Tại sao lại gặp vấn đề nghẹt mũi khi nằm? Cách giải quyết nghẹt mũi khi nằm

Nghẹt mũi khi nằm là một vấn đề phổ biến mà nhiều người thường gặp, hãy tìm hiểu cách giải quyết trong bài viết dưới đây.

Nghẹt mũi là tình trạng gây khó chịu, thường xảy ra khi có vấn đề ở đường hô hấp như cảm cúm, viêm xoang, hoặc chất nhầy tích tụ trong mũi. Đọc ngay để biết cách khắc phục nghẹt mũi khi nằm.

Nguyên nhân nào gây nghẹt mũi khi nằm?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nghẹt mũi khi nằm, như:

• Tư thế nằm không đúng: Nằm sai tư thế như sấp hoặc gối quá cao có thể làm chất nhầy không lưu thông, gây nghẹt mũi.
• Không khí hanh khô: Không khí hanh khô làm tăng đau nhức và chất nhầy trong mũi, gây nghẹt mũi.
• Bệnh cảm: Cảm cúm, viêm phế quản làm tăng tiết dịch mũi, gây nghẹt mũi khi không vận động cơ thể.
• Dị ứng: Dị ứng với phấn hoa, bụi, khói cũng gây nghẹt mũi khi nằm.

• Lệch vách ngăn mũi gây nghẹt mũi: Lệch vách ngăn mũi là tình trạng khi vách ngăn trong mũi bị lệch khỏi vị trí bình thường, gây ra sự tích tụ chất nhầy và nghẹt mũi.
• Nằm xuống bị nghẹt mũi do polyp mũi: Polyp là một khối u lành tính thường xuất hiện trong khoang mũi, gây ra sự cản trở cho quá trình hô hấp và tích tụ chất nhầy trong khoang mũi.
• Nằm xuống bị nghẹt mũi do viêm mũi vận mạch: Viêm mũi vận mạch là tình trạng màng mũi bị viêm nhiễm do dây thần kinh điều khiển mạch máu mũi bị giãn rộng ra, dẫn đến sự nở màng mũi và nghẹt mũi.
• Viêm xoang gây nghẹt mũi: Viêm xoang là tình trạng khi các xoang bị viêm, dẫn đến sự tăng tiết chất nhầy và gây nghẹt mũi.
• Nằm xuống bị nghẹt mũi do thai kỳ: Trong thai kỳ, việc phát triển của thai nhi có thể ảnh hưởng đến hệ thống hô hấp của mẹ, gây nghẹt mũi.

Cách giải quyết nghẹt mũi khi nằm

Để khắc phục tình trạng nghẹt mũi khi nằm, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Khi ngủ, hãy kê gối sao cho phần ngực thấp hơn so với đầu để giảm tích tụ chất nhầy trong mũi.
• Sử dụng máy tạo ẩm để duy trì độ ẩm trong không khí, giúp tránh tình trạng khô mũi.
• Nếu nghẹt mũi do dị ứng, hãy sử dụng thuốc kháng histamine để giảm triệu chứng.
• Trong trường hợp bị nghẹt mũi do lệch vách ngăn, phẫu thuật là biện pháp điều trị hiệu quả nhất.
• Nếu bạn bị nghẹt mũi do polyp mũi, hãy đi khám để được kê đơn thuốc phù hợp hoặc phẫu thuật cắt bỏ polyp.
• Đối với viêm xoang, có thể sử dụng thuốc giảm đau, thuốc thông mũi và thuốc rửa mũi để cải thiện triệu chứng.

Khi bạn cần phải đi khám?

Các biểu hiện nghẹt mũi thường kéo dài trong thời gian ngắn, nhưng cần đi khám nếu gặp các dấu hiệu sau:

• Nghẹt mũi kéo dài hơn 3 tuần
• Nghẹt mũi kèm sốt cao và chảy nước mũi
• Amidan có đốm vàng hoặc trắng
• Ho kéo dài hơn 10 ngày, nước mũi màu xám hoặc xanh
• Nước mũi có màu và mùi khác thường
• Mắt, mũi, và vùng má sưng

Chúc bạn tìm được thông tin hữu ích từ bài viết của Mytour để chăm sóc sức khỏe hàng ngày.

Nguồn: Hellobacsi.com