Buzz
Các phương pháp chữa trị có thể loại bỏ tĩnh mạch suy giảm, nhưng không thể chữa trị gốc của bệnh giãn tĩnh mạch và bệnh có nguy cơ tái phát sau điều trị.
Vớ y tế rất hiệu quả trong việc hỗ trợ chữa trị giãn tĩnh mạch
Cách khắc phục hiện tượng da đỏ trên chân
Đeo vớ y tế ép
Vớ co giãn là một công cụ hữu ích trong việc hỗ trợ tự điều trị tại nhà để khắc phục tình trạng gân xanh nổi trên chân. Vớ co giãn giúp áp lực lại trên các mạch máu, đảm bảo sự lưu thông máu theo hướng chính xác của tĩnh mạch và có thể giúp giảm sưng chân.
Ngủ với chân cao
Ngủ với chân cao có thể cải thiện lưu thông máu, vì vậy phù hợp với những người mắc bệnh sưng phù chân, giãn tĩnh mạch, cao huyết áp,... Có thể nâng chân ở góc chân hoặc bắp chân, tuỳ thuộc vào tư thế mà bạn cảm thấy thoải mái khi ngủ.
Tập thể dục và vận động
Hoạt động thể chất có thể giúp cơ thể linh hoạt hơn, cải thiện sức khỏe, cũng như tăng cường lưu thông máu. Bạn có thể thực hiện các bài tập căng cơ, yoga, đi bộ,... để hỗ trợ trong việc điều trị bệnh giãn tĩnh mạch. Người bị bệnh giãn tĩnh mạch ở chân có thể thực hiện các bài tập cho chân để cải thiện lưu thông máu, còn nhân viên văn phòng có thể sử dụng thời gian ngồi làm việc để thực hiện các bài tập vận động.
Massage chân
Massage chân có thể không hoàn toàn giảm đi các triệu chứng của bệnh, nhưng có thể giúp giảm cảm giác đau và khó chịu cho bệnh nhân.
Thay đổi lối sống
Bệnh suy giãn tĩnh mạch mặc dù đã được điều trị nhưng vẫn có nguy cơ tái phát. Thay đổi lối sống sẽ hỗ trợ tích cực trong việc điều trị bệnh. Người bệnh không nên thường xuyên mang giày cao gót, hạn chế mặc quần áo bó chật và thay đổi tư thế để tránh đứng hoặc ngồi trong thời gian dài.
Các động tác tập thể dục cho chân sẽ giúp cải thiện sự lưu thông máu ở chân
