Tại sao phụ nữ mang thai thường gặp hiện tượng hắt xì và làm thế nào để cải thiện

1. Tại sao phụ nữ mang thai thường hắt xì?

Hiện tượng hắt xì nhiều là điều phổ biến mà nhiều mẹ bầu gặp phải. Theo các chuyên gia, hiện tượng này thường là do viêm mũi thai kỳ. Biểu hiện chính của viêm mũi thai kỳ là nghẹt mũi và thường xuyên hắt xì, có thể bắt đầu ở bất kỳ thời điểm nào trong quá trình mang thai và thường kết thúc trong 2 tuần 'vượt cạn'.

Hiện tại, nguyên nhân cụ thể gây ra hiện tượng hắt xì ở phụ nữ mang thai vẫn chưa được xác định. Tuy nhiên, có một số giả thuyết cho rằng điều này có thể là do sự thay đổi của hormone trong cơ thể.

Hơn nữa, các yếu tố dưới đây cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng hắt xì nhiều ở phụ nữ mang thai:

Dị ứng

Dị ứng là cách cơ thể phản ứng lại với một chất lạ khi chúng xâm nhập vào cơ thể. Các chất gây dị ứng có thể là thực phẩm, phấn hoa, lông động vật, hoặc khói bụi. Nếu bạn đã từng mắc bệnh dị ứng trước đó, khi mang thai, hiện tượng này có thể tiếp tục xuất hiện.

Tuy nhiên, không cần quá lo lắng, nghiên cứu cho thấy, tình trạng dị ứng này không ảnh hưởng nhiều đến thai kỳ, không gây ra vấn đề về cân nặng của em bé hoặc nguy cơ sinh non.

Dị ứng không có nhiều ảnh hưởng đến thai kỳ

Cảm lạnh

Hắt xì là một dấu hiệu phổ biến của cảm lạnh, cảm cúm. Việc hắt xì thường xuyên có thể gây ra sự khó chịu cho phụ nữ mang thai. Thông thường, khi có tác nhân gây hại xâm nhập vào cơ thể, hệ thống miễn dịch sẽ ngay lập tức phát hiện và chống lại. Tuy nhiên, khi mang thai, hệ miễn dịch của phụ nữ bị suy giảm, do đó cơ thể dễ bị cảm và nhiễm bệnh hơn bình thường.

Tuy nhiên, phụ nữ cần phải phân biệt cảm lạnh

Nhiều người không biết lý do tại sao phụ nữ mang thai thường hắt xì hơi

2. Phụ nữ mang thai hắt xì hơi có ảnh hưởng gì không?

Thực ra, việc hắt xì hơi thường xuyên không gây ra tác động đáng kể đối với sức khỏe của phụ nữ mang thai cũng như sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, phụ nữ cũng nên chú ý vì hắt xì cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh về đường hô hấp như hen suyễn, cảm cúm,...

Nếu trong quá trình mang thai, phụ nữ không may mắn bị cảm cúm, việc thai nhi tiếp xúc với virus cúm là điều không thể tránh khỏi. Do đó, trong những trường hợp như vậy, phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách.

Ngoài ra, một số phụ nữ khi hắt xì hơi có thể gặp phải đau nhói ở vùng bụng. Hiện tượng này được gọi là đau dây chằng tròn. Mặc dù có thể gây ra sự khó chịu, nhưng không gây hại đến sức khỏe của phụ nữ mang thai và thai nhi.

Hắt xì hơi không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé

3. Cách giảm thiểu hắt xì hơi khi mang thai

Bắt kịp nguyên nhân của việc mang thai gây ra hắt xì hơi, chắc chắn mẹ bầu đã biết cách để ngăn chặn tình trạng này. Mặc dù hắt xì hơi nhiều khi mang thai không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé nhưng nhiều người vẫn cảm thấy rất phiền toái và không thoải mái. Vì thế, để giảm thiểu hắt xì hơi khi mang thai, bạn có thể thử những cách sau:

• Vệ sinh mũi: bạn có thể sử dụng nước cất hoặc nước muối sinh lý để vệ sinh mũi. Khi mũi được thông thoáng, tình trạng hắt xì hơi cũng sẽ được cải thiện theo.

• Máy tạo độ ẩm: không khí quá khô cũng có thể làm cho mũi bạn trở nên nhạy cảm và hắt xì hơi nhiều hơn. Vì vậy, bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm để cải thiện độ ẩm trong không gian sống của bạn.

• Máy lọc không khí: các tác nhân trong không khí như bụi bẩn, nấm mốc,... có thể làm cho bạn dễ bị dị ứng và hắt xì hơi thường xuyên. Để loại bỏ chúng, bạn có thể đầu tư mua một chiếc máy lọc không khí, điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

• Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng: nếu bạn có dị ứng với lông động vật, phấn hoa,... mỗi khi ra ngoài, hãy đeo khẩu trang và kính để tránh hít phải chúng. Đồng thời, bạn cũng nên tránh tiếp xúc với thú cưng và không để chúng tiếp xúc với nơi bạn sống. Đặc biệt, sau khi ra ngoài, bạn cần thay quần áo và vệ sinh cơ thể ngay lập tức.

• Tiêm phòng cúm: việc tiêm phòng cúm là cần thiết trước khi mang thai. Tuy nhiên, nếu bạn chưa tiêm phòng, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc tiêm phòng cúm khi mang thai.

Tiêm phòng là biện pháp tốt nhất để phòng tránh cúm

• Kiểm soát hen suyễn: hen suyễn không thể chữa trị hoàn toàn. Thay vào đó, phụ nữ mang thai cần kiểm soát tình trạng này dưới sự hướng dẫn của bác sĩ để tránh gây ra các biến chứng nguy hiểm.

• Tập thể dục đều đặn: điều này giúp cơ thể linh hoạt, khỏe mạnh và tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật.

• Sử dụng đai đeo bụng bầu: một số phụ nữ mang thai khi hắt xì hơi có thể gây ra đau ở vùng bụng, đặc biệt là ở những tháng cuối thai kỳ. Để giảm đau trong các tình huống như vậy, bạn có thể sử dụng đai đeo bụng bầu.

• Bổ sung vitamin C: bạn có thể bổ sung vitamin C từ các nguồn thực phẩm tự nhiên như cam, bưởi, ổi, đu đủ, ớt chuông, dâu tây, bông cải xanh, khoai tây,... Điều này giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Tóm lại, việc mang thai và hắt xì hơi có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau. Đó có thể là do dị ứng với phấn hoa, lông động vật hoặc cũng có thể là do các vấn đề bệnh lý như hen suyễn, cảm lạnh, cúm. Thông thường, việc hắt xì hơi không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Tuy nhiên, nếu bạn đang mắc hen suyễn hoặc nghi ngờ mắc cúm, bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ cơ sở y tế để có phương pháp điều trị thích hợp.