Buzz
1. Ham muốn tình dục của phụ nữ khi mang thai thay đổi như thế nào?
Các nghiên cứu cho thấy đa số phụ nữ mang thai có xu hướng giảm ham muốn tình dục và cảm giác thỏa mãn. Điều này thường diễn ra trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Nguyên nhân chính của việc giảm ham muốn khi mang thai là sự thay đổi về tâm sinh lý và sức khỏe của người phụ nữ.
2. Giảm ham muốn khi mang thai có phải là điều bất thường?
Trong quá trình mang thai, nhu cầu tình dục của mỗi người có thể khác nhau. Điều này là hoàn toàn bình thường.
Sự thay đổi trong tâm sinh lý là nguyên nhân chính gây ra việc giảm ham muốn khi mang thai.
Tình trạng tăng hoặc giảm ham muốn khi mang thai là điều bình thường. Đặc biệt là trong 3 tháng đầu, khi nhiều chị em đang phải đối mặt với cảm giác nghén, mệt mỏi và tâm trạng không ổn định.
3. Tại sao phụ nữ giảm ham muốn khi mang thai?
Có nhiều nguyên nhân gây ra việc giảm ham muốn tình dục của phụ nữ khi mang thai. Thay đổi trong cơ thể và yếu tố bên ngoài đều có thể góp phần vào điều này.
Sự thay đổi quá nhiều
Mang thai là một bước ngoặt quan trọng và đồng thời là nguyên nhân gây ra nhiều thay đổi lớn trong cơ thể và tâm trí của phụ nữ. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi và không muốn gần gũi với chồng.
Cảm giác buồn nôn và ói mửa cũng là một trong những nguyên nhân khiến phụ nữ giảm ham muốn khi mang thai.
Đại đa số mẹ bầu thường gặp tình trạng ốm nghén trong quá trình mang thai. Tình trạng này khiến họ mất hứng và không muốn gần gũi với chồng.
Tình trạng ốm nghén, mệt mỏi và suy nhược gây ra việc giảm ham muốn tình dục ở mẹ bầu.
Tinh thần mẹ bầu suy giảm
Tình trạng ốm nghén nặng và sự thay đổi trong cơ thể khi mang thai khiến tinh thần của mẹ bầu giảm sút, không có đủ hứng phấn để duy trì mối quan hệ với chồng.
Sự thay đổi hormone
Thay đổi hormone là nguyên nhân chính gây ra việc giảm ham muốn khi mang thai. Đa số chị em cảm thấy thờ ơ và xa lánh chồng trong quá trình này.
Lo lắng và sợ hãi
Những mẹ bầu mang thai lần đầu thường trải qua cảm giác lo lắng về an toàn của em bé, dẫn đến giảm ham muốn tình dục.
Ưu tiên cho con
Cùng với lo âu về an toàn của em bé, một số bà mẹ cảm thấy hồ hởi, vui mừng đón chào “thành viên nhỏ” ra đời và không quan tâm đến việc “gần gũi” với chồng.
Một số bà mẹ mang thai muốn ưu tiên cho đứa bé trong bụng nên không muốn quan hệ với chồng
Stress, áp lực
Bên cạnh sự mệt mỏi vì mang thai, không ít bà mẹ cảm thấy căng thẳng và áp lực trong công việc hoặc các mối quan hệ xã hội. Áp lực này dẫn đến tâm trạng u ám, căng thẳng và không muốn quan hệ gần gũi với chồng.
4. Làm thế nào để cải thiện tình trạng giảm ham muốn khi đang mang thai?
Để cải thiện tình trạng giảm ham muốn khi mang thai, phụ nữ có thể áp dụng các biện pháp sau đây:
-
Suy nghĩ tích cực, lạc quan, tìm niềm vui cùng những người bạn thân thiết, đặc biệt là những người đang chuẩn bị làm mẹ để chia sẻ kinh nghiệm, bí quyết nuôi dạy con và chăm sóc em bé.
-
Giảm cảm giác buồn nôn bằng cách tránh thức ăn có mùi và thực phẩm cay nồng, ăn nhẹ nhàng và nhiều lần trong ngày. Khi cảm thấy buồn nôn hoặc ói mửa, có thể thử ngửi gừng hoặc chanh, sau đó nghỉ ngơi và thư giãn.
-
Không làm việc quá sức. Cần nhận sự giúp đỡ từ bạn bè, đồng nghiệp và sếp để hoàn thành công việc một cách tốt nhất.
-
Chia sẻ mọi suy nghĩ và tâm trạng với chồng để được anh ấy đồng hành và hỗ trợ. Khi thấy được sự quan tâm và lắng nghe từ phía chồng, tinh thần sẽ được nâng cao.
Chia sẻ tâm tư và suy nghĩ với chồng để anh ấy hiểu và giúp đỡ
Với những chia sẻ trên, mong rằng các bà mẹ mang thai sẽ hiểu rõ hơn về tình trạng giảm ham muốn và biết cách cải thiện. Chúc mừng các bà mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.
