Tại sao không nên để điện thoại bên cạnh khi đi ngủ?

Có nhiều người cho rằng điện thoại di động gây ra ung thư. Tuy nhiên, hiện tại chưa có đủ bằng chứng khoa học chắc chắn để chứng minh điều này.

Một nghiên cứu của Chương trình Độc chất học Quốc gia năm 1999 đã tiến hành thử nghiệm với chuột, chúng được tiếp xúc với bức xạ tần số vô tuyến cao từ điện thoại di động. Kết quả của nghiên cứu cho thấy có bằng chứng về sự phát triển của các khối u, bao gồm cả khối u lành tính và ác tính, trong tim, não và tuyến thượng thận của những con chuột thử nghiệm.

Tuy nhiên, theo thông tin từ FDA, trong gần 30 năm qua, không có bằng chứng khoa học nào cho thấy sự liên kết giữa việc tiếp xúc với năng lượng tần số vô tuyến từ điện thoại di động và các vấn đề sức khỏe như ung thư. Sự mâu thuẫn giữa các nghiên cứu và thông tin trên mạng đã khiến việc xác định rủi ro mà smartphone gây ra đối với sức khỏe trở nên khó khăn.

Điện thoại di động phát ra một ít bức xạ không ion hóa, nhưng chỉ khi nó đang được sử dụng. Tác động duy nhất được biết đến của bức xạ này là tạo ra nhiệt. Do đó, điện thoại của bạn có thể trở nên nóng lên sau một thời gian sử dụng.

Nếu bạn lo ngại về việc tiếp xúc với bức xạ, dưới đây là một số biện pháp bạn có thể thực hiện:

• Để điện thoại xa bạn khi bạn ngủ. Nếu bạn nhận được cuộc gọi hoặc thông báo vào ban đêm, việc để điện thoại cách xa sẽ giảm bức xạ tần số vô tuyến phát ra từ điện thoại, giảm thiểu ảnh hưởng lên cơ thể.

• Nếu bạn muốn nghe nhạc hoặc podcast khi đi ngủ, hãy thử sử dụng tai nghe hoặc loa Bluetooth.

• Để giảm tiếp xúc với bức xạ từ điện thoại di động, hãy hạn chế việc đặt điện thoại gần tai khi gọi điện và để nó ở xa bạn, ví dụ như trong balo.

Hãy thử ngay những cách sau đây