Tác dụng của trà ngưu bàng và một số điều cần biết khi sử dụng

Trà ngưu bàng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tim mạch, điều trị đái tháo đường, làm sạch cơ thể và giúp tiêu hóa...

Cây ngưu bàng là một loại thảo dược được nhiều người tin dùng để giải độc. Trà ngưu bàng, hay còn gọi là trà ngưu bàng tử, là sản phẩm được làm từ quả hoặc rễ của cây ngưu bàng. Trong ngưu bàng chứa nhiều inulin, khoáng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá thêm về tác dụng của trà ngưu bàng và một số lưu ý khi sử dụng!

Những lợi ích khi sử dụng trà ngưu bàng

Tốt cho tim mạch

Độ giàu kali trong trà ngưu bàng giúp cân bằng huyết áp và dịch trong cơ thể. Đồng thời, trà ngưu bàng cũng giúp mở rộng mạch máu, phòng tránh đột quỵ và đau tim do xơ vữa động mạch vành.

Thanh lọc cơ thể, giúp tiểu tiện

Việc uống trà ngưu bàng thường xuyên sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố, thanh lọc cơ thể, giảm gánh nặng cho gan. Ngoài ra, loại trà này cũng hỗ trợ tiểu tiện, tăng khả năng lọc của thận và kích thích sự tiết nước hoặc khiến người uống muốn đi vệ sinh thường xuyên hơn.

Cải thiện tình trạng đái tháo đường

Cây ngưu bàng chứa nhiều inulin, đặc biệt trà từ rễ cây ngưu bàng có lượng inulin cao. Đây là một loại chất xơ tốt cho người đang mắc bệnh đái tháo đường, không tăng đường huyết. Do đó, trà ngưu bàng giúp kiểm soát đường huyết ổn định, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Hỗ trợ tiêu hóa

Một lợi ích quan trọng khác của trà ngưu bàng là giải quyết các vấn đề về tiêu hóa, giảm táo bón, phòng ngừa các bệnh về tiêu hóa. Điều này là do cây ngưu bàng chứa inulin prebiotic, tăng cường vi khuẩn có ích trong ruột, kích thích sự thèm ăn, hỗ trợ hấp thu chất dinh dưỡng và tiêu hóa hiệu quả.

Làm đẹp da

Ngoài các lợi ích cho sức khỏe, trà ngưu bàng còn hỗ trợ làm đẹp da. Trong trà ngưu bàng chứa nhiều chất chống oxy hóa như axit phenolic, luteolin, quercetin,… giúp tái tạo tế bào, loại bỏ gốc tự do, mang lại làn da sáng mịn cho phụ nữ. Đồng thời, trà ngưu bàng còn kháng khuẩn tốt, giúp trị mụn trứng cá.

Tác dụng phụ khi uống trà ngưu bàng

Rễ cây ngưu bàng có thể gây dị ứng cho những người có cơ địa nhạy cảm, có thể gây ra viêm da, phát ban,... nếu bạn cảm thấy như vậy, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Rễ cây ngưu bàng dùng để pha trà có thể gây ra một số tác dụng phụ như co giật, đỏ bừng, buồn nôn, thay đổi thị lực, đau đầu,... do trong rễ ngưu bàng có chứa những chất tiềm ẩn có thể gây ngộ độc.

Một số điều cần lưu ý khi dùng trà ngưu bàng

Trà ngưu bàng không thích hợp cho phụ nữ mang thai và cho con bú vì có thể gây co thắt tử cung, ảnh hưởng đến thai nhi khi bé đang được bú. Hơn nữa, trong trà ngưu bàng có những chất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé khi bé đang được cho bú.

Trà ngưu bàng chỉ phù hợp cho người có huyết áp cao, những người có huyết áp thấp hoặc đang dùng thuốc tăng huyết áp không nên sử dụng vì có thể làm giảm đường huyết gây buồn nôn, chóng mặt, và nếu nghiêm trọng có thể gây mất ý thức.

Cây ngưu bàng có thể làm chậm quá trình đông máu và tăng nguy cơ chảy máu, vì vậy ngừng sử dụng trà ngưu bàng ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật.

Hy vọng qua những chia sẻ này của Mytour, mọi người đã hiểu thêm về những lợi ích lớn mà trà ngưu bàng mang lại cho sức khỏe cũng như những điều cần lưu ý khi sử dụng để đảm bảo sức khỏe luôn ổn định nhất.

Nguồn: Mytour.com, hellobacsi.com