồ này, không sao đâu mà, mai mình sẽ thắt chặt chi tiêu. Cho bản thân mình chơi nốt hôm nay, rồi mai học, có sao đâu. Cho bản thân mình ăn uống chiều theo ý thích nốt hôm nay, ngày mai sẽ lại kiêng khem tập thể dục, không sao đâu mà. Chẳng có cái gì nhỏ mà lại “không sao mà” cả. Người lớn, đôi khi không làm gương, làm sai một chút có sao đâu. Nhưng kì thực, trẻ nhỏ lại nhìn vào người lớn mà làm theo. Lãnh đạo, cho phép bản thân mình không nghiêm minh thì cấp dưới tất cũng sẽ như vậy. Cho nên, người ta mới nói: “Thượng bất chính, hạ tất loạn” là như vậy. (Trên không chính trực ngay thẳng thì đừng trách vì sao bên dưới hư đốn, bất trị). Đôi khi, những chi tiết nhỏ lại tạo ra khác biệt lớn
Sức mạnh của việc thay đổi 1% mỗi ngày
Nếu mỗi ngày, bạn tiến bộ hơn 1% so với hôm qua, sau 1 năm, sự khác biệt sẽ là: 1,01^365. Ngược lại, nếu mỗi ngày, bạn lùi bước 1% so với hôm qua, sau 1 năm, sự khác biệt sẽ là: 0,99^365. Mặc dù 1,01 và 0,99 không khác biệt nhiều, nhưng sau 1 năm, sự khác biệt là rõ ràng: 1,01^365 = 37,78 0,99^365 = 0,03 Và sự khác biệt nằm ở đây: (1,01^365) / (0,99^365) = ~ 1260 lần. Điều đó có nghĩa là nếu mỗi ngày bạn tiến bộ một chút so với hôm qua (1%) so với việc sa sút một chút (1%), sau một năm, bạn sẽ trở nên giỏi gấp 1260 lần. Điều này cũng áp dụng cho việc tiết kiệm, vận động, và tư duy tích cực.
Bài học từ cách huấn luyện của lực lượng SEAL
NAVY SEAL là một đội đặc nhiệm thiện chiến và nổi tiếng của quân đội Mỹ. Trong mỗi buổi sáng của quá trình huấn luyện SEAL cơ bản, họ bắt đầu bằng việc kiểm tra giường ngủ. Đó là một nhiệm vụ đơn giản, nhưng mỗi buổi sáng, họ phải dọn giường sao cho hoàn hảo. Nhiệm vụ này không chỉ làm tăng sự tự hào và động viên bản thân, mà còn tạo ra một chuỗi các hành động tích cực khác trong suốt ngày. Dọn giường cũng là cách họ nhắc nhở rằng các chi tiết nhỏ trong cuộc sống cũng rất quan trọng. Nếu không thể hoàn thành những điều nhỏ nhất, bạn sẽ không bao giờ thành công trong những điều lớn hơn.
Cảm ơn buổi tối và chuẩn bị năng lượng cho ngày mai
Trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy, chúng ta thường nghĩ đến điều gì? Mỗi ngày, mỗi người có từ 50,000 đến 70,000 suy nghĩ. Thỉnh thoảng, chúng ta không kiểm soát được những suy nghĩ ấy. Đôi khi, ta để những suy nghĩ tiêu cực chiếm lĩnh tâm trí. Buổi tối trước khi đi ngủ thường là lúc căng thẳng, lo lắng, hoặc bực bội về những điều xảy ra trong ngày.
Buổi sáng khi thức dậy, thường là cảm giác mệt mỏi, không có năng lượng. Suy nghĩ của bạn vào buổi tối và buổi sáng sẽ ảnh hưởng đến cả ngày của bạn. Hãy kiểm soát suy nghĩ của bạn và trở nên tích cực hơn. Hãy biết ơn mọi điều, nhỏ nhất cũng quan trọng. Mỗi ngày mới là một cơ hội để cải thiện bản thân.
Đọc sách 5 phút mỗi ngày
Đọc sách thường không được ưa chuộng ở giới trẻ. Thay vì đọc sách, họ dành thời gian cho việc lướt web, chơi game, xem phim. Nhưng chỉ cần dành 5 phút mỗi ngày để đọc sách, bạn đã làm tăng tri thức của mình đáng kể. 5 phút mỗi ngày có thể làm thay đổi cuộc đời bạn.
Làm giàu từ từ với từng ly cà phê
Một ly cà phê có giá vài chục ngàn, thường được coi là một thói quen bình thường. Nhưng nếu nhìn từ góc độ kinh tế, bạn sẽ thấy sức mạnh của việc tiết kiệm. Dù chỉ là một thói quen nhỏ, nhưng sự tiết kiệm có thể dẫn đến sự giàu có và thành công trong tương lai.
Với sức mạnh của lãi kép, nghiên cứu chỉ ra rằng nếu mỗi ngày bạn tiết kiệm chỉ 1 ly cà phê, thay vì uống cà phê mỗi ngày, thì khi nghỉ hưu, bạn có thể có tài sản triệu đô trong ngân hàng. Đừng bỏ qua những điều nhỏ bé vì chúng có thể tạo ra sự khác biệt lớn.
Minh chứng ấn tượng về quá trình phát triển của Singapore
Năm 1965, Singapore trở nên độc lập và phải tự thân vươn lên từ con số 0. Nhưng với sự nỗ lực và sự thay đổi nhỏ bé từng ngày, Singapore đã trở thành một trong những đất nước hiện đại và giàu có nhất thế giới. Đừng bao giờ coi thường những thay đổi nhỏ, chúng có thể tạo nên sự thay đổi lớn.
