Buzz
Nhiều người có thói quen nhai kẹo cao su sau khi ăn hoặc để hơi thở thơm tho và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên nhai kẹo cao su trong khoảng 10 phút hoặc cho đến khi mất mùi vị. Nếu nhai quá lâu có thể gây ra nhiều vấn đề như đau hàm, nhức đầu, đau dạ dày, hoặc gây sâu răng...
Rối loạn khớp thái dương hàm
Nhai kẹo cao su quá lâu làm cơ hàm hoạt động liên tục trong thời gian dài dẫn đến rối loạn khớp thái dương hàm. Người mắc bệnh này thường có triệu chứng mỏi hàm, đau hàm khi nhai thức ăn, mỏi vai, mỏi cổ hay thậm chí nghiến răng khi ngủ.
Gương mặt không phát triển đúng cách
Nghiên cứu khoa học cho thấy triệu chứng này thường xảy ra ở trẻ em nhai nhiều kẹo cao su, chúng thường có gương mặt phát triển lớn hơn bình thường do cơ hàm hoạt động quá nhiều.
Viêm loét dạ dày
Khi nhai kẹo cao su, dạ dày sẽ nhầm lẫn rằng bạn đang ăn thức ăn, do đó nhai càng lâu, dạ dày sẽ tiết ra nhiều dịch vị mà không có thức ăn để tiêu hóa. Lượng axit dư thừa trong dịch vị chính là nguyên nhân gây viêm loét dạ dày.
Gây hại cho men răng
Đường trong kẹo cao su là nguyên nhân gây sâu răng. Một số loại kẹo cao su không đường (như xylitol) không gây sâu răng trực tiếp, nhưng nhai kẹo cao su trong thời gian dài có thể làm mòn răng, làm mất lớp men bảo vệ răng và dễ bị tấn công bởi sâu răng.
Rối loạn tiêu hóa
Hoạt động nhai khiến chúng ta vô tình nuốt phải nhiều không khí vào bụng, dễ gây ra tiêu chảy, đầy hơi, đầy bụng... đặc biệt là đối với những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm.
Đây là một số tác hại do thói quen nhai kẹo cao su quá lâu gây ra. Nhưng nhai kẹo cao su vẫn là thói quen tốt, tuy nhiên để tránh những tác hại không mong muốn, hãy chỉ nhai kẹo trong khoảng 10 phút thôi nhé!
Nguồn tham khảo: daudaday.vn
