Tại sao cân gan chân phát sinh?

Buzz

Nội dung bài viết

1. Ý nghĩa của bệnh lý cân gan chân

2. Nguyên nhân và triệu chứng

2.1. Nguyên nhân

Dấu hiệu nhận biết

3. Quá trình chẩn đoán

4. Nhóm người có nguy cơ cao bị viêm cân gan chân là ai?

5. Cách phòng ngừa bệnh một cách hiệu quả

Xem thêm

Đọc tóm tắt

- Cân gan chân là một bệnh lý phổ biến ảnh hưởng đến gan cơ của bàn chân, gây đau và khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.
- Nguyên nhân có thể từ áp lực di chuyển hoặc sử dụng giày không phù hợp.
- Điều trị cần chính xác để giảm triệu chứng và nguy cơ tái phát, đồng thời thay đổi thói quen sống để phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Cân gan chân là một bệnh lý nguy hiểm như thế nào? Bệnh này sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân như thế nào? Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin cần thiết về căn bệnh này.

1. Ý nghĩa của bệnh lý cân gan chân

Đây là một tình trạng viêm của cân ở vùng gan chân. Hiện tượng viêm này gây đau ở gót chân và ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân. Bệnh lý này phổ biến, đặc biệt ở nam giới ở độ tuổi trung niên và những người làm việc vận động nặng.

Bệnh lý cân gan chân được hiểu như thế nào?

Bệnh lý cân gan chân là gì?

Theo thống kê, khoảng 70% trường hợp mắc bệnh lý cân gan chân cũng có gai xương gót chân. Cân gan chân là gân cơ dày và chắc chắn, được tạo thành từ sợi collagen từ xương gót chân đến xương bàn chân.

Cân gan chân đóng vai trò quan trọng trong việc tạo vòm cân cho bàn chân, giảm áp lực và bảo vệ khớp xương. Tổn thương cân gan chân dẫn đến viêm.

Triệu chứng phổ biến nhất là đau ở gót chân, đặc biệt vào buổi sáng. Điều trị cần chính xác và nhanh chóng để tránh biến chứng và tái phát, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

2. Nguyên nhân và triệu chứng

Bệnh lý cân gan chân xuất phát từ những nguyên nhân gì? Các triệu chứng nào giúp nhận biết căn bệnh này? Dưới đây là các thông tin cụ thể:

Những nguyên nhân nào có thể gây ra bệnh?

2.1. Nguyên nhân

Viêm cân gan chân có thể phát sinh do các tác động làm tổn thương cơ gan bàn chân. Điều này có thể gây căng thẳng và mất đàn hồi của gân cơ, làm suy giảm khả năng chịu lực. Áp lực từ di chuyển nhiều, đứng lâu hoặc mang giày cứng có thể gây viêm cân gan chân.

Dấu hiệu nhận biết

So với các bệnh khác, triệu chứng của cân gan chân không phong phú, thường xuất hiện qua các biểu hiện tại chỗ như sau:

Các cơn đau ở gót chân, thường là đau nhức hoặc đau thấp. Đặc biệt, chúng thường tồn tại vào buổi sáng do tư thế của bàn chân khi ngủ, làm cho cân gan chân bị co lại. Khi bước chân xuống sàn nhà sau khi ngủ, cân gan chân sẽ căng ra và gây đau.

Một số dấu hiệu nhận biết đặc trưng

Tuy nhiên, sau vài bước đi thêm, cơn đau sẽ dần giảm và biến mất. Tuy nhiên, nếu di chuyển nhiều hoặc đứng lâu mà không nghỉ ngơi, cơn đau có thể tái phát trong ngày. Cân gan chân có thể đau đi đau lại nhiều lần, và dần dần, đau có thể xuất hiện ngay cả khi bạn nghỉ ngơi. Toàn bộ lòng bàn chân sẽ cảm thấy đau nhức thay vì chỉ ở phần gót chân như trước.

Ngoài những triệu chứng phổ biến như đau, gan bàn chân của người bệnh có thể sưng hoặc bầm tím một cách nghiêm trọng. Lưu ý, bệnh này không lây từ người sang người.

3. Quá trình chẩn đoán

Để chẩn đoán cân gan chân, bác sĩ thường dựa vào các triệu chứng như đau ở phần gót chân. Những người có nguy cơ mắc bệnh cao thường cảm thấy đau nặng hơn sau khi thức dậy. Nếu còn nghi ngờ, bác sĩ sẽ sử dụng các công cụ khác để tìm nguyên nhân gây đau gót chân và loại trừ các bệnh khác. Các phương pháp chẩn đoán cụ thể

Chẩn đoán bệnh bằng hình ảnh

Sử dụng chụp X-quang chân.
Áp dụng chụp cộng hưởng từ cho chân.

4. Nhóm người có nguy cơ cao bị viêm cân gan chân là ai?

Một số nhóm đối tượng cụ thể có tỷ lệ mắc bệnh cân gan chân cao bao gồm:

Giới tính: Nam giới, đặc biệt là những người từ 40 đến 60 tuổi.
Thừa cân, béo phì, gây tăng áp lực trọng lượng lên gan bàn chân.
Nghề nghiệp: Giáo viên, vận động viên, công nhân, diễn viên múa bale, vận động viên aerobic có nguy cơ cao mắc bệnh.
Sử dụng giày cao gót hoặc giày với đế cứng trong thời gian dài.
Bàn chân có hình dạng bất thường: Bàn chân phẳng hoặc có các dị tật cũng có thể gây ra bệnh.

Những ai dễ mắc bệnh?

5. Cách phòng ngừa bệnh một cách hiệu quả

Mặc dù không gây nguy hiểm đối với sức khỏe nhưng lâu dài, bệnh này thực sự ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Thay đổi thói quen sống và sinh hoạt hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là những cách phòng ngừa giúp hạn chế tình trạng bệnh và tiến triển xấu của nó:

Dành thời gian để nghỉ ngơi cho bàn chân thay vì luôn đứng hoặc di chuyển.
Thay đổi tư thế thường xuyên, tránh các tác động và thời gian đứng lâu.
Hạn chế các tư thế áp lực lên cân gan bàn chân như khi ngồi chồm hổm.
Giảm cân và duy trì cân nặng ở mức hợp lý nếu bạn thừa cân hoặc béo phì.
Chọn giày có đế phẳng và mềm, hạn chế sử dụng giày cao gót thường xuyên.
Tập thể dục để tăng cường sự dẻo dai của cơ thể. Bài tập phù hợp sẽ giúp cân gan bàn chân được nghỉ ngơi và chịu áp lực tốt hơn.

Làm thế nào để phòng bệnh hiệu quả?

Các thông tin chỉ dành cho mục đích tham khảo. Chúng tôi khuyến nghị người đọc nên tham vấn ý kiến của các chuyên gia. Chúng tôi sẽ không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng khi chưa có tư vấn của chuyên gia lòng liên hệ tổng đài chăm sóc: 1900 2083 hoặc email: [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

Cân gan chân là gì và có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

Cân gan chân là tình trạng viêm của gân ở vùng gan bàn chân, gây đau nhức ở gót chân và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt. Bệnh lý này có thể làm suy giảm khả năng di chuyển, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nếu không điều trị kịp thời.

Nguyên nhân chính gây ra bệnh lý cân gan chân là gì?

Bệnh lý cân gan chân thường phát sinh từ việc mang giày cứng, đứng lâu hoặc di chuyển nhiều. Những tác động này khiến gân cơ bị căng thẳng, mất đàn hồi và gây viêm, dẫn đến đau nhức ở gót chân.

Triệu chứng nhận biết bệnh cân gan chân là gì?

Các triệu chứng phổ biến của bệnh cân gan chân bao gồm đau nhức ở gót chân, đặc biệt vào buổi sáng sau khi ngủ. Cơn đau có thể giảm dần khi di chuyển nhưng tái phát khi đứng lâu hoặc đi lại nhiều.

Nhóm người nào có nguy cơ cao mắc bệnh cân gan chân?

Nam giới từ 40 đến 60 tuổi, người thừa cân, béo phì, hoặc những người làm việc đứng lâu như giáo viên, công nhân, vận động viên ballet có nguy cơ cao mắc bệnh cân gan chân.

Cách phòng ngừa bệnh lý cân gan chân hiệu quả là gì?

Để phòng ngừa bệnh lý cân gan chân, bạn cần nghỉ ngơi cho bàn chân, thay đổi tư thế thường xuyên, giảm cân nếu thừa cân và chọn giày phù hợp có đế mềm. Tập thể dục đều đặn cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.