Buzz
Các loại sữa hạt hiện nay chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng
Khám phá về sữa hạt
Sữa hạt là một loại thức uống phổ biến và được nhiều người sử dụng
Hạt được sử dụng để làm sữa hạt bao gồm yến mạch, ngô, đậu, hạnh nhân, óc chó, v.v.
Sữa hạt được chia thành hai nhóm dựa trên thành phần dinh dưỡng
Sữa hạt ngũ cốc từ các nguyên liệu như khoai lang, yến mạch, ngô, gạo lứt,...
Cách chế biến sữa hạt để tăng giá trị dinh dưỡng và giảm thiểu thành phần gây hại
Tác dụng của sữa hạt đối với sức khỏe
Cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể
Sữa hạt chứa nhiều dưỡng chất như chất xơ, vitamin, khoáng chất và axit béo omega-6
Sữa hạt giàu đạm và năng lượng, cung cấp lượng chất béo và chất đạm cần thiết cho cơ thể
Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Sử dụng sữa hạt hợp lý cho người bị đái tháo đường và cao huyết áp
Tăng cường sức khỏe cho đôi mắt
Sữa hạt chứa các chất chống oxy hóa bảo vệ mắt khỏi tổn thương
Giúp tiêu hóa dễ dàng
Sữa hạt không chứa lactose phù hợp cho người không dung nạp lactose
Sữa hạt giàu dinh dưỡng nhưng không gây rối loạn tiêu hóa hay dị ứng
Chứa ít calo hơn so với sữa động vật
Sữa hạt có ít năng lượng hơn sữa động vật
Sữa hạt giữ cảm giác no lâu và không gây tăng cân
Kiểm soát đường huyết hiệu quả
Uống sữa hạt giúp giảm đường huyết và kiểm soát cảm giác thèm ngọt
Tăng độ săn chắc cho da
Đồng trong sữa hạt giúp sản xuất protein cho da
Lời khuyên về việc uống sữa hạt và tham khảo máy làm sữa hạt
Tìm hiểu và mua máy làm sữa hạt tại Mytour
