Thuốc tăng cân và những viên uống bổ sung có thể mang lại hiệu quả trong một số trường hợp, nhưng cũng đi kèm với những tác dụng phụ và rủi ro khó dự đoán trước. Vậy hãy cùng tìm hiểu liệu việc sử dụng thuốc tăng cân có tác động như thế nào không?

Trong khi nhiều người đang nỗ lực để giảm cân, có những người lại phải đối mặt với thách thức tăng cân. Nếu muốn tăng cường sức khỏe, có một vóc dáng cơ bắp hơn hoặc trở lại cân nặng hợp lý sau khi đã giảm quá mức, có những phương pháp lành mạnh và không lành mạnh để thực hiện điều đó.

Thuốc tăng cân bao gồm các loại thuốc bổ sung dinh dưỡng không cần đơn và thuốc theo đơn:

• Mặc dù các thuốc bổ sung dinh dưỡng được cho là sẽ hỗ trợ tăng cân một cách an toàn và tự nhiên, nhưng đa số sản phẩm không cần đơn trên thị trường ngày nay khó kiểm soát và chưa được kiểm định chất lượng đầy đủ. Nếu muốn biết thêm về cách uống thuốc tăng cân an toàn, hãy thảo luận với bác sĩ.
• Thuốc tăng cân theo đơn bao gồm steroid đồng hóa. Trong trường hợp bạn gặp tình trạng suy giảm cân đáng kể và kém cân do bệnh (như ung thư, thiếu dinh dưỡng cơ bản, sau phẫu thuật, nhiễm trùng...v.v.), bác sĩ có thể chỉ định sử dụng loại thuốc này.

Các vận động viên và những người tập thể dục thường xuyên có thể sử dụng không đúng các loại steroid đồng hóa để tăng cơ bắp và cải thiện hiệu suất thể thao. Tuy nhiên, việc sử dụng sai cách có thể gây ra những nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, chỉ nên sử dụng thuốc dưới sự giám sát của bác sĩ.

Ngoài việc hỗ trợ tăng cân nhanh, việc sử dụng thuốc tăng cân còn mang theo nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Một số tác dụng phụ của thuốc tăng cân (đặc biệt là steroid đồng hóa) có thể kể đến như:

• Phát triển vùng ngực (ở nam giới);
• Ảo giác;
• Phì đại âm vật;
• Chứng tim to;
• Cảm giác khó chịu;
• Suy giảm khả năng phán đoán;
• Phát triển râu;
• Các vấn đề về thận (suy thận);
• Tổn thương gan;
• Rối loạn cảm xúc;
• Tâm trạng lâng lâng;
• Ung thư tuyến tiền liệt;
• Tinh hoàn co lại;
• Ngưng chu kỳ kinh nguyệt;
• Chậm phát triển (đối với trẻ em và thiếu niên).

Các tác dụng phụ khác:

• Tác dụng phụ của thuốc tăng cân có thể bao gồm buồn nôn, đau bụng và tiêu chảy;
• Những người mắc bệnh tim có thể tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim;
• Người nhạy cảm với các loại thảo mộc có thể phản ứng dị ứng với các chất phụ gia trong thuốc tăng cân, gây ra triệu chứng hen suyễn, phát ban, sốc phản vệ.

Hiện nay, vẫn chưa có đủ bằng chứng về tính hiệu quả của thuốc tăng cân, do đó, thay vì sử dụng thuốc, bạn nên chuẩn bị một chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm giàu calo kết hợp với việc rèn luyện thể lực thường xuyên.

Không phải mọi trường hợp sử dụng thuốc tăng cân đều mang lại hiệu quả như mong đợi. Cách tốt nhất và an toàn nhất để tăng cân là áp dụng một chế độ ăn uống phù hợp, kết hợp với việc tập thể dục và hoạt động thể chất lành mạnh. Vì vậy, nếu bạn đã cố gắng mà không thấy tăng cân, có thể bạn đã gặp phải 3 sai lầm cơ bản sau:

• Chất lượng bữa ăn kém: chế độ ăn uống hiện tại có thể không cung cấp đủ thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng như protein từ thịt, trái cây, rau, các loại hạt, ngũ cốc...v.v.
• Không ăn đủ: lượng calo tiêu thụ vào cơ thể không đủ để tăng cân. Để tăng cân, lượng calo hấp thụ vào cơ thể cần phải lớn hơn lượng calo tiêu thụ.
• Không uống đủ nước: Việc uống đủ nước là một yếu tố quan trọng giúp cơ thể duy trì sức khỏe. Nước giúp duy trì độ ẩm cho các tế bào trong cơ bắp và thúc đẩy quá trình phát triển cơ bắp.

Có một số trường hợp không thể tăng cân do vấn đề về sức khỏe, như mắc bệnh cường giáp.

Trong trường hợp bạn muốn sử dụng thuốc để tăng cân, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn. Tùy thuộc vào từng tình huống cụ thể, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên và giúp bạn chọn loại thuốc tăng cân phù hợp với cơ thể của bạn.

Nguồn tham khảo: www.verywellfit.com