Tại sao dù đánh răng thường xuyên vẫn bị ê buốt?

TPO - Ê buốt răng là vấn đề phổ biến và gây phiền toái trong đời sống hàng ngày. Nhiều người nghĩ rằng việc đánh răng thường xuyên sẽ cải thiện tình trạng này, nhưng thực tế không phải lúc nào cũng vậy.

Theo bác sĩ Phạm Văn Tuyên (Viện Răng Hàm Mặt), thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng ê buốt răng.

Việc chọn bàn chải quá cứng hoặc kem đánh răng có độ mài mòn cao, kết hợp với việc đánh răng quá mạnh và kỹ thuật không đúng có thể làm tổn thương men răng, dẫn đến sự nhạy cảm cao hơn. Lực chải mạnh và các động tác ngang có thể mòn men răng, tụt lợi, và làm lộ phần ngà răng chứa nhiều ống nhỏ dẫn đến tủy. Khi các ống ngà tiếp xúc với các kích thích như nóng, lạnh, chua ngọt, chúng truyền tín hiệu đến dây thần kinh, gây ra cảm giác ê buốt. Đánh răng theo chiều ngang hoặc tập trung quá mức vào một vùng răng không chỉ gây tổn thương nướu mà còn có thể làm mòn cổ răng, tạo ra các vết nứt nhỏ và tăng nguy cơ ê buốt. Việc chọn bàn chải lông mềm và kem đánh răng không chứa hạt mài mòn là rất quan trọng để bảo vệ men răng và giảm nguy cơ ê buốt.

Các vấn đề về sức khỏe răng miệng cũng góp phần gây ra tình trạng ê buốt. Sâu răng, là nguyên nhân phổ biến, xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào men răng, tạo lỗ sâu và tiếp xúc trực tiếp với tủy răng nhạy cảm, gây ê buốt khi tiếp xúc với các kích thích như nóng, lạnh, chua ngọt. Viêm nướu và tụt lợi cũng là những yếu tố gây ê buốt. Viêm nướu tổn thương nướu, làm lộ chân răng, trong khi tụt lợi làm gia tăng diện tích ngà răng tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Những chấn thương như răng mẻ, vỡ cũng tạo ra vết nứt nhỏ trên răng, làm lộ phần ngà và gây ê buốt. Thói quen ăn uống với thực phẩm và đồ uống có tính axit cao như nước ngọt và trái cây có múi cũng góp phần làm mòn men răng, làm tăng nguy cơ ê buốt.

Ngoài ra, còn một số yếu tố khác cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng ê buốt răng.

Nghiến răng: Nghiến răng vào ban đêm có thể làm mòn men răng, gây mẻ răng và làm tăng cảm giác nhạy cảm của răng.

Tẩy trắng răng quá mức: Việc lạm dụng tẩy trắng răng có thể làm giảm độ dày của men răng, dẫn đến tình trạng răng dễ bị ê buốt.

Một số loại thuốc: Một số thuốc có thể gây khô miệng, làm giảm lượng nước bọt bảo vệ răng và do đó làm tăng nguy cơ ê buốt.

Nếu ê buốt răng do sâu răng, viêm nướu, tụt lợi hoặc các bệnh lý khác, cần điều trị tận gốc nguyên nhân để giải quyết tình trạng này.

Để cải thiện tình trạng ê buốt răng và phòng ngừa các vấn đề răng miệng, bác sĩ khuyên bạn nên: Chọn bàn chải lông mềm và kem đánh răng phù hợp với tình trạng răng miệng, đồng thời đánh răng nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ nướu xuống răng. Thêm vào đó, việc sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng hàng ngày sẽ giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa ở những khu vực mà bàn chải không với tới.

Bạn cũng có thể giảm tình trạng ê buốt răng bằng cách thay đổi thói quen ăn uống của mình.

Giảm thiểu việc tiêu thụ các thực phẩm quá nóng, quá lạnh, quá chua hoặc quá ngọt.

Thêm vào chế độ ăn uống các thực phẩm giàu canxi và vitamin D để củng cố sức khỏe răng miệng.

Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ để cải thiện tình trạng ê buốt.

Chọn kem đánh răng đặc biệt dành cho răng nhạy cảm.

Áp dụng các sản phẩm bôi tại chỗ để làm giảm cảm giác ê buốt.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng ê buốt răng kéo dài, hãy thăm nha sĩ để nhận tư vấn và điều trị kịp thời. Nha sĩ sẽ xác định nguyên nhân chính xác và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Ngoài việc thực hiện chăm sóc răng miệng đúng cách, các phương pháp điều trị hiện đại cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giải quyết tình trạng ê buốt răng. Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng, bác sĩ sẽ chọn phương pháp điều trị thích hợp.

Một số phương pháp điều trị phổ biến bao gồm sử dụng fluoride, trám răng, laser, thuốc giảm đau tại chỗ và phẫu thuật. Kết hợp các phương pháp này sẽ giúp giảm cảm giác ê buốt, bảo vệ răng và ngăn ngừa biến chứng.