Buzz
1. Nguyên nhân khiến da đầu dầu
Da đầu dầu là hiện tượng các bã nhờn ở dưới chân tóc tiết ra nhiều dầu thừa hơn bình thường. Khi da đầu có quá nhiều dầu sẽ làm bết dính các phần tóc, kết hợp với đó là bụi bẩn khiến cho gàu phát triển gây ngứa ngáy đầu tóc.
Nếu mái tóc của bạn khỏe mạnh, thì lượng dầu thừa sẽ được tiết ra vừa đủ giúp tóc được cung cấp đủ độ ẩm, tránh sự xâm nhập và tác động từ các tác nhân làm hư tổn tóc. Và lượng dầu nhờn do chân tóc tiết ra còn phụ thuộc vào lối sống, chế độ dinh dưỡng, thói quen gội đầu cũng như chất tóc.
Da đầu dầu là nỗi ám ảnh của nhiều người, nhất là những chị em sở hữu mái tóc dài
Các nguyên nhân dẫn đến da đầu tiết ra dầu nhiều có thể bao gồm:
- Gội đầu quá nhiều lần và sử dụng nước quá nóng khi gội: thường xuyên gội đầu hơn 4 lần/tuần sẽ khiến các nang tóc tiết ra nhiều dầu hơn. Ngoài ra, sử dụng nước nóng để gội đầu cũng dẫn đến da đầu khô. Phản ứng tự nhiên sẽ là tăng cường tiết dầu để duy trì độ ẩm cho tóc.
- Viêm da tiết bã: còn được gọi là bệnh chàm da mỡ hoặc viêm da đầu, là tình trạng da đầu bị viêm kích ứng, thường có các mảng da hồng. Người bị luôn cảm thấy khó chịu, đầu tóc có nhiều dầu thừa.
- Sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp: dầu xả, dầu gội đầu, nước xịt dưỡng tóc,... cần được chọn lựa cẩn thận phù hợp với da đầu mỗi người. Sử dụng sản phẩm có tính chất tẩy mạnh hoặc cung cấp ẩm quá mức sẽ làm mất cân bằng độ ẩm và gây bết đầu.
- Rối loạn nội tiết: hormone điều tiết và sản xuất dầu. Khi trải qua các thời kỳ đặc biệt như dậy thì, kinh nguyệt, tiền mãn kinh, mãn kinh, mang thai, sinh nở, mãn dục nam,... nội tiết tố sẽ thay đổi và sản xuất ra nhiều dầu hơn.
- Các nguyên nhân khác: gội đầu không sạch, liên tục đội mũ, sử dụng steroid, mắc bệnh tuyến thượng thận, tuyến yên và buồng trứng, vuốt và chải tóc, ăn nhiều chất béo,...
Dầu da đầu gây khó chịu và tạo ra nhiều gàu.
2. Phương pháp giảm dầu cho da đầu bóng.
Tùy vào nguyên nhân gây ra da đầu dầu, chúng ta có thể áp dụng các biện pháp khác nhau:
2.1. Điều chỉnh tần suất gội đầu.
Nếu bạn thường xuyên gội đầu (hàng ngày), hãy thử giảm số lần gội. Điều này sẽ giữ mái tóc khỏe mạnh, giảm dầu và tạo ra mái tóc mềm mại hơn. Hơn nữa, nhiệt độ nước gội đầu cũng cần phải ở mức vừa phải, không quá nóng hoặc quá lạnh để tránh làm khô da đầu.
Ngoài việc giảm số lần gội đầu, hãy chú ý cách gội đầu đúng cách:
- - Massage nhẹ nhàng để giảm căng thẳng và tránh làm tổn thương da đầu. - Chọn dầu gội phù hợp với da đầu và sử dụng một lượng vừa phải.
Điều cần nhớ khi sử dụng dầu xả là tránh để dầu tiếp xúc với da đầu.
2.2. Đảm bảo lược chải tóc luôn sạch sẽ.
Sau mỗi lần chải, hãy vệ sinh lược và thực hiện thao tác nhẹ nhàng để tránh kích thích tuyến bã nhờn và làm tăng tiết dầu thừa.
2.3. Tránh sử dụng sản phẩm tạo kiểu và tác động nhiệt lên tóc.
Sản phẩm tạo kiểu và nhiệt độ cao có thể làm hỏng tóc và làm mất ẩm tự nhiên, dẫn đến da đầu tiết dầu nhiều hơn.
Hãy thay đổi cách gội đầu để giảm tình trạng da đầu dầu.
2.4. Giảm rụng tóc cho da đầu dầu bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt.
Lối sống của bạn có thể ảnh hưởng đến lượng dầu trên đầu. Duy trì lối sống lành mạnh là rất quan trọng.
- - Giảm căng thẳng và giữ tinh thần tích cực, thoải mái. - Tránh vuốt tóc quá thường xuyên để không làm tăng dầu và bụi bẩn.
