Tác dụng tuyệt vời của cây giảo cổ lam

Trong những năm gần đây, các nghiên cứu đã chứng minh cây giảo cổ lam có lợi cho sức khỏe con người. Vậy những tác dụng của cây giảo cổ lam là gì? Hãy cùng Mytour khám phá nhé!

Giảo cổ lam có tên khoa học là Gynostemma pentaphyllum, có thành phần chính là flavonoid, saponin và các vitamin, khoáng chất. Trong đó, lượng saponin trong giảo cổ lam nhiều gấp 3 - 4 lần so với nhân sâm.

Các nhà khoa học đã chứng minh cây giảo cổ lam mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người

Giảm cholesterol máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch

Việc sử dụng cây giảo cổ lam đều đặn sẽ giúp giảm cholesterol máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, ngăn chặn sự hình thành các cục máu đông, giảm nguy cơ các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, xơ vữa động mạch,... Ngoài ra, cây giảo cổ lam còn chứa chất adenosin, có tác dụng ổn định huyết áp, tăng lượng máu lên não và tốt cho giấc ngủ sâu.

Giúp ổn định đường huyết

Giảo cổ lam hỗ trợ duy trì mức đường trong máu ổn định nhờ vào phanoside. Ngoài ra, giảo cổ lam còn tăng cường độ nhạy cảm của tế bào với insulin, giúp cải thiện bệnh đái tháo đường type 2.

Giảm cân hiệu quả

Giảo cổ lam kích thích quá trình chuyển hóa năng lượng trong cơ thể, giảm lượng mỡ thừa, giúp giảm cân nhanh chóng.

Tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa lão hóa

Flavonoid và các vitamin, acid amin trong giảo cổ lam giúp loại bỏ các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời, giảo cổ lam giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng cường sự ngon miệng khi ăn.

Hỗ trợ thanh lọc gan

Uống trà giảo cổ lam thường xuyên giúp thanh nhiệt, hỗ trợ giải độc. Bạn có thể sử dụng trà giảo cổ lam khô pha với nước uống hàng ngày hoặc sử dụng trà giảo cổ lam túi lọc tiện lợi.

Hỗ trợ điều trị viêm phế quản mãn tính

Giảo cổ lam được sử dụng để giảm các triệu chứng viêm phế quản mãn tính và hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh này.

Mong rằng những lợi ích tuyệt vời của giảo cổ lam sẽ giúp bạn và gia đình cải thiện sức khỏe. Hãy đọc thêm nhiều bài viết hữu ích trên Mytour nhé!

Nguồn tham khảo: http://nongnghiep.vn/