Buzz
Mặc dù biết rằng “Nắng mưa là việc của trời”, nhưng tâm trạng của chúng ta thường phụ thuộc vào thời tiết. Khi trời ảm đạm, mưa suốt ngày, hoặc vào mùa đông rét buốt, chúng ta thường cảm thấy buồn chán và lười biếng. Ngược lại, khi trời nắng và quang đãng, chúng ta cảm thấy vui vẻ và hứng khởi.
Hầu hết các nghiên cứu về tâm trạng và thời tiết đều chỉ ra mối liên hệ mạnh mẽ giữa chúng. Hiện tượng này được gọi là “Trầm cảm theo mùa” (Seasonal Affective Disorder - SAD), thường xảy ra vào mùa thu và mùa đông. Thống kê từ Google Trend cho thấy từ khóa này thường được tìm kiếm nhiều nhất vào các tháng 10, 11, 12 hàng năm.
Dấu hiệu thường gặp của SAD và ảnh hưởng của thời tiết
Thời tiết đẹp thường kích thích tâm trạng của con người, trong khi thời tiết u ám có thể gây ra cảm giác thất vọng và buồn chán.
SAD thường xảy ra trong mùa đông, nhưng ở một số người, tình trạng này có thể diễn ra vào mùa hè, được gọi là Summer SAD. Tình trạng này có thể được giải thích bằng cách các chất dẫn truyền thần kinh trong cơ thể bị ảnh hưởng bởi thay đổi nhiệt độ và ánh sáng.
