Buzz
Bạn đang phải đấu tranh với cảm giác mất mục tiêu và trống trải? Hoặc có thể bạn biết điều gì bạn muốn từ cuộc sống và trong tương lai, nhưng vẫn cảm thấy trống rỗng và cô đơn?
Nếu bạn tự hỏi: “Tại sao tôi cảm thấy trống rỗng như vậy?”, hãy tiếp tục khám phá ý nghĩa của cảm giác này và cách vượt qua nó.
Vì sao bạn cảm thấy trống rỗng và điều đó có ý nghĩa gì?
Theo chuyên gia tâm lý học Margaret Paul, cảm giác trống rỗng bên trong là do thiếu tình yêu thương bản thân. Khi bạn không yêu mình, luôn bỏ qua cảm xúc và luôn cố gắng thu hút sự chú ý, sự tán thành từ người khác, bạn có thể cảm thấy trống rỗng.
Mọi người đều có sự sáng tạo và tiềm năng, nhưng không phải ai cũng khai thác được điều này, khiến chúng ta cảm thấy như đang lãng phí thời gian và năng lượng. Hầu hết mọi người đều trải qua cảm giác trống rỗng. Chúng ta cố gắng điền vào khoảng trống đó bằng thức ăn, mối quan hệ, công việc và những thứ khác mà chúng ta nghĩ sẽ làm chúng ta cảm thấy hạnh phúc.
Công việc không như ý, mất bạn bè, mối quan hệ độc hại hoặc đơn giản là thiếu tình yêu bản thân và lòng tự trọng có thể gây ra cảm giác trống rỗng. Dù nguyên nhân là gì, bạn vẫn có thể vượt qua nếu bạn sẵn lòng thay đổi thói quen và tư duy của mình.
