Buzz
Khi não phải xử lý nhiều công việc đồng thời, đôi khi ta quên mất điều mình muốn nói.
Năng lượng nhận thức của não có giới hạn
Thực tế, não thường phải thực hiện nhiều công việc đồng thời mà ta không nhận ra. Ví dụ điển hình là khi ta đang nói điện thoại và đi bộ đồng thời, hoặc khi ta đang soạn tin nhắn và di chuyển trong phòng.
Trò chuyện cũng là một loại công việc đa nhiệm. Khi ta đang nói, đồng thời ta cũng phải suy nghĩ về nội dung sẽ nói tiếp theo. Hoặc khi nghe người khác nói, ta cũng phải sẵn sàng để đáp lại.
Tuy nhiên, não có giới hạn năng lượng nhận thức, và đôi khi không thể xử lý hai công việc cùng một lúc. Để dễ hiểu, hãy tưởng tượng não như một trạm biến áp cung cấp điện cho nhiều thành phố khác nhau. Nếu một thành phố cần nhiều điện, các thành phố khác sẽ ít điện hơn và dễ mất điện.
Tương tự, khi não tập trung vào một nhiệm vụ, các nhiệm vụ khác sẽ thiếu hiệu suất hơn. Nếu bạn đang tập trung nghe người khác đến mức quên đi điều bạn muốn nói, thì não đang sử dụng năng lượng cho việc nghe. Hiện tượng này phổ biến ở những người ưa giao tiếp bằng văn bản hơn là nói. Vì giao tiếp bằng văn bản đòi hỏi ít áp lực hơn và có thời gian hơn để chuẩn bị nội dung, nên khi phải nói, họ gặp nhiều khó khăn hơn vì phải thực hiện hai công việc cùng một lúc.
Não bị “đóng băng” trước áp lực
Nếu bạn đang thuyết trình trước đám đông và quên mất nội dung cần nói, có thể não bạn đã bị “đóng băng” (brain freeze). Theo chuyên gia thần kinh Michael DeGeorgia, đây là phản ứng thường gặp của thùy trước trán - cơ quan quản lý trí nhớ và nhạy cảm với lo âu.
