Buzz
Tại sao nhân viên văn phòng dễ mắc bệnh trầm cảm? Cùng HR Insider tìm hiểu nguyên nhân khiến nhân viên văn phòng mắc phải căn bệnh nguy hiểm này và cách phòng tránh.
Trầm cảm do mất đi vị trí 'ngôi sao sáng'
Tình huống đầu tiên
Với thành tích học tập xuất sắc, H. ngay sau khi tốt nghiệp đại học H.H. (Hà Nội) đã được một ngân hàng mời về làm việc ở phòng tín dụng với mức lương khởi điểm cao. Với năng lực vượt trội, H. đã nhanh chóng trở thành ngôi sao sáng của phòng.
Để duy trì vị trí 'ngôi sao', H. đã phải hy sinh hoàn toàn thời gian cho công việc. Hầu như mỗi ngày, H. đều bận rộn làm việc từ sáng sớm đến khuya. H. không có thời gian để gặp gỡ bạn bè, tụ tập, cũng chẳng có thời gian để chăm sóc bản thân. H. giảm cân, cảm thấy chán ăn, nhưng công việc như một lực hấp dẫn kinh khủng, khiến H. chìm đắm vào như một người đuối sức, làm việc mà không cảm thấy mệt mỏi.
Tuy nhiên, công việc không phải lúc nào cũng thuận lợi. Khi thẩm định cho một công ty vay vốn, H. đã mắc sai lầm lớn và bị phê bình. Mặc dù không phải là vấn đề nghiêm trọng, nhưng việc này khiến H. cảm thấy sốc. Sau đó, H. trải qua những triệu chứng như mất ngủ, cơ thể yếu ớt, không thể tập trung làm việc, thường xuyên trễ hẹn với khách hàng - điều mà trước đây H. không bao giờ gặp phải. H. tiếp tục bị sếp nhắc nhở, điều này khiến H. suy sụp.
Tình trạng chán ăn của H. trở nên nghiêm trọng hơn, sự tự tin trước đây hoàn toàn biến mất, thay vào đó là sự uể oải và lo sợ, ngại giao tiếp với đồng nghiệp, khách hàng, cảm thấy bất tài và vô dụng. H. đi khám và được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm. Sau đó, H. quyết định nghỉ việc để có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi tinh thần và thực hiện liệu pháp điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Tình huống thứ hai
Ngay từ thời điểm học đại học, M.T. (26 tuổi) đã nuôi ước mơ khởi nghiệp. T. làm mọi công việc để tích lũy tiền và kinh nghiệm, tham gia các dự án khởi nghiệp của sinh viên. Sau khi tốt nghiệp, T. dùng tiền tiết kiệm và vay mượn để thành lập công ty du lịch của riêng mình.
Tuy đã biết trước về những khó khăn khi khởi nghiệp, nhưng khi trực tiếp điều hành một công ty non trẻ, T. mới cảm nhận được sự vất vả. Mọi kế hoạch của T. đều gặp khó khăn với thực tế. Áp lực công việc đè nặng lên đầu, cùng với những thất bại liên tiếp khiến T. mệt mỏi. Công ty của T. ngày càng nợ nần, đồng nghiệp cũng bắt đầu rời bỏ, khiến T. lo sợ và suy sụp.
Sau đó, công ty du lịch đầy nhiệt huyết của T. đã phá sản và T. cũng đã mất đi tinh thần. T. trở nên im lặng và ít nói, thường ở trong phòng cả ngày, chỉ ăn một cách vội vã rồi lại rút vào phòng khép kín, không muốn giao tiếp với ai. Thấy dấu hiệu không bình thường, cha mẹ đã đưa T. đi kiểm tra và được bác sĩ chẩn đoán là mắc bệnh trầm cảm.
Âm thầm hủy hoại tâm hồn con người
Những năm gần đây, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã cảnh báo về sự lan rộng của bệnh trầm cảm trong cộng đồng. Theo WHO, khoảng 4% dân số thế giới mắc bệnh trầm cảm, tức là có khoảng 250 triệu người trên toàn cầu chịu ảnh hưởng của căn bệnh này và con số này vẫn đang tăng lên. WHO dự báo đến năm 2020, bệnh trầm cảm có thể sẽ đứng ở vị trí thứ hai về gánh nặng bệnh tật của nhân loại, ngay sau các bệnh về tim mạch.
Theo bác sĩ Nguyễn Văn Dũng, từ Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai, mặc dù không gây ra cảm giác đau đớn tức thời và tử vong ngay lập tức, nhưng trầm cảm là một căn bệnh rất nguy hiểm vì nó phá vỡ tinh thần bên trong con người, làm suy yếu tinh thần và gây rối loạn cảm xúc, có thể dẫn đến ý nghĩ tự tử.
Càng làm việc chăm chỉ, có trách nhiệm, con người lại càng dễ mắc phải trầm cảm do áp lực hoặc những vấn đề không mong muốn trong công việc. Viện Sức khỏe Tâm thần đã gặp trường hợp của một kế toán trưởng có năng lực cao, làm việc cho một tổ chức lớn ở Hà Nội. Khi phát hiện ra một số vi phạm trong việc quản lý tài chính của lãnh đạo, cô ấy đã can thiệp và bị chuyển sang một bộ phận khác. Bởi tính cách thẳng thắn, cô ấy vẫn tiếp tục 'bóc phốt' các vi phạm tài chính của lãnh đạo. Sau đó, cô ấy bị sa thải. Sự sốc này đã khiến cô ấy mắc phải trầm cảm, luôn nghĩ rằng có người muốn hại mình.
Bác sĩ Dũng cũng nói rằng, khi làm việc với cường độ cao, cơ thể và tâm trí mệt mỏi, căng thẳng, và phải đối mặt với những cú sốc vượt qua khả năng chịu đựng, rất dễ bị trầm cảm. Những người khỏe mạnh bình thường, một cách bất thường bỗng nhiên có các triệu chứng như mệt mỏi, buồn rầu, chán ăn, mất ngủ thường xuyên, giảm cân, không muốn giao tiếp... trong thời gian 2 tuần liên tiếp thì có thể đã mắc phải trầm cảm. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, trầm cảm có thể gây ra suy giảm tinh thần nghiêm trọng, và kích thích ý nghĩ tự tử.
— HR Insider / Theo Emdep.vn —
