Tác dụng và cách nấu nước lá đinh lăng

Nước lá đinh lăng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và có thể dễ dàng nấu tại nhà. Hãy cùng Mytour khám phá cách làm nước này nhé!

Có nên uống nước lá đinh lăng hàng ngày?

Tác dụng của nước lá đinh lăng đối với sức khỏe

Nước lá đinh lăng chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như lysine, methionine, glucozit và các loại vitamin B. Theo bác sĩ Nguyễn Tường Hanh, nước lá đinh lăng có thể chữa nhiều bệnh như tê chân tay, đau lưng, khó ngủ, ho dai dẳng, và nhiều hơn nữa.

Công dụng của lá đinh lăng

Cách làm nước lá đinh lăng

Việc nấu nước lá đinh lăng rất đơn giản. Bạn chỉ cần làm theo các bước sau đây:

Bước 2 Rửa sạch lá đinh lăng và đặt vào nước sôi.

Bước 3 Đậy nắp và đun trong khoảng 10-15 phút, sau đó lấy lá đinh lăng ra, đổ vào ly và thưởng thức.

Uống nhiều nước lá cây đinh lăng có tốt không?

Nước lá cây đinh lăng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không nên lạm dụng hàng ngày thay thế cho nước uống thông thường, vì điều này có thể gây ra tác dụng phụ và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Trong lá đinh lăng chứa chất Saponin, gây mệt mỏi, buồn nôn và chóng mặt. Saponin cũng có thể ảnh hưởng đến hồng cầu và hệ tiêu hóa, đặc biệt là ở những người có vấn đề về ruột kích thích. Vì vậy, hãy sử dụng nước lá đinh lăng một cách cẩn thận, không nên uống quá nhiều và không dùng mỗi ngày.

Trên đây là các thông tin về công dụng và cảnh báo khi sử dụng nước lá cây đinh lăng mà Mytour đã tổng hợp. Hy vọng bạn sẽ tìm thấy thông tin này hữu ích. Chúc bạn một ngày tốt lành!

Nguồn: hellobacsi