Buzz
Bạn đã thử loại trà nào tốt cho tim mạch chưa? Nếu chưa, hãy khám phá ngay món trà lá mãng cầu xiêm và cách làm đơn giản tại nhà qua bài viết dưới đây nhé!
Mãng cầu xiêm có hương vị độc đáo kết hợp giữa chua và ngọt, thường được sử dụng để làm sinh tố, kem, được nhiều người yêu thích. Bên cạnh đó, một ứng dụng mới của lá mãng cầu xiêm mà bạn có thể thử làm ngay là trà.
Trà lá mãng cầu xiêm không chỉ có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch mà còn có nhiều lợi ích khác như ngăn ngừa ung thư hoặc hỗ trợ tiêu hóa,... Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về tác dụng cũng như cách làm trà lá mãng cầu xiêm qua bài viết dưới đây nhé!
Tác dụng của trà mãng cầu xiêm
Trà lá mãng cầu chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và cả chất kháng sinh. Do đó, trà lá mãng cầu xiêm mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và hình thể của bạn.
Ngăn ngừa ung thư
Mãng cầu xiêm chứa nhóm chất kháng sinh mạnh như acetogenin giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động tiêu cực của hóa trị như rụng tóc, sút cân hay buồn nôn. Đặc biệt, chiết xuất mãng cầu cũng có thể tiêu diệt tế bào ung thư, giảm kích thước khối u và tăng cường hệ miễn dịch.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, đây chỉ là những công dụng được tìm hiểu trong phòng thí nghiệm và chưa được kiểm tra trên người. Vì vậy, khi muốn sử dụng loại trà này trong quá trình chữa ung thư thì bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn nhé!
Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Trà mãng cầu xiêm giúp hạ huyết áp hiệu quả nhờ chứa một lượng lớn kali cùng các hoạt chất khác. Vì vậy, sử dụng trà mãng cầu xiêm là một cách hiệu quả đối với bệnh nhân cần kiểm soát huyết áp, giảm áp lực cho tim, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch dẫn đến đau tim và đột quỵ.
Công dụng của trà mãng cầu xiêmHỗ trợ tiêu hóa
Các loại vitamin, khoáng chất, hợp chất chống viêm có trong trà mãng cầu xiêm giúp ngăn ngừa lão hóa, đau bụng, khó tiêu, đầy hơi và tiêu chảy. Vì vậy, trà mãng cầu xiêm có tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ tiêu hóa.
Ngoài ra, tính kháng khuẩn của trà mãng cầu giúp cân bằng vi sinh đường ruột. Và canxi trong trà mãng cầu xiêm giúp cơ thể hấp thu sắt hiệu quả hơn!
Lưu ý rằng, dù hỗ trợ tiêu hóa tốt nhưng nếu sử dụng quá nhiều có thể gây kích ứng dạ dày và vấn đề tiêu hóa khó chịu. Vì vậy, cần sử dụng trà này một cách điều độ và ngừng khi có dấu hiệu bất thường!
Tăng cường lưu thông máu
Nhờ hàm lượng sắt cao, trà mãng cầu xiêm kích thích tuần hoàn máu và tăng cường năng lượng cho cơ thể. Sắt trong tế bào hồng cầu cung cấp năng lượng cho các hệ thống cơ quan và mô, hỗ trợ quá trình hồi phục và tối ưu hóa trao đổi chất.
Hỗ trợ giảm cân
Với hàm lượng vitamin B cao, trà mãng cầu xiêm tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo ngay cả khi nghỉ ngơi. Đây là lựa chọn tốt cho những người muốn giảm cân và cải thiện vóc dáng!
Tăng cường hệ miễn dịch
Ngoài vitamin B, trà mãng cầu còn cung cấp vitamin C giúp kích thích sản xuất tế bào bạch cầu để tiêu diệt vi khuẩn, tăng sức đề kháng hiệu quả.
Tương tự chất chống oxy hóa, vitamin C giúp giảm nguy cơ stress oxy hóa trong các mô, cơ quan của cơ thể. Điều này giúp các cơ quan hoạt động tích cực, hiệu quả hơn và tránh được nhiều bệnh tật.
Chăm sóc làn da
Làm cho làn da căng mịn, thu nhỏ lỗ chân lông là một trong những công dụng rõ ràng của trà mãng cầu xiêm. Ngoài ra, trà này còn giúp ngăn ngừa mụn và viêm lỗ chân lông, bảo vệ làn da khỏi các bệnh trùng.
Cách làm trà mãng cầu xiêm
Trà mãng cầu xiêm dễ làm tại nhà và không mất nhiều thời gian. Hãy thử theo các bước dưới đây để có một tách trà thơm ngon và có nhiều công dụng nhé!
Cách làm trà mãng cầu xiêmKhi uống, bạn có thể thêm đường, mật ong hoặc các loại thảo mộc khác để điều chỉnh hương vị. Hoặc bạn cũng có thể mua trà mãng cầu đóng gói trên thị trường.
Trà lá mãng cầu xiêm dễ nấu và có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Chúng tôi hy vọng bạn sẽ tìm được loại đồ uống phù hợp cho mình và gia đình!
Nguồn: Hellobacsi.com
