Buzz
1. Cứng khớp có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể người bệnh
Nhiều người thường không để ý khi gặp triệu chứng cứng khớp, đặc biệt khi nó chỉ xuất hiện tạm thời vào một thời điểm cụ thể trong ngày hoặc cách ngày. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây cứng khớp mà mức độ nguy hiểm có thể khác nhau, nhưng không nên coi thường vì triệu chứng này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng cho người bệnh.
Cứng khớp là một trong những triệu chứng phổ biến của bệnh xương khớp
1.1. Sự giảm, mất khả năng vận động
Hoạt động hàng ngày của con người đều phụ thuộc vào việc khớp hoạt động, vì vậy khi một khớp bị ảnh hưởng, khả năng vận động cũng bị hạn chế. Viêm khớp dạng thấp thường là nguyên nhân chính gây ra cứng khớp, và bệnh thường xảy ra ở các khớp trong bàn tay. Khi bàn tay bị ảnh hưởng, không chỉ khó xoay, khó nắm mà còn có thể gây suy giảm hoàn toàn hoặc mất hoàn toàn chức năng cầm nắm, đi lại,... của tay.
Khi có biến chứng này xảy ra, việc điều trị phục hồi có thể không hiệu quả, dẫn đến tình trạng mất hoàn toàn khả năng vận động và lao động sử dụng tay.
Sự cứng khớp giảm khả năng di chuyển của khớp
1.2. Co cơ, biến dạng khớp, tàn tật
Cứng khớp và các triệu chứng xương khớp khác thường rất rõ ràng, nhưng do tâm lý chủ quan nhiều bệnh nhân không chữa trị, để bệnh tiến triển tự nhiên. Hậu quả là tổn thương khớp không được phục hồi, trở nên nghiêm trọng hơn dẫn đến biến dạng khớp, co cơ, dính khớp, tàn tật,…
1.3. Nguy cơ tim mạch
Cứng khớp ở người cao tuổi có mối liên hệ chặt chẽ với hoạt động của tim mạch, do đó bệnh nhân có thể phải đối mặt với nguy cơ tim mạch gây tử vong. Theo thống kê, có đến 30% bệnh nhân bị cứng khớp mắc bệnh tim mạch, trong đó khoảng một nửa gặp biến chứng tim mạch gây tử vong.
1.4. Giảm tuổi thọ
Bệnh cứng khớp ảnh hưởng đến hoạt động và sức khỏe của khớp, làm giảm tuổi thọ của bệnh nhân.
1.5. Giảm chất lượng cuộc sống
Tình trạng cứng khớp kéo dài, tái phát liên tục cùng với các triệu chứng xương khớp khác, nếu không được khắc phục sẽ gây ra gánh nặng sức khỏe cho người bệnh. Ngày càng trở nên nghiêm trọng nếu để lâu, làm giảm chất lượng cuộc sống.
1.6. Tổn thương xương vĩnh viễn
Cứng khớp nhưng người bệnh cố vận động hoặc vận động sai cách có thể gây gãy xương, lệch, trật khỏi vị trí ban đầu. Nếu không can thiệp, phần xương bị tổn thương có thể không thể liền được, tình trạng tổn thương này thể hiện rõ qua triệu chứng cứng khớp.
Cứng khớp có thể là dấu hiệu bệnh lý xương khớp nguy hiểm
Cứng khớp là dấu hiệu của nhiều bệnh lý xương khớp nguy hiểm, bệnh nhân không nên chủ quan dẫn đến những biến chứng đáng tiếc.
2. Điều trị cứng khớp như thế nào cho hiệu quả?
Cần xác định nguyên nhân gây cứng khớp và điều trị từ nguyên nhân để loại bỏ triệu chứng này tận gốc. Trong trường hợp chưa xác định được nguyên nhân, bệnh nhân sẽ được chỉ định sử dụng thuốc kết hợp với tập luyện để cải thiện triệu chứng.
2.1. Điều trị cứng khớp bằng thuốc
Khi cứng khớp nghiêm trọng ảnh hưởng đến khả năng vận động hoặc kết hợp với triệu chứng viêm, đau khác, bệnh nhân sẽ được chỉ định sử dụng thuốc như:
Thuốc chống viêm không Steroid
Thuốc này chứa Ibuprofen và Diclofenac, giảm sưng đau, chống viêm và giảm cứng khớp nhanh chóng. Tuy nhiên, chỉ cải thiện triệu chứng tạm thời, vẫn cần điều trị từ nguyên nhân để tránh tái phát. Sử dụng thuốc chống viêm không Steroid kéo dài có thể gây viêm loét dạ dày, chảy máu dạ dày, nên không nên lạm dụng và tự ý sử dụng khi không có chỉ định của bác sĩ.
Thuốc chứa Corticoid
Các loại thuốc này giảm cứng, sưng khớp và tiêu viêm hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, sử dụng cũng tiềm ẩn rủi ro ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng như gan, thận, tiểu đường, loãng xương,…
Thuốc chứa Corticoid thường được sử dụng trong điều trị cứng khớp
Trong điều trị cứng khớp, không khuyến khích sử dụng thuốc chứa Corticoid kéo dài.
Các loại thuốc Tây nói chung giảm cứng khớp và triệu chứng khác trong thời gian ngắn, nhưng không nên sử dụng lâu dài. Lạm dụng thuốc giảm đau có thể làm thoái hóa khớp nghiêm trọng hơn, cần cân nhắc trước khi sử dụng.
2.2. Điều trị cứng khớp bằng vật lý trị liệu
Với bệnh xương khớp nói chung và cứng khớp nói riêng, vật lý trị liệu ngày càng chứng minh hiệu quả tuyệt vời trong cải thiện bệnh, tăng cường vận động và chức năng xương khớp. Bệnh nhân có thể tìm đến bác sĩ để được hướng dẫn vật lý trị liệu phù hợp. Châm cứu, xoa bóp, tập vận động, bấm huyệt,… giúp cải thiện lưu thông máu cũng giúp giảm sưng viêm, đau nhức khớp hiệu quả.
2.3. Lối sống lành mạnh cải thiện chứng cứng khớp
Bệnh nhân cứng khớp cần lưu ý đặc biệt hơn với chế độ dinh dưỡng của mình, nó cũng ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị bệnh. Ngoài đảm bảo hấp thu đủ 4 nhóm dinh dưỡng cơ bản gồm: chất đạm, chất béo, Vitamin, khoáng chất,… thì người bệnh cứng khớp nên tăng cường bổ sung Omega-3.
Chất béo này giúp giảm sưng viêm, tổn thương và cứng khớp rất hiệu quả. Omega-3 có nhiều trong dầu đậu nành, dầu ô liu, dầu cá, cá hồi, cá ngừ,…
Ngoài dinh dưỡng, bệnh nhân cần duy trì chế độ tập luyện thể dục hàng ngày để cải thiện chức năng vận động của khớp. Đi bộ là bài tập tốt nhất giúp cho khớp hoạt động tốt hơn, các chuyên gia khuyến cáo mỗi người nên đi bộ khoảng 10.000 bước mỗi ngày.
Đi bộ giúp tăng cường sức khỏe xương khớp
Khi thấy triệu chứng cứng khớp, bệnh nhân không nên chủ quan mà cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để chẩn đoán, điều trị kịp thời. Không nên chủ quan vì cứng khớp có thể là dấu hiệu bệnh lý xương khớp nguy hiểm, biến chứng ảnh hưởng tới khả năng vận động.
