Tác dụng và các điều cần lưu ý khi sử dụng nước nghệ đen mật ong tại nhà

Nước nghệ đen mật ong là một biện pháp hữu ích cho người đang gặp vấn đề về dạ dày. Hãy cùng tìm hiểu về tác dụng và các lưu ý khi sử dụng nước nghệ đen mật ong tại nhà.

Nghệ đen mật ong không chỉ dễ sử dụng mà còn rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần tuân thủ đúng cách sử dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất. Cùng Mytour khám phá về biện pháp dân gian này nhé!

Thành phần và giá trị dinh dưỡng của nghệ đen và mật ong

Nghệ đen mật ong thường được biết đến là sự kết hợp hoàn hảo trong việc chữa đau dạ dày và mang nhiều lợi ích. Thành phần và giá trị dinh dưỡng của biện pháp này có những điều đặc biệt gì mà lại tốt cho sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết như sau:

Nghệ đen, còn được gọi là nga truật trong y học cổ truyền, chứa curcumin mang lại nhiều lợi ích. Ngoài ra, nghệ đen còn chứa một số chất khác như:

• Các chất chống oxi hóa như: curzerene và epicurzerene có trong tinh dầu thân rễ nghệ đen. Những chất này có khả năng kháng khuẩn và kích thích hệ tiêu hóa rất tốt.
• 2 thành phần dinh dưỡng curcemenol và sesquiterpene cũng có tác dụng kháng viêm, bảo vệ gan và hệ thần kinh.
• Thành phần curcuzedoalide có trong thân rễ nghệ đen cũng giúp ngăn chặn các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày.
• Đối với mật ong, thực phẩm này cũng cung cấp những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời như các khoáng chất và các loại vitamin B (bao gồm B1, B2, B6,), kali, canxi, sắt,...

Tác dụng của nghệ đen mật ong

Nghệ đen mật ong được coi là một loại thuốc quý trong y học cổ truyền. Một số tác dụng quan trọng của nó bao gồm:

• Nhờ có curcumin, người ta tin rằng nghệ đen có thể kích thích tiết mật và không làm tăng axit dạ dày, từ đó giúp giảm các triệu chứng ợ chua, đầy hơi một cách hiệu quả và hỗ trợ trong việc chữa trị đau, viêm loét dạ dày.
• Bên cạnh đó, sự kết hợp giữa curcumin trong nghệ đen và các chất chống oxi hóa trong mật ong cũng có thể thúc đẩy quá trình làm lành vết thương, làm giảm sẹo, thâm nám.
• Ngoài ra, khả năng kháng viêm của nghệ đen mật ong cũng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch.
• Theo nghiên cứu từ tạp chí Cancer Research UK, curcumin được cho là có tác dụng chống ung thư mạnh mẽ. Vì vậy, nghệ đen mật ong có thể được khuyến khích sử dụng để ngăn chặn sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư.
• Nói chung, cả nghệ đen và mật ong đều chứa các chất chống oxi hóa và có khả năng kháng viêm, làm dịu. Do đó, việc kết hợp nghệ đen mật ong có thể giúp giảm đau dạ dày và cải thiện các bệnh liên quan đến dạ dày một cách hiệu quả.

Cách sử dụng nghệ đen mật ong tại nhà

Có nhiều cách sử dụng nghệ đen và mật ong tại nhà. Nếu bạn muốn sử dụng nghệ đen mật ong để hỗ trợ chữa đau dạ dày, bạn có thể tham khảo cách sử dụng đơn giản sau đây:

• Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị 2 muỗng bột nghệ đen và 1 muỗng mật ong nguyên chất.
• Sau đó hòa tan 2 nguyên liệu trên với 200ml (tương đương 1 cốc) nước ấm là xong.

Hãy sử dụng thức uống này vào mỗi buổi sáng để giúp cải thiện tình trạng đau dạ dày. Tuy nhiên, đây chỉ là một phương pháp hỗ trợ, không thể thay thế hoàn toàn thuốc điều trị. Nếu tình trạng kéo dài hoặc không cải thiện, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được khám và điều trị chính xác.

Lưu ý khi uống nghệ đen mật ong

Mặc dù nghệ đen mật ong là sản phẩm tốt cho sức khỏe và an toàn nhưng bạn vẫn cần sử dụng một cách hợp lý. Nếu sử dụng quá nhiều, có thể gây ra một số tác dụng phụ như cảm giác nóng trong cơ thể, dị ứng hoặc rối loạn kinh nguyệt...

Ngoài ra, một số người có thể mẫn cảm với các thành phần trong nghệ đen có thể gặp phản ứng dạ dày, da đỏ, khó chịu, ợ chua, tiêu chảy, buồn nôn...

Nếu bạn gặp phải bất kỳ tình trạng nào lạ lùng, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc điều trị tại bệnh viện để có chẩn đoán chính xác.

Một số thắc mắc phổ biến

Những ai nên hạn chế sử dụng tinh bột nghệ?

Bởi vì nghệ đen có thể ảnh hưởng đến quá trình đông máu, nên những người bị thiếu máu hoặc chuẩn bị phẫu thuật nên thận trọng và tránh sử dụng tinh bột nghệ, cũng như nghệ đen mật ong.

Không chỉ vậy, nghệ còn có khả năng kích thích tử cung. Vì vậy, phụ nữ mang thai và đang cho con bú hoàn toàn không nên sử dụng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Ngoài ra, phụ nữ có kinh nguyệt không ổn định hoặc có vấn đề về khí huyết cũng nên tránh sử dụng tinh bột nghệ.

Khi nào là thời điểm phù hợp nhất để uống nghệ đen mật ong?

Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống nước nghệ đen mật ong vào buổi sáng, khoảng 30 phút trước khi ăn. Đồng thời, tránh uống gần thời gian sử dụng các loại thuốc khác để tránh tác dụng phụ.

Chúng tôi hy vọng thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng và những điều cần lưu ý khi uống nước nghệ đen mật ong tại nhà. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Nguồn: Trang web chăm sóc sức khỏe uy tín Hellobacsi