Buzz
Mãng cầu xiêm mang đến nhiều lợi ích trong y học cổ truyền, được sử dụng để điều trị nhiều bệnh và cải thiện sức khỏe. Với thành phần dinh dưỡng mạnh mẽ, nó mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời như giảm viêm, bổ sung hệ thống miễn dịch và giảm triệu chứng tiêu hóa… Ngay cả lá và hạt cũng được sử dụng trong y học, có tác dụng tích cực đối với bệnh tiểu đường, viêm khớp.
Thành phần dinh dưỡng của quả mãng cầu xiêm
Mãng cầu xiêm là nguồn cung cấp vitamin C, chất xơ và kali tuyệt vời. Giá trị dinh dưỡng trong 1 phần mãng cầu xiêm (225g) cung cấp
Tác Động Tốt Cho Sức Khỏe Từ Mãng Cầu Xiêm
1. Hỗ Trợ Hệ Miễn Dịch
Mãng cầu xiêm chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện khả năng đề kháng chống lại các tác nhân gây bệnh.
2. Cải Thiện Hệ Tiêu Hóa
Chất Xơ Tăng Cường Sức Khỏe Tiêu Hóa Từ Mãng Cầu Xiêm
Nó kích thích việc di chuyển ruột, hỗ trợ loại bỏ chất thải và cải thiện tiêu hóa chất béo và đạm nhanh chóng, đồng thời ngăn ngừa các vấn đề như táo bón, đầy hơi, khó tiêu. Hỗ trợ cung cấp vi khuẩn có lợi cho sức khỏe.
3. Tính Chất Chống Viêm
Các chất chống oxy hóa trong mãng cầu xiêm giúp ngăn chặn gốc tự do, giảm tổn thương cho tế bào do stress oxy hóa gây ra. Một trong những hậu quả của stress oxy hóa là viêm. Do đó, các chất này có thể giúp giảm viêm trong cơ thể.
Lợi Ích Của Mãng Cầu Xiêm Đối Với Huyết Áp Ổn Định
Mãng cầu xiêm thường được sử dụng như một liệu pháp dân gian để giảm huyết áp. Huyết áp không kiểm soát có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng như bệnh tim, tiểu đường và đột quỵ. Một yếu tố gây ra huyết áp cao là lượng natri. Kali trong mãng cầu xiêm giúp cơ thể loại bỏ natri và giảm căng thẳng trong mạch máu, cả hai đều giúp giảm huyết áp. Một phần lớn kali được khuyến nghị hàng ngày có thể được cung cấp từ quả mãng cầu xiêm.
Đăng bởi: Phúc Nguyễn
Từ Khoá: Giá Trị Dinh Dưỡng và Lợi Ích Sức Khỏe Của Mãng Cầu Xiêm
