Ngoài ra, cách nói chuyện với anh ấy về vấn đề này
Những Điều Bạn Nên Biết
- Nếu anh ấy chỉ đơn giản nhìn những hình ảnh của phụ nữ trên mạng xã hội, có thể anh ấy chỉ đang ngưỡng mộ vẻ đẹp của họ mà không có sự đầu tư cảm xúc.
- Nếu anh ấy mê mẩn xem phim khiêu dâm hoặc anh ấy đặc biệt quan tâm đến một phụ nữ, điều đó có thể là dấu hiệu của một sự nghiện hoặc gian lận tình cảm.
- Nói chuyện với chồng về thói quen xem của anh ấy để xác định tại sao anh ấy lại nhìn những bức ảnh này và giải thích cách hành vi của anh ấy làm bạn cảm thấy như thế nào.
Các Bước
Nguyên Nhân Tại Sao Chồng Bạn Nhìn Phụ Nữ Trên Mạng
Điều đó có thể chỉ là sự hấp dẫn về thể xác và không hơn thế. Nếu bạn từng nhìn vào hình ảnh của một chàng trai đẹp trai và chỉ đơn giản ngưỡng mộ anh ấy, điều đó có thể chính xác là những gì chồng bạn đang làm. Anh ấy có thể không có mối liên kết cảm xúc nào với người mà anh ấy đang nhìn—thậm chí nếu bạn thấy điều đó rất khó tin. Đối với một số chàng trai, một cô gái dễ thương chỉ đơn giản là một cô gái dễ thương và không hơn thế.
- Nếu chồng bạn nói với bạn rằng anh ấy chỉ đang nhìn vào một phụ nữ hấp dẫn và chỉ vậy thôi và anh ấy không có lịch sử nói dối hoặc làm đằng sau lưng bạn, bạn có thể yên tâm tin anh ấy.
Anh ấy có thể tò mò về cách một người cũ hoặc bạn cũ trông như thế nào ngày nay. Bạn có bắt gặp anh ấy lướt qua các bức ảnh trên mạng xã hội của một bạn gái cũ hoặc ai đó mà anh ấy từng biết không? Điều này có thể là cách của anh ấy để tái hiện một mối quan hệ với 'người đã mất đi', nhưng khả năng cao đó chỉ là sự tò mò vô hại. Mạng xã hội là một cách tuyệt vời để kiểm tra thông tin về bạn bè cũ, vì vậy anh ấy có thể chỉ đơn giản là kiểm tra tình hình.
- Tuy nhiên, nếu anh ấy dường như đặc biệt mê hoặc bởi một người phụ nữ anh ấy biết hoặc hẹn hò trong quá khứ, điều đó có thể là nguyên nhân để bạn lo lắng. Không hợp lý khi chồng bạn tiếp tục 'kiểm tra' người khác hàng ngày, ví dụ.
Anh ấy có thể không nghĩ rằng có gì sai với những gì anh ấy đang làm. Có khả năng là anh ấy chỉ đơn giản không hiểu tại sao điều này lại làm bạn buồn phiền. Có thể anh ấy rất tự tin vào mối quan hệ của anh ấy với bạn nên anh ấy tin rằng việc nhìn phụ nữ trên mạng không thể ảnh hưởng đến hôn nhân của anh ấy với bạn.
- Điều này có thể xảy ra đặc biệt nếu anh ấy thực sự không che giấu những gì anh ấy đang làm.
Anh ấy có thể đang gặp khó khăn với việc nghiện khiêu dâm. Nếu đây là một vấn đề kéo dài của bạn và anh ấy dường như không thể ngừng nhìn phụ nữ trần truồng trên mạng, có thể anh ấy đang gặp vấn đề về ám ảnh. Nghiện khiêu dâm là một vấn đề nghiêm trọng đối với nhiều người đàn ông và anh ấy có thể cần sự giúp đỡ để xử lý nó. May mắn thay, bằng cách tìm kiếm điều trị thông qua tư vấn và đối mặt với vấn đề trực tiếp, anh ấy có thể thay đổi.
- Việc đối phó với sự nghiện khiêu dâm cũng khó khăn như việc đối phó với bất kỳ loại nghiện nào khác. Điều này sẽ mất thời gian, nỗ lực và rất nhiều công việc với bản thân.
Anh ấy có thể đang lừa dối về cảm xúc với bạn. Lừa dối về cảm xúc ám chỉ đến một sự gần gũi và mật thiết được giữ kín với một người ngoài mối quan hệ của bạn. Nếu anh ấy mơ mộng về việc ở bên người phụ nữ mà anh ấy đang nhìn vào trực tuyến và suy nghĩ và cảm xúc của anh ấy vượt ra ngoài phạm vi của một ảo tưởng trống rỗng, có thể anh ấy đang nghiêm trọng lạc lối khỏi nguyên tắc của mối hôn nhân của bạn.
- Anh ấy cũng có thể đang lừa dối về mặt vật lý với người này, nhưng điều đó khá ít xảy ra nếu anh ấy chỉ xem ảnh. Tuy nhiên, nếu anh ấy có các dấu hiệu lừa dối khác, thì có thể xứng đáng kiểm tra.
Nói chuyện với chồng của bạn
Hãy yêu cầu chồng của bạn thảo luận về vấn đề này nếu bạn bị phiền lòng bởi hành vi của anh ấy. Hãy yêu cầu chồng bạn nếu hai bạn có thể nói chuyện và tiếp cận cuộc trò chuyện một cách bình tĩnh, hiệu quả. Hãy nói cho anh ấy biết cảm xúc của bạn và yêu cầu anh ấy trung thực giải thích tại sao anh ấy lại xem phụ nữ khác trực tuyến. Nếu bạn không thoải mái với điều đó, hãy yêu cầu anh ấy dừng lại.
Sử dụng ngôn ngữ 'Tôi' để bày tỏ mối lo ngại của bạn. Sử dụng Ngôn Ngữ 'Tôi' sẽ giúp cuộc trò chuyện không cảm giác như một cuộc đối đầu hoặc một cuộc tấn công, và nó ưu tiên cách bạn cá nhân cảm thấy, điều quan trọng. Bằng cách xây dựng cuộc trò chuyện dựa trên trải nghiệm của bạn (thay vì hành động của anh ấy), bạn sẽ dễ dàng hơn để anh ấy đồng cảm với bạn.
- Ví dụ, thay vì nói, “Anh không quan tâm đến tôi nữa,” bạn có thể nói, “Tôi cảm thấy không hấp dẫn và không cần thiết khi tôi không nhận được sự chú ý giống như những bức ảnh này.”
- Thay vì nói điều gì đó như, “Anh đang lừa dối tôi với những người phụ nữ trực tuyến này” hãy nói, “Tôi cảm thấy không được yêu thương khi anh nhìn những người phụ nữ trực tuyến này.”
Khám phá lý do tại sao bạn buồn phiền với anh ấy để tìm ra nguyên nhân của vấn đề. Đối với rất nhiều người, thực sự không phải về những bức ảnh — mà là về những gì những bức ảnh đó tín hiệu. Bạn có thể cảm thấy như anh ấy không đưa ra sự chú ý bạn cần, hoặc như thế nào đó làm bạn cảm thấy “không ổn” trong mối quan hệ của bạn. Hãy giải quyết những cảm xúc này cùng nhau và đừng bỏ sót điều gì.
- Ví dụ, có lẽ bạn sẽ không buồn phiền với những bức ảnh nếu bạn không cảm thấy hai bạn đang dần xa cách. Bạn có thể nói, “Bạn biết không, chỉ cảm thấy như một tín hiệu khác rằng chúng ta không phù hợp như trước đây.”
Yêu cầu anh ấy dừng (hoặc giới hạn) việc xem cho bạn. Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi trực tiếp yêu cầu anh ấy dừng lại, bạn luôn có thể yêu cầu anh ấy giữ cho việc xem của mình riêng tư và không phổ biến. Chồng bạn không nên gặp vấn đề gì khi đồng ý với điều này.
- Việc yêu cầu anh ấy dừng hoàn toàn có thể hợp lý hoặc không phụ thuộc vào điều khoản của mối quan hệ của bạn. Nếu bạn hai thường cho phép nhau một lượng lớn tự chủ và không gian, điều này có thể là yêu cầu không hợp lý. Ngược lại, nếu bạn hai thường thiết lập ranh giới rõ ràng cho nhau, đó là một yêu cầu hợp lý.
Đưa ra một mối đe dọa cuối cùng nếu anh ấy không tìm kiếm sự giúp đỡ cho một vấn đề. Nếu anh ấy có một vấn đề nghiêm trọng khi xem phim khiêu dâm hoặc ảnh / video của phụ nữ khác, thì việc đặt một kỳ vọng quyết liệt là anh ấy cần được giúp đỡ là hoàn toàn chấp nhận được. Nếu anh ấy từ chối thay đổi tự nguyện và điều này ảnh hưởng mạnh mẽ đến mối quan hệ của bạn, có thể là lúc xem xét một sự chia ly. Điều này có thể là điều kích thích anh ấy cần để cuối cùng thay đổi.
- Đây là một phương án hạt nhân, nhưng hoàn toàn chấp nhận được để thực hiện bước này nếu bạn không còn cảm thấy an toàn và chắc chắn trong mối quan hệ của mình.
Bỏ qua nó nếu bạn không quá buồn phiền về điều đó. Nếu, sau một chút suy nghĩ, bạn không thực sự nghĩ rằng điều này là một vấn đề lớn, hoàn toàn có thể để chồng bạn tự do làm những gì mình muốn. Điều này cũng có thể là lựa chọn lý tưởng nếu bạn hỏi chồng bạn điều gì đang xảy ra và anh ấy cho bạn một câu trả lời mở, thuyết phục cho thấy anh ấy không quá quan tâm đến những bức ảnh mà anh ấy xem xét.
Việc đàn ông đã kết hôn nhìn phụ nữ khác là bình thường phải không?
Điều này khá phổ biến khi đàn ông nhìn phụ nữ khác trực tuyến. Cơ bản mọi người sẽ gặp phải các bức ảnh của những người hấp dẫn trực tuyến vào một số thời điểm - ngay cả khi họ không cố ý tìm kiếm. Khi nói đến các bức ảnh khiêu dâm hoặc phim khiêu dâm, điều này cũng khá phổ biến. Khoảng 70% đàn ông sẽ xem những thứ này khi họ đang trong một mối quan hệ, vì vậy đây là hành vi rất phổ biến.
- Có một sự khác biệt giữa chỉ nhìn vào ai đó và ngắm nhìn họ trước mặt bạn một cách không tôn trọng.
- Việc này khá bình thường không có nghĩa là bạn sai khi nghi ngờ hoặc buồn phiền. Mỗi mối quan hệ có các quy tắc, chuẩn mực và ranh giới khác nhau; nếu anh ấy đã vi phạm một trong số chúng, điều này không ổn.
Điều này có thể không quá lớn nếu anh ấy chỉ đơn giản là đánh giá vẻ đẹp của ai đó. Hai bạn đã kết hôn, và sức mạnh và sâu sắc của mối liên kết của bạn mạnh mẽ hơn so với một bức ảnh ngẫu nhiên trên internet. Nhưng điều đó không có nghĩa là chồng bạn không thể có thể cảm thấy hấp dẫn bởi người khác, và điều đó hoàn toàn ổn! Cũng giống như bạn, phải không? Hãy suy nghĩ về điều đó. Bạn có cảm thấy hồng hào khi xem phim của Ryan Gosling hoặc video của Usher không? Điều đó không có nghĩa là bạn không yêu chồng của mình hoặc không cảm thấy anh ấy hấp dẫn!
- Với những điều đã nói, điều đó không phải là một lời mời cho phép anh ấy xem bất cứ điều gì anh ấy muốn. Nếu anh ấy đang xem một số phim khiêu dâm rất mạnh mẽ, điều đó đang làm tổn thương mối quan hệ của bạn, hoặc anh ấy đang xem những bức ảnh mà anh ấy không nên xem (như của trẻ em, hoặc ảnh nude của phụ nữ khác anh ấy biết trong đời thực), điều đó không ổn.
Đây là một vấn đề lớn nếu chồng bạn làm điều gì đó khiến bạn buồn phiền. Ngay cả khi chỉ việc xem ảnh một cách độc lập không nhất thiết là có hại, thì đúng là một vấn đề nếu anh ấy tiếp tục làm điều gì đó làm bạn đau khổ. Không quan trọng những gì đàn ông khác làm hoặc điều gì là 'tự nhiên' - chồng bạn không nên làm những điều làm bạn đau khổ và đó là điều quan trọng.
- Hãy cố gắng không đọc quá nhiều vào điều này nếu đây là lần đầu tiên một vấn đề như vậy đã xuất hiện trong mối quan hệ của bạn. Anh ấy có thể không biết rằng anh ấy đang làm bất cứ điều gì có vấn đề hoặc làm bạn buồn phiền.