Buzz
Hậu sản mòn là một vấn đề thường gặp sau khi phụ nữ sinh con. Ban đầu, bệnh không nguy hiểm nhưng kéo dài có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng khám phá về căn bệnh này trong chuyên mục Góc chuyên gia của Mytour qua bài viết này!
Hậu sản mòn là gì?
Hậu sản mòn là hiện tượng phụ nữ sau khi sinh bị giảm cân dẫn đến tình trạng gầy quá mức. Quá trình mang thai và sinh con gây mệt mỏi, căng thẳng cho cơ thể mẹ, và thiếu chăm sóc và nghỉ ngơi đúng cách có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh này.
Nguyên nhân của hậu sản mòn ở phụ nữ mang thai
Dưới đây là một số nguyên nhân cụ thể khiến mẹ mắc phải bệnh:
- Sau quãng thời gian mang thai kéo dài 9 tháng 10 ngày, cơ thể của mẹ đã gần như kiệt sức.
- Bận rộn với việc chăm sóc trẻ sơ sinh và ít để ý đến bản thân, dẫn đến tình trạng căng thẳng và mệt mỏi ngày càng nặng.
- Ít quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cá nhân khiến cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết cho việc phục hồi sức khỏe.
- Quan hệ tình dục sau sinh sớm có thể gây tổn thương cho tử cung và vùng kín, dẫn đến nguy cơ viêm nhiễm và ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.
- Áp lực từ trách nhiệm công việc khiến mẹ thiếu thời gian nghỉ ngơi, phải làm việc vượt quá khả năng.
- Thiếu ngủ kéo dài do việc phải thức dậy cho con bú đêm.
Mẹ mắc hậu sản mòn do phải chăm sóc con sau khi sinh liên tục
Triệu chứng của hậu sản mòn
Dấu hiệu nhận biết hậu sản mòn rõ nhất gồm:
- Cơ thể mẹ trở nên gầy gò, xanh xao dù được chăm sóc đúng cách với chế độ dinh dưỡng tốt và nghỉ ngơi đầy đủ.
- Mẹ giảm cân nhanh chóng sau khi sinh hoặc bị giảm cân chỉ sau vài tuần.
- Ngoài ra, mẹ thường cảm thấy đầy bụng, mất cảm giác thèm ăn.
- Hậu sản phù thường kèm theo các triệu chứng phức tạp như sưng chân, tay, hoặc một số mẹ có thể mắc phải sưng mặt.
Tác động của hậu sản mòn
Liệu hậu sản mòn có đe dọa không? Câu trả lời là tùy thuộc vào tình trạng của mẹ, bác sĩ mới có thể đưa ra đánh giá về mức độ nguy hiểm của bệnh.
Tình trạng mệt mỏi, đau lưng, khớp, hoặc cáu gắt do thay đổi tâm lý và quen với việc chăm sóc con không phải là dấu hiệu nguy hiểm. Nhưng nếu mẹ gặp các vấn đề như xuất huyết, co giật, hoặc nhiễm trùng sau sinh, đây có thể là biểu hiện của tình trạng nghiêm trọng, có thể đe dọa tính mạng.
Tác động của căn bệnh này đối với người mẹ:
- Mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ sau sinh và em bé. Bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa mẹ. Khi cơ thể mẹ thiếu chất dinh dưỡng, sữa mẹ sẽ không cung cấp đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của em bé.
- Lâu dài, hậu sản mòn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ. Mẹ giảm cân nhanh chóng, gặp mệt mỏi liên tục. Ngoài ra, bệnh có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai của mẹ trong tương lai.
Phương pháp điều trị hậu sản mòn
Để điều trị hậu sản mòn, mẹ có thể tham khảo và thực hiện các biện pháp sau:
- Bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất bao gồm đạm, tinh bột, vitamin và khoáng chất.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
- Thêm vào khẩu phần hàng ngày các loại rau xanh, hoa quả để cung cấp chất xơ, vitamin cho cơ thể.
- Bổ sung thêm vào chế độ ăn uống các loại cá, thịt bò, thịt gà, sườn, sữa để cải thiện chất lượng sữa mẹ.
- Vận động đều đặn để cơ thể phục hồi nhanh chóng, bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ.
- Chăm sóc và duy trì vệ sinh vùng kín để phòng ngừa các vấn đề về viêm nhiễm phụ khoa bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ.
- Luôn duy trì tinh thần lạc quan và thoải mái.
Thêm rau xanh vào khẩu phần hàng ngày
Biện pháp hiệu quả chữa trị hậu sản mòn
Sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ
Thực tế, trong y học hiện đại, hậu sản mòn không được xem là một bệnh. Khi mẹ đến phòng khám sản phụ khoa, bác sĩ sẽ chẩn đoán mẹ có tình trạng suy nhược cơ thể. Phương pháp điều trị tập trung vào giảm nhẹ các triệu chứng và biểu hiện của căn bệnh.
Đối với tình trạng hậu sản mòn, các mẹ thường được chỉ định sử dụng các loại thuốc bổ để nâng cao sức khỏe hoặc thuốc chống viêm nhiễm nếu gặp viêm nhiễm phụ khoa. Một số loại thuốc thường được kê cho mẹ bao gồm: Sắt, vitamin, canxi.
Hậu sản mòn có thể chữa trị bằng thuốc tây
Tìm hiểu về các bài thuốc dân gian
Đặc biệt là bài thuốc với lá tre gai
Bước chuẩn bị:
- Vài lá tre gai
- Nồi nấu nước
- 500ml nước
Thực hiện các bước sau:
- Mẹ lấy một nắm lá tre gai, rửa sạch.
- Đun sôi 500ml nước trong nồi, sau đó cho lá tre gai vào nấu sôi trong 5 phút.
- Sau khi thuốc sôi, mẹ tắt bếp để nguội rồi uống trong ngày.
Cách chữa trị hậu sản mòn với lá mồng tơi
Phương pháp dân gian điều trị bệnh bằng lá mồng tơi
Bước chuẩn bị:
- Lá mồng tơi, rễ mồng tơi và gừng
- Siêu sắc thuốc
- 500ml nước
Thực hiện các bước sau:
- Sau khi rửa sạch cây và rễ mồng tơi, hãy để ráo nước và băm nhỏ chúng cùng với gừng già.
- Tiếp theo, bạn nên rang phần thuốc đã băm cho khô, đổ vào siêu và nấu sôi. Uống trong ngày.
Phương pháp chữa bệnh với củ tam thất
Chuẩn bị:
- 100g củ tam thất
- Nước lọc
- Dụng cụ nghiền thuốc
Cách thực hiện:
- Sau khi mua củ tam thất, hãy rửa sạch và nghiền thành bột.
- Hằng ngày, dùng 2g bột kết hợp với nước lọc.
- Uống vào buổi sáng và buổi tối.
Phương pháp chữa bệnh với tầm gửi gạo
Chuẩn bị:
- Vài nhánh tầm gửi gạo
- 500ml nước
- Ấm đun
Cách thực hiện:
- Rửa sạch các nhánh tầm gửi gạo.
- Cho một nắm tầm gửi gạo vào ấm cùng một lít nước, đun sôi trong khoảng 5 - 10 phút.
- Sau khi nguội, uống thay cho nước hàng ngày.
Phương pháp chữa bệnh với hồng sâm
Chuẩn bị:
- Củ hồng sâm
- 500ml nước
- Ấm đun
Cách thực hiện:
- Lấy một ít hồng sâm, rửa sạch và thái lát.
- Đun sôi nước, sau đó thêm hồng sâm vào nấu trong 5 - 10 phút.
- Tắt bếp, để nguội và uống hàng ngày.
Một số nguyên liệu khác cũng có hiệu quả trong việc chữa bệnh:
- Thục địa: Có tác dụng tư âm, dưỡng huyết, bổ Can, ích Thận, bổ tủy, tuấn bổ chân âm, đồng thời cũng giúp cải thiện tình trạng hậu sản mòn.
- Đẳng sâm: Có vị ngọt, tính bình, bổ trung, ích khí, kiện tỳ, sinh tân, dưỡng huyết.
- Đương quy: Được sử dụng rộng rãi trong các vấn đề về máu huyết, giúp cải thiện các triệu chứng như đau bụng kinh, chân tay tê lạnh ở phụ nữ.
- Bạch truật: Có vị ngọt đắng, tính ấm, bổ khí, kiện tỳ, cầm mồ hôi, lợi thủy, được sử dụng để điều trị các vấn đề như tỳ vị hư nhược, thủy thũng, khí hư, đàm ẩm.
Trên đây là những thông tin về căn bệnh hậu sản mòn và các phương pháp chữa trị khi bệnh ở mức độ nhẹ. Chúc các bà mẹ luôn khỏe mạnh và tâm lý thoải mái khi chăm sóc con sau sinh. Lưu ý, thông tin và bài thuốc chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho sự tư vấn y tế chuyên nghiệp.
Linh Linh Tổng Hợp
