Buzz
1. Nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy khát nước?
Dưới đây là một số nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy khát nước:
Khao khát nước có thể xuất phát từ trời nóng gay gắt
1.1. Sự sốc nhiệt
Khi trời nắng và nhiệt độ từ 32 độ C trở lên, cơ thể sẽ cảm thấy không thoải mái và phải đổ mồ hôi nhiều, gây ra cảm giác khao khát nước. Lúc này, bạn cần phải uống nước để bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Sau khi uống đủ nước, cơ thể sẽ cảm thấy thoải mái hơn, mát mẻ hơn và khỏe mạnh hơn.
Ngược lại, nếu không bổ sung nước kịp thời, cơ thể sẽ mất nước, gây ra tình trạng kiệt sức, đồng thời nhiệt độ cơ thể sẽ tăng nhanh chóng, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Vì vậy, không để tình trạng khao khát nước kéo dài dưới trời nắng gay gắt.
1.2 Sự mất nước
Có nhiều nguyên do khiến cơ thể mất nước, như tiêu chảy, tập luyện quá mức, hoặc mồ hôi nhiều quá,... Tình trạng mất nước xảy ra khi cơ thể không đủ nước để thực hiện các chức năng bình thường.
Không chỉ thấy mình luôn khao khát nước, người mất nước còn có thể gặp một số triệu chứng như sau:
- Nước tiểu có màu đậm hơn bình thường.
- Đi tiểu ít hơn thường.
- Miệng khô, da khô.
Cảm thấy mệt mỏi và lơ đãng.
Đau đầu.
Trẻ em mất nước thường khóc nhưng không thể ra nước mắt hoặc chỉ ra một lượng nhỏ, miệng khô, ít tiểu, chậm phát triển hơn bình thường,...
1.3 Bệnh đái tháo đường
Người mắc bệnh đái tháo đường thường xuyên đào thải nước dự trữ qua đường tiểu, vì vậy bạn sẽ cảm thấy thèm nước và tiểu nhiều hơn. Do đó, cơ thể liên tục có dấu hiệu khát nước để bù đắp lượng nước đã mất.
Cảm giác khát nước do bệnh đái tháo đường
Ngoài biểu hiện cảm giác khát nước, bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường còn có một số dấu hiệu như sau:
- Mắt mờ.
- Cảm thấy mệt mỏi.
- Thường cảm thấy đói.
- Các vết thương và bầm tím lành chậm.
1.4 Suy giảm hoạt động của hormone ADH
Bệnh này gây ra sự suy giảm hormone ADH - một loại hormone quan trọng trong quá trình điều hòa nước trong cơ thể. Nguyên nhân có thể là do khối u ở vùng dưới đồi của tuyến yên, viêm màng não hoặc chấn thương ở vùng đầu,... Ngoài triệu chứng cảm giác khát nước liên tục, bệnh nhân còn thường đi tiểu nhiều lần, nước tiểu loãng và nhạt màu.
1.5 Khát nước
Khô miệng không chỉ là dấu hiệu của cảm giác khát nước mà còn có thể là kết quả của tuyến nước bọt sản xuất ít nước bọt. Ngoài ra, khô miệng cũng có thể do thuốc, hút thuốc lá hoặc có thể là do tổn thương dây thần kinh ở vùng đầu và cổ,...
Ngoài triệu chứng khô miệng, người bệnh cũng có thể gặp phải các dấu hiệu sau:
- Hơi thở hôi.
- Nướu nhạy cảm.
- Nước bọt đặc.
- Thay đổi vị giác.
- Khó nhai hơn bình thường.
- Nước bọt bám vào răng.
1.6 Sự thiếu máu
Nguyên nhân của sự thiếu máu có thể là do chế độ dinh dưỡng kém, mất máu nặng hoặc các bệnh khác. Khi thiếu máu, cơ thể không có đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Nếu thiếu máu ở mức độ nhẹ, người bệnh thường không có dấu hiệu bất thường. Tuy nhiên, nếu thiếu máu nặng, bệnh nhân có thể gặp phải một số dấu hiệu sau:
Dấu hiệu của thiếu nước là cảm thấy khát.
- 1.7 Nguyên nhân gây ra các vấn đề về tuyến giáp.
Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì nhiệt độ cơ thể.
Khi tuyến giáp gặp vấn đề, cơ thể có thể cảm thấy khát liên tục.
1.8. Tăng canxi trong máu và những dấu hiệu cần chú ý.
Mức độ canxi máu cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như khát nước liên tục.
2. Cách xử lý khi cảm thấy khát nước liên tục?
Đối với khát nước do nguyên nhân tự nhiên như thời tiết hay hoạt động vận động, việc uống nước thêm sẽ giúp giảm cảm giác khát. Nhưng khi khát nước là dấu hiệu của một bệnh lý, việc điều trị bệnh là quan trọng nhất.
Nếu có dấu hiệu khát nước liên tục, bạn nên đến gặp bác sĩ.
Đối với trường hợp khát nước do tiểu đường, điều trị đúng phương pháp là cần thiết.
Bệnh nhân đái tháo nhạt cần duy trì lượng nước đủ và tuân thủ đúng liều thuốc.
Khát nước liên tục có thể là dấu hiệu của một bệnh lý, việc điều trị kịp thời rất quan trọng.
