Buzz
Trong thời gian mang thai và sau sinh, vẻ đẹp của các bà mẹ thường trải qua nhiều biến đổi. Làn da có thể chịu ảnh hưởng tích cực hoặc tiêu cực tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Trong đó, tình trạng bị nám sau sinh là điều mà nhiều bà mẹ phải đối mặt. Vậy nguyên nhân bị nám sau khi sinh là gì? Dưới đây là 5 mẹo chữa trị nám hiệu quả mà các bà mẹ nên biết!
Tại sao lại bị nám sau sinh
Nám da là tình trạng sản sinh nhiều hắc tố melanin khi lượng estrogen và progesterone tăng cao ở cả nam giới và nữ giới. Tuy nhiên, tình trạng bị nám sau sinh thường khiến cho nhiều bà mẹ mất tự tin về làn da của mình. Vậy nguyên nhân chính là gì?
Biến đổi hormone
Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng nám da khi nội tiết tố sau sinh thay đổi đột ngột. Sắc tố melanin được sản xuất quá mức và phát triển nhanh chóng thành nám khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Ngoài ra, nám da sau sinh cũng có thể xuất phát từ việc sử dụng các phương pháp tránh thai như uống thuốc, đặt vòng khiến cho nội tiết tố cơ thể bị thay đổi, tình trạng nám có thể ngày một nặng hơn.
Giảm sức đề kháng
Sau quá trình mang thai và sinh con mệt mỏi, nếu mẹ bầu không chú ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng thì rất dễ gặp phải các vấn đề về thiếu hụt chất dinh dưỡng. Điều này tạo điều kiện cho các tác nhân gây hại xâm nhập da dễ dàng. Khi các gốc tự do phát triển quá mức, tình trạng nám của các mẹ trở nên không kiểm soát được.
Do tâm lý ảnh hưởng
Sau sinh, nhiều mẹ rơi vào trạng thái căng thẳng, lo lắng khi bước vào giai đoạn mới. Nếu không có biện pháp cải thiện tình trạng này trong thời gian dài, làn da của mẹ sẽ trở nên tối màu nhanh chóng do áp lực tinh thần.
Không chăm sóc da đúng cách
Khi dành quá nhiều thời gian cho con yêu, mẹ thường bỏ qua việc chăm sóc da mặc dù làn da đang cần sự chăm sóc. Lo lắng về tác động của mỹ phẩm đến sữa cho bé khiến mẹ từ chối mỹ phẩm, làn da trở nên thiếu dinh dưỡng hơn.
Mách mẹ 5 mẹo trị nám đơn giản
Để khắc phục tình trạng bị nám, mẹ cần điều chỉnh giờ sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng. Dưới đây là 5 mẹo trị nám sau sinh đơn giản và hiệu quả:
Áp dụng chanh, mật ong
Hai nguyên liệu đơn giản chỉ mất 30 phút trong quỹ thời gian ít ỏi của mẹ. Mẹ kết hợp 5 thìa mật ong với vài giọt chanh, khuấy đều hỗn hợp và đắp lên da khoảng 25 phút. Tinh chất của mật ong giúp làm sáng da, đều màu và giảm các tác nhân gây nám. Mẹ có thể áp dụng cách này 2 lần mỗi tuần.
Sử dụng giấm táo
Ngày nay, giấm táo không còn xa lạ với các mẹ vì chúng có thể sử dụng trong làm đẹp tự nhiên mà không gây hại cho sức khỏe. Mẹ chỉ cần pha 2 thìa giấm táo + ½ thìa nước lọc và thoa đều lên mặt trong vòng 5 phút. Hiệu quả sẽ rõ rệt khi mẹ thực hiện liên tục 2 lần mỗi tuần.
Sử dụng tinh bột nghệ
Với tính chất kháng viêm và tăng cường sức đề kháng cho làn da, tinh bột nghệ được xem là một “thần dược” trong làm đẹp. Mẹ chỉ cần sử dụng 3 thìa tinh bột nghệ kết hợp với ½ thìa nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 5 phút và rửa sạch. Thực hiện khoảng 3 lần mỗi tuần, mẹ sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.
Sử dụng vỏ cam
Cam cung cấp một lượng lớn vitamin C cho cơ thể. Vỏ cam chứa các chất làm sáng da, giảm thâm. Mẹ có thể rửa sạch vỏ cam, phơi khô và nghiền nhỏ. Sau đó, trộn với nước chanh tươi, sữa chua không đường để đắp mặt 2 lần mỗi tuần. Sau 2 tháng sử dụng đều đặn, làn da sẽ mờ thâm nhanh chóng.
Sử dụng cà chua, yến mạch
Hai nguyên liệu quen thuộc với bếp nhà, mẹ nghiền nhỏ yến mạch và cà chua để tạo hỗn hợp sệt. Trộn với sữa chua không đường để dưỡng ẩm da. Thoa lên mặt trong 20 phút. Da sẽ mịn màng, sáng hơn khi duy trì chăm sóc da bằng các nguyên liệu tự nhiên.
Với các mẹo trị nám đơn giản tại nhà, dễ thực hiện mà không tốn quá nhiều thời gian, vấn đề bị nám sau sinh không còn đáng lo ngại. Mẹ có thể tham khảo để áp dụng nhanh chóng, giúp làn da được cải thiện!
