Buzz
1. Nguyên Nhân Nào Khiến Bạn Bị Cước Chân Vào Mùa Đông?
1.1. Bị Cước Chân Vào Mùa Đông Có Thể Gây Ra Những Triệu Chứng Gì?
Cước Chân Là Tình Trạng Viêm Các Mạch Máu Nhỏ Ở Dưới Da Khiến Cho Da Người Bệnh Có Bị Sưng Lên, Có Cảm Giác Ngứa Và Bị Đổi Màu Đỏ, Trắng Hoặc Xanh Tím. Nếu Không Được Điều Trị Sớm, Bệnh Cước Chân Cũng Có Thể Gây Ra Tình Trạng Phồng Rộp Da, Viêm Da, Thậm Chí Là Nhiễm Trùng. Do Đó, Khi Có Những Biểu Hiện Bệnh Dưới Đây, Bạn Không Nên Chủ Quan Mà Nên Đi Khám Càng Sớm Càng Tốt:
Ngón chân của những người mắc bệnh cườm thường sưng đỏ.
+ Các bệnh nhân cườm thường có phần ngón chân sưng đỏ.
+ Người bị cườm thường cảm thấy nóng rát, đau như bị châm chích, và da ngứa.
+ Da có thể chuyển màu, từ đỏ đến xanh tím.
+ Trong những trường hợp nặng, da của bệnh nhân có thể sưng phồng, mưng mủ hoặc viêm loét, thậm chí có thể dẫn đến nhiễm trùng nếu không được xử lý kịp thời.
Ai cũng có thể gặp phải tình trạng này, tuy nhiên, dưới đây là một số trường hợp có nguy cơ cao:
+ Người mặc quần áo quá chật và thường xuyên tiếp xúc da với thời tiết lạnh.
+ Người bị thừa cân béo phì.
+ Phụ nữ thường có nguy cơ bị cườm chân cao hơn nam giới.
+ Những người sống và làm việc trong môi trường ẩm ướt và lạnh.
+ Những người có vấn đề về tuần hoàn máu thường nhạy cảm hơn với sự thay đổi của thời tiết.
+ Khi mắc bệnh Raynaud, bệnh nhân dễ bị co thắt các mạch máu ngoại vi khi đối mặt với thời tiết lạnh hoặc gặp tình huống căng thẳng.
+ Bệnh nhân mắc bệnh Lupus thường gặp tình trạng cước chân.
1.2. Nguyên nhân gây cước chân vào mùa đông
Hiện nay, các nhà khoa học vẫn chưa xác định được nguyên nhân chính xác của cước chân. Tuy nhiên, thời tiết lạnh ẩm và tuần hoàn máu kém được xem là liên quan mật thiết đến triệu chứng bệnh.
Thời tiết thay đổi đột ngột tăng nguy cơ cước chân.
Hệ thống tuần hoàn bao gồm các mạch máu, tĩnh mạch và một số động mạch có nhiệm vụ mang máu đến các tế bào trong cơ thể. Trong thời tiết nóng, các mạch máu mở rộng để làm mát cơ thể, nhưng trong thời tiết lạnh và ẩm, chúng co lại để duy trì nhiệt độ cơ thể, gây ra cước chân.
Triệu chứng cước chân trở nên nghiêm trọng hơn khi tiếp xúc với thời tiết bất thường, thay đổi nhiệt độ đột ngột. Ở những nơi thời tiết lạnh nhưng khô, nguy cơ bị cước chân ít hơn.
2. Cách xử lý khi bị cước chân vào mùa đông.
2.1. Biện pháp khắc phục khi gặp cước chân trong mùa đông.
Thường thì tình trạng cước chân vào mùa đông sẽ cải thiện khi thời tiết ấm dần lên. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau để giúp tình trạng này khắc phục nhanh chóng hơn:
- Giữ ấm cho toàn bộ cơ thể: Khi gặp cước chân, hãy giữ ấm cho toàn bộ cơ thể. Tránh đặt chân gần lò sưởi hoặc sử dụng túi chườm nóng trực tiếp lên vùng da bị cước. Đừng để vùng da bị cước tiếp xúc với nước quá nóng hoặc quá lạnh.
- Tránh gãi da mà thay vào đó hãy xoa nhẹ lên vùng da bị cước. Gãi quá nhiều có thể làm tổn thương da và gây nhiễm trùng.
Nên kiên nhẫn, không nên vùng vẫy, gãi da bị tổn thương
Đối với da sưng phồng, chỉ cần giữ sạch và uống đủ nước
Sử dụng kem dưỡng ẩm nhưng chú ý chọn loại không mùi
Hãy cố gắng không hút thuốc khi da bị tổn thương
Tắm bằng nước ấm để cải thiện tuần hoàn máu cho cơ thể
Cách tránh cước chân vào mùa đông hiệu quả
Để tránh cước chân vào mùa đông, cần chú ý những điều sau
Giữ cơ thể ấm là biện pháp quan trọng nhất để tránh cước
Đi tất là biện pháp phòng tránh cước vào mùa đông
Tránh tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa mạnh
Chọn giày phù hợp và giữ ấm cho chân
Lau khô chân sau khi tắm là quan trọng
Đi tất len hoặc cotton để giữ ấm chân
- Hãy thực hiện những bài tập nhẹ nhàng mỗi ngày để cải thiện sự lưu thông máu.
- Uống đủ nước và tận hưởng hương vị của trái cây mỗi ngày.
