Tại sao bạn trai của bạn không còn quan tâm đến việc quan hệ tình dục và phải làm gì về vấn đề này

Việc đối tác của bạn dường như không còn quan tâm đến việc quan hệ tình dục như trước đây có thể làm bạn nản lòng. Có thể bạn không cảm thấy hài lòng về mặt tình dục, hoặc có thể bạn thậm chí cảm thấy bị từ chối. Có nhiều lý do khiến ham muốn tình dục của một người có thể thay đổi, bao gồm căng thẳng, lo lắng, tự trọng thấp, và nhiều hơn nữa. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ một số lý do tại sao bạn trai của bạn có thể đã thay đổi thói quen tình dục của mình, và cách hai bạn có thể cùng nhau làm việc để giải quyết những vấn đề đó.

Mất hứng thú trong việc quan hệ tình dục có thể do căng thẳng, vấn đề sức khỏe, tự trọng thấp, hoặc vấn đề tâm lý. Bạn trai của bạn cũng có thể tránh xa việc quan hệ tình dục vì vấn đề trong mối quan hệ, hoặc anh ấy có thể cảm thấy bị mắc kẹt trong tình thế khó khăn. Hãy giao tiếp với bạn trai của bạn để tìm hiểu những vấn đề đang làm phiền anh ấy, sau đó cùng nhau làm việc để giải quyết bất kỳ vấn đề nào.

Stress Bạn trai của bạn có đối mặt với những tình huống khó khăn ở công việc không? Anh ấy có đối mặt với nhiều vấn đề gia đình không? Nếu bạn trai của bạn đang rất căng thẳng, việc quan hệ tình dục có thể là điều cuối cùng anh ấy nghĩ đến.

• Mỗi người đối mặt với căng thẳng theo cách khác nhau. Đối với bạn, việc quan hệ tình dục có thể giúp giảm căng thẳng, nhưng đối với những người khác, việc quan hệ tình dục lại là nguyên nhân gây căng thẳng thêm, làm tăng lo lắng cho họ.

Vấn đề sức khỏe Tăng cân, huyết áp cao, cholesterol cao, testosterone thấp và các vấn đề sức khỏe khác có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn trai. May mắn thay, nhiều vấn đề sức khỏe gây ra ham muốn tình dục thấp có thể được điều trị bằng chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục.

• Rối loạn cương dương và mãn kinh nam là các vấn đề sức khỏe ảnh hưởng chủ yếu đến nam giới lớn tuổi, nhưng chúng có thể làm giảm ham muốn nếu không được điều trị.
• Một số loại thuốc cũng có thể gây thay đổi ham muốn. Nếu bạn trai của bạn gần đây đã bắt đầu hoặc ngừng sử dụng một loại thuốc, điều đó có thể ảnh hưởng đến sự quan tâm của anh ấy đến việc quan hệ tình dục.

Vấn đề tâm lý Bạn trai của bạn có đối mặt với trầm cảm, lo âu, hoặc các vấn đề tâm lý khác không? Nếu có, chúng có thể là nguyên nhân gây ra ham muốn tình dục thấp và sự mất hứng thú vào việc quan hệ tình dục. Ngoài các rối loạn bản thân, các loại thuốc được sử dụng để điều trị các vấn đề tâm lý cũng có thể gây ra mất ham muốn làm tác dụng phụ.

• Bạn trai của bạn có thể tạm thời mất hứng thú vào việc quan hệ tình dục do một sự mất mát đột ngột - nỗi buồn thường khiến người ta mất hứng thú vào việc quan hệ tình dục trong một thời gian ngắn.
• Ngay cả cảm giác chán chường chung cũng có thể khiến bạn trai bạn mất hứng thú vào việc quan hệ tình dục.
• Nghiện rượu và ma túy cũng có thể làm rối loạn ham muốn tình dục của ai đó.

Tự trọng thấp Bạn trai của bạn có thể không muốn quan hệ tình dục nếu anh ấy cảm thấy tồi tệ về bản thân mình. Kiểm tra với bạn đồng hành của bạn xem anh ấy có cảm thấy xấu hổ về cơ thể hoặc giá trị bản thân không. Nếu có, bạn có thể tăng cường lòng tự trọng cho anh ấy bằng cách cung cấp sự hỗ trợ và để anh ấy nói qua các vấn đề của mình.

• Lo lắng về hiệu suất cũng là một yếu tố lớn ảnh hưởng đến nhiều người đàn ông. Anh ấy có thể cảm thấy áp lực để làm tốt trong phòng ngủ, điều này làm giảm tự trọng của anh ấy, tạo ra thêm áp lực, tạo nên một dự báo tự sự hoàn thành khó thoát ra khỏi.

Giảm ham muốn tình dục tự nhiên Nếu bạn trai của bạn không quan tâm đến việc quan hệ tình dục, có thể anh ấy cảm thấy thoải mái hơn khi hoãn lại việc đó khi bạn đang trong một mối quan hệ ổn định. Có thể anh ấy chỉ đơn giản là có ham muốn tình dục thấp tự nhiên, và thậm chí anh ấy có thể nằm trong phạm vi asexuality.

• Ngay cả khi bạn trai của bạn là người asexuality, điều đó không tự động có nghĩa là anh ấy không thích tình dục. Nhiều người asexuality có (và thích) quan hệ tình dục với đối tác của họ—điều đó tùy thuộc vào cá nhân và sở thích của họ.

Vấn đề trong mối quan hệ Có thể bạn và bạn trai của bạn đã cãi nhau nhiều, hoặc bạn liên tục quay trở lại một vấn đề cụ thể. Nhiều người không quan tâm đến việc quan hệ tình dục khi mối quan hệ của họ không mạnh mẽ, vì vậy bạn trai của bạn có thể đang chờ đợi cho đến khi mối quan hệ của bạn được ổn định lại.

• Nếu bạn đang gặp vấn đề trong mối quan hệ, việc giao tiếp là rất quan trọng. Ngồi lại với bạn trai của bạn và nói về những gì đang xảy ra, sau đó lên kế hoạch làm việc để giải quyết những vấn đề đó cùng nhau.
• Đừng bắt đầu cuộc trò chuyện khi mọi người đều rất mệt mỏi, tức giận, hoặc căng thẳng, sau một ngày dài.
• Hoặc, thăm một tư vấn viên về vấn đề cặp đôi để giúp bạn giao tiếp một cách hiệu quả.

Chán chường Nếu bạn và bạn trai của bạn đã hẹn hò một thời gian, có khả năng anh ấy cần phải làm mới mọi thứ trong phòng ngủ để cảm thấy quan tâm trở lại. Điều này không phải là lỗi của bạn—nhiều cặp đôi rơi vào tình trạng ế ẩm và cần một cái gì đó vui vẻ và sexy để thoát ra khỏi đó.

• Bạn có thấy rằng bạn trai thường là người khởi đầu việc quan hệ tình dục, hoặc ngược lại không? Nếu có, hãy thử thay đổi vai trò đó để thay đổi mọi thứ một cách dễ dàng hơn.

Mất cảm giác do xem phim khiêu dâm Quá nhiều phim khiêu dâm và thủ dâm có thể khiến một số người đàn ông trở nên ít quan tâm đến việc quan hệ tình dục. Nếu bạn biết rằng bạn trai của bạn thủ dâm gần như mỗi ngày (hoặc nhiều hơn một lần mỗi ngày), có khả năng anh ấy đang sử dụng hết năng lượng tình dục của mình vào việc thủ dâm.

• Bạn trai của bạn có thể thậm chí nghiện phim khiêu dâm, điều đó có thể ảnh hưởng đến hiệu suất tình dục của anh ấy. May mắn thay, có cách để vượt qua nghiện phim khiêu dâm.

Bất trung Thật không may, việc mất sự quan tâm tình dục đôi khi có nghĩa là bạn trai của bạn không trung thực. Anh ấy có thể bỏ qua việc quan hệ tình dục với bạn vì đang quan hệ tình dục với người khác.

• Nếu bạn lo lắng rằng đối tác của bạn đang không trung thực, hãy tìm kiếm các dấu hiệu khác cho thấy anh ấy đang lừa dối.

Bạn không cảm thấy quá hạnh phúc hoặc thoải mái trong mối quan hệ của bạn—nhưng liệu đây có phải là thời điểm để kết thúc mọi thứ, hay chỉ là bạn đang trải qua một thời kỳ khó khăn? Mặc dù tương lai của mối quan hệ của bạn cuối cùng là do bạn quyết định, nhưng bạn không phải đơn độc khi đối mặt với câu hỏi khó khăn này. Hãy làm bài trắc nghiệm này để có ý kiến thứ hai về tình trạng của mối quan hệ của bạn—và liệu có đáng tiếp tục hay không.

Tiếp theo

Nhận diện vấn đề có thể xảy ra. Hãy nói chuyện với bạn trai về cách anh ấy cảm thấy, và hỏi anh ấy có điều gì đang xảy ra không. Hãy cố gắng không buộc tội anh ấy về bất cứ điều gì—hãy mở lòng, yêu thương và hiểu biết, trong khi cũng diễn đạt nhu cầu của bạn. Hãy nhớ rằng một số đàn ông không thích nói về vấn đề của mình vì điều đó khiến họ cảm thấy ít “đàn ông” hơn. Hãy cố gắng để bạn trai có thời gian cần thiết để mở lòng với bạn.

Tiếp cận vấn đề như một đội. Đừng đổ lỗi cho nhau hoặc cố gắng “thắng” cuộc tranh luận. Thay vào đó, hãy đồng ý giải quyết bất kỳ vấn đề gì đang xảy ra như một đội cùng nhau. Như vậy, bạn trai của bạn sẽ không cảm thấy như anh ấy phải thay đổi mọi thứ một mình, và bạn có thể cảm thấy mạnh mẽ biết rằng bạn đang làm tất cả những gì bạn có thể để giúp anh ấy.

Đề xuất tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp nếu bạn trai cần. Nếu bạn trai của bạn đang phải đối mặt với vấn đề sức khỏe, dù là vấn đề về sức khỏe vật lý hay tinh thần, khuyến khích anh ấy đặt lịch hẹn và thăm một chuyên gia. Việc kiểm tra y tế để kiểm tra mức độ hormone và sức khỏe tổng thể của anh ấy sẽ cho bạn biết nếu có vấn đề về sức khỏe vật lý, và việc thăm một nhà tâm lý có thể giúp bạn trai của bạn giải quyết bất kỳ vấn đề cơ bản nào anh ấy đang gặp phải.

Địa chỉ bất kỳ vấn đề cơ bản nào trong mối quan hệ. Sự thiếu hụt tình dục trong mối quan hệ của bạn có thể chỉ ra rằng có những vấn đề mà cả hai bạn cần phải giải quyết. Nói chuyện với bạn trai về những vấn đề đó có thể là gì, sau đó cùng nhau đặt ra một kế hoạch để giải quyết chúng.

Diễn đạt nhu cầu của bạn. Bạn có quyền có nhu cầu tình dục, và bạn cần nói với bạn trai về chúng. Có thể cảm thấy hơi lúng túng khi nói về tình dục như thế này, nhưng điều quan trọng là bạn hai phải hiểu nhau. Hãy cho bạn trai biết bạn muốn có bao nhiêu lần quan hệ tình dục, sau đó xem anh ấy cảm thấy thế nào về điều đó.

Làm cho tình dục thêm phần hấp dẫn. Bị mắc kẹt trong một thói quen có thể khiến tình dục trở nên giống như một công việc nhà hơn là một hoạt động vui vẻ. Tìm cách khác nhau để kích thích bạn trai của bạn (và chính bạn) khi đến việc quan hệ tình dục. Bạn có thể thử:

• Mặc một bộ đồ mới, sexy
• Thực hiện vai trò
• Giới thiệu đồ chơi
• Sống ra những ước mơ của nhau

Tìm cách khác để thể hiện sự gần gũi. Kết nối với bạn trai của bạn bằng những cách không liên quan đến việc quan hệ tình dục. Bạn hai vẫn có thể trở nên gần gũi hơn với nhau, ngay cả khi bạn trai của bạn vẫn đang phải đối mặt với ham muốn tình dục thấp. Hãy thử những hoạt động mới mẻ, vui vẻ cùng nhau và hiểu biết nhau sâu hơn để củng cố mối quan hệ của bạn.

• Thử chạm vào bạn trai của bạn một cách vật lý mà không dẫn đến quan hệ tình dục. Ví dụ, bạn có thể nắm tay hoặc xoa lưng cho anh ấy.
• Hoặc, bạn có thể mua những món quà nhỏ cho nhau để thể hiện sự đánh giá chung.