Buzz
1. Khám phá về nụ hoa tam thất
Nụ hoa tam thất được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau như sâm điền thất hay sâm tam thất,...
Nụ hoa tam thất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Hoa tam thất thường có màu xanh nhạt và khi nở ra sẽ có đường kính từ 3 đến 5cm, hình dạng nhỏ nhưng mọc thành từng cụm. Cụm hoa tam thất giống như một bông súp lơ. Hoa thường bắt đầu nở hoa rộ vào tháng 4 và tháng 5.
Trong khoảng từ tháng 6 đến tháng 8, nụ hoa tam thất sẽ đạt đến độ tốt nhất, đây cũng là thời điểm tốt nhất để thu hoạch nụ hoa. Trong nụ hoa này thường chứa các hoạt chất như rb1 và rb2, có lợi cho tim mạch và giúp cải thiện tâm trạng.
2. Các lợi ích sức khỏe từ nụ hoa tam thất
Nếu sử dụng đúng cách, nụ hoa tam thất sẽ mang lại những lợi ích sức khỏe sau:
- Giúp cải thiện vấn đề khó ngủ: Saponin ginsenoid trong nụ hoa tam thất thuộc nhóm Rb có khả năng ức chế hệ thần kinh trung ương, thúc đẩy lưu thông máu. Điều này giúp giảm căng thẳng và cải thiện tình trạng khó ngủ.
Do đó, nếu gặp vấn đề về giấc ngủ, có thể sử dụng bài thuốc từ nụ hoa tam thất để cải thiện giấc ngủ và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, nếu lý do gây khó ngủ là do vấn đề sức khỏe, cần phải chữa trị triệt để vấn đề đó trước khi có thể giải quyết vấn đề ngủ một cách hiệu quả nhất.
- Hỗ trợ giảm cao huyết áp và giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và cao huyết áp: Nụ hoa tam thất chứa nhiều rutin, đặc biệt là các nụ hoa trên cây trưởng thành hơn 3 năm, giúp tăng cường sức mạnh của mạch máu. Vì vậy, nụ hoa tam thất rất có lợi cho những người mắc cao huyết áp, giảm xơ vữa động mạch và nguy cơ bị đột quỵ.
- Cải thiện sức khỏe cho bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường và người mắc cao cholesterol máu: GS4 có trong nụ hoa của cây tam thất cũng mang lại nhiều lợi ích cho những người mắc bệnh đái tháo đường hoặc mỡ máu. Bằng cách áp dụng bài thuốc đúng cách, nụ hoa tam thất có thể hỗ trợ:
- Cải thiện tình trạng tiểu đường nhờ nụ hoa tam thất
- Giảm hấp thụ đường.
- Tăng sự sử dụng đường trong mô cơ.
- Giảm cholesterol.
- Giảm lipid trong máu và gan, giúp giảm đường huyết, ổn định đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng của tiểu đường và mỡ máu.
- Hỗ trợ thanh lọc gan: Nụ hoa tam thất cũng rất có ích cho gan vì tính chất bình, hỏa, giải nhiệt và khả năng thanh lọc gan hiệu quả. Đối với những người sử dụng đều đặn, gan sẽ khỏe mạnh hơn và giảm nguy cơ tổn thương.
Người mắc các vấn đề như viêm gan, gan nhiễm mỡ,... cũng có thể sử dụng loại dược liệu này để cải thiện tình trạng bệnh. Trong những ngày nóng nực của mùa hè, nụ hoa tam thất cũng có thể được sử dụng để làm mát cơ thể và thanh lọc độc tố.
- Nụ tam thất có lợi cho sức khỏe tim mạch
- Hỗ trợ phòng ngừa các bệnh về tim mạch: Noto ginsenosid trong tam thất có khả năng giúp giãn mạch máu và giảm xơ vữa động mạch. Bằng cách hấp thụ hoạt chất này vào cơ thể, lượng homocysteine trong máu giảm và giảm nguy cơ các vấn đề như đau thắt ngực hay các biến chứng nguy hiểm khác của bệnh tim mạch.
- Hỗ trợ giảm cân: Nếu bạn đang muốn giảm cân, có thể sử dụng nụ tam thất. Nụ tam thất giúp giảm cholesterol trong máu, kích thích quá trình trao đổi chất, hạn chế mỡ thừa, thanh lọc cơ thể, giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn.
3. Một số phương pháp sử dụng nụ tam thất
- Bài thuốc chữa mất ngủ: Ngoài nụ hoa tam thất, cần chuẩn bị lá dâu tằm và ngọn lạc tiên. Sử dụng sắc uống hàng ngày trong khoảng 1 tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện đáng kể về mất ngủ.
- Bài thuốc chữa đau thắt ngực: Sử dụng 20g hoa tam thất và 20g đan sâm. Rửa sạch và sắc nước uống hoặc nấu cháo.
- Suy nhược cơ thể: Sử dụng nụ tam thất, ích mẫu kê huyết đằng, sâm bố chính và hương phụ. Bào nhỏ và sắc nước uống hằng ngày.
Hiệu quả giảm cân với bài thuốc từ nụ hoa tam thất
- Giảm cân: Nếu bạn muốn giảm cân, có thể lựa chọn bài thuốc từ nụ hoa tam thất. Cách làm đơn giản như sau: Đặt 5g nụ hoa tam thất đã được sấy khô vào 100ml nước sôi và sau đó thêm 250ml nước ấm để hãm. Sau khoảng 15 phút, có thể uống. Để đạt hiệu quả tốt nhất, uống trà này trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng và duy trì trong 2 tháng.
- Bài thuốc điều trị tăng huyết áp: Đơn giản chỉ cần 2 đến 3g nụ tam thất, hãm trong 150ml nước sôi. Sử dụng liên tục trong 2 đến 3 tháng để ổn định huyết áp và cải thiện sức khỏe.
Nụ hoa tam thất có lợi cho sức khỏe nhưng không phù hợp với một số trường hợp sau:
+ Người có huyết áp thấp.
+ Phụ nữ mang thai và trẻ em nhỏ.
+ Những người từng phản ứng dị ứng với nụ hoa tam thất.
