Buzz
1. Nguyên nhân gây ngứa mắt vào ban đêm
Ngứa mắt vào ban đêm có thể xuất phát từ những nguyên nhân sau:
- Ngứa mắt do dị ứng mùa:
Nếu cảm giác ngứa mắt xảy ra theo chu kỳ, vào cùng thời điểm hàng năm, có thể bạn đang gặp phải dị ứng theo mùa. Đây là hiện tượng khá phổ biến. Ngoài cảm giác ngứa mắt, người bệnh còn có thể gặp một số triệu chứng khác như hắt hơi, tắc nghẹt mũi,…
Ngứa mắt vào ban đêm vì dị ứng thời tiết
Bên cạnh yếu tố thời tiết, có một số yếu tố khác cũng có thể gây ra dị ứng và cảm giác ngứa mắt như khói thuốc lá, bụi bẩn, phấn hoa, lông động vật hoặc một số loại thực phẩm.
Đối với những trường hợp ngứa mắt do dị ứng, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:
+ Luôn theo dõi dự báo thời tiết để chuẩn bị và chăm sóc sức khỏe tốt cho bản thân. Khi thời tiết thay đổi, khắc nghiệt có thể gây ra phản ứng dị ứng, như làn da cảm thấy quá lạnh, quá nóng, hoặc mưa phùn,... nên ở trong nhà và hạn chế ra ngoài nếu không cần thiết.
+ Thường xuyên tắm rửa và thay quần áo hàng ngày để giảm nguy cơ dị ứng.
+ Sử dụng thuốc kháng histamin không cần kê đơn để giảm các triệu chứng ngứa mắt.
- Nhiễm trùng mắt do vi khuẩn, virus,…: Khi này, mắt không chỉ ngứa mà còn có thể đỏ và khô, làm người bệnh cảm thấy rất không thoải mái.
Đối với những trường hợp này, bác sĩ thường sẽ kê đơn thuốc kháng sinh và kháng viêm. Trong một số trường hợp nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc ức chế miễn dịch.
- Mắt khô: Nước mắt đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và duy trì sức khỏe cho mắt. Khi bạn nháy mắt, nước mắt được phân bố đều và bôi trơn bề mặt mắt, giúp loại bỏ bụi và các dị vật, giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Tuy nhiên, khi lượng nước mắt tiết ra không đủ hoặc chất lượng nước mắt không tốt, mắt có thể trở nên khô khổ và gây ra cảm giác ngứa và không thoải mái.
Ở những người cao tuổi, sản xuất nước mắt có thể giảm, dẫn đến nguy cơ mắt khô và ngứa vào ban đêm. Ngoài ra, mắt khô cũng thường xảy ra ở những nhóm người sau:
+ Người mắc các bệnh như viêm khớp nhẹ hoặc tiểu đường,...
+ Những người thường xuyên làm việc với máy tính, điện thoại hoặc tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử. Đối với họ, chỉ cần điều chỉnh thời gian làm việc, giảm thời gian tiếp xúc với màn hình, sử dụng nước mắt nhân tạo, thường xuyên nghỉ ngơi cho mắt,... sẽ giúp khắc phục tình trạng mắt khô vào ban đêm.
+ Sử dụng một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc tránh thai, thuốc thông mũi, thuốc hạ huyết áp,... có thể gây ra tình trạng khô mắt.
+ Làm việc thường xuyên trong điều kiện thời tiết gió lớn và độ ẩm thấp cũng có thể làm cho mắt trở nên khô.
+ Khô mắt cũng có thể xảy ra khi tuyến lệ bị tắc nghẽn.
Để khắc phục tình trạng khô mắt, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc nhỏ mắt hoặc nước mắt nhân tạo. Tuy nhiên, cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và tránh lạm dụng để tránh gặp phải những vấn đề sức khỏe.
- Viêm mí mắt hoặc viêm bờ mi cũng có thể gây ra cảm giác ngứa mắt vào ban đêm. Khi gặp phải tình trạng này, tuyến dầu ở gốc lông mi có thể bị tắc nghẽn, gây ra ngứa, sưng mắt, và chảy nước mắt. Mặc dù không ảnh hưởng đến thị lực, nhưng cần phải được khắc phục kịp thời để tránh biến chứng mạn tính như viêm kết mạc.
Những trường hợp viêm nhẹ, chỉ cần giữ vệ sinh mí mắt. Nhưng đối với các trường hợp nặng hơn, người bệnh nên đến cơ sở chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám và chẩn đoán. Thông thường, bác sĩ sẽ kê cho bệnh nhân các loại thuốc kháng sinh và thuốc chống viêm.
Dùng kính áp tròng không đúng cách cũng có thể gây ra cảm giác ngứa mắt
- Sử dụng kính áp tròng không đúng cách, đeo kính quá lâu, không vệ sinh kính và thay kính đều đặn,… có thể là nguyên nhân gây ra cảm giác kích ứng, ngứa và đỏ mắt. Vì vậy, nếu thường xuyên sử dụng kính áp tròng, bạn cần chú ý đến việc chăm sóc mắt, vệ sinh kính và thay kính đều đặn để hạn chế gặp phải vấn đề về mắt.
2. Lời khuyên từ chuyên gia
Để giảm nguy cơ ngứa mắt vào ban đêm và bảo vệ sức khỏe của đôi mắt, hãy chú ý đến những điều sau:
- Đeo kính để bảo vệ mắt khi phải tiếp xúc với môi trường có nhiều khói bụi, gió hay các tác nhân gây dị ứng khác.
- Khi bị dị ứng do thời tiết, cần chủ động bảo vệ sức khỏe của đôi mắt khi thời tiết thay đổi.
- Nếu có dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh lý, đặc biệt là các bệnh về mắt, hãy đi khám và điều trị sớm.
Tránh làm việc liên tục trước máy tính để giảm đau nhức và ngứa mắt
- Tuân theo hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng thuốc.
- Không nên dùng tay dụi mắt khi bị ngứa. Hành động này có thể làm tình trạng ngứa trở nên nghiêm trọng hơn, gây tổn thương cho giác mạc và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
- Bổ sung vào chế độ ăn uống các thực phẩm giàu vitamin A và axit béo Omega 3 để tăng cường sức khỏe cho mắt.
Sử dụng thuốc nhỏ mắt theo hướng dẫn của bác sĩ
- Đảm bảo mắt được nghỉ ngơi đầy đủ, tránh làm việc liên tục trước màn hình máy tính hoặc các thiết bị điện tử khác.
Tổng quan, tình trạng ngứa mắt vào ban đêm không phải là hiếm và không quá khó để khắc phục. Tuy nhiên, bạn không nên coi thường vì điều này có thể là dấu hiệu của một bệnh lý và ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, nếu ngứa mắt kéo dài, hãy đi khám ngay để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị kịp thời.
