Buzz
1. Răng nhạy cảm là gì?
Răng nhạy cảm là tình trạng răng quá mức nhạy cảm và có triệu chứng ê buốt, thường xảy ra ở chân răng. Nguyên nhân của răng nhạy cảm thường liên quan đến bệnh lý ở nướu, chân răng hoặc tổn thương làm răng dễ bị kích thích bởi các yếu tố như nhiệt độ và áp lực từ bên ngoài. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi đối tượng, từ trẻ em đến người lớn tuổi.
Răng nhạy cảm thường là nguyên nhân gây ra đau buốt khó chịu.
Răng nhạy cảm là một vấn đề phổ biến trong nha khoa, có nguyên nhân phức tạp. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng và gây tổn thương vĩnh viễn cho răng, ảnh hưởng đến khả năng nhai và sức khỏe răng miệng.
2. Nguyên nhân gây ra răng nhạy cảm
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng răng nhạy cảm, bao gồm:
2.1. Tụt nướu và mòn men răng
Bảo vệ chân răng bằng mô nướu là quan trọng để ngăn ngừa răng nhạy cảm. Tuy nhiên, nếu cao răng tích tụ, vệ sinh răng miệng không đảm bảo hoặc mắc các bệnh nha chu, nướu dễ bị tụt xuống. Điều này khiến chân răng và lớp ngà nhạy cảm bị lộ ra, khiến dây thần kinh dễ bị kích thích bởi nhiệt độ hoặc áp lực từ bên ngoài, gây cảm giác đau đớn và ê buốt.
Mòn men răng thường là nguyên nhân chính gây ra răng nhạy cảm.
2.2. Tiêu thụ thực phẩm chứa acid thường xuyên
Thực phẩm có hàm lượng acid cao như cam, trà, dưa chua, cà chua, cóc, xoài, quýt,... có thể gây mòn men răng nếu tiêu thụ quá nhiều. Để giảm nguy cơ này, hãy tránh tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa acid cùng lúc và kết hợp với sữa hoặc phô mai, các thực phẩm trung hòa acid.
Sử dụng bàn chải có lông quá cứng làm tổn thương nướu và lâu dần làm lộ lớp ngà trong răng.
Nếu bạn thường xuyên chảy máu, đau nướu khi đánh răng, có thể lông bàn chải quá cứng.
Sâu răng thường xuất hiện ở trẻ em do không chăm sóc răng miệng đúng cách.
Tình trạng sâu răng làm lộ tủy và kích thích dây thần kinh trong răng, gây đau nhức nghiêm trọng.
Răng bị vỡ, nứt có thể gây ra cảm giác đau và không thoải mái khi ăn uống.
Nhai thức ăn quá cứng hoặc chịu va đập mạnh có thể gây ra răng nứt, vỡ, mẻ.
Răng nứt khiến ngà răng và dây thần kinh lộ ra, gây ra cảm giác đau đớn.
Tình trạng tổn thương răng cần được khắc phục ngay, tránh vi khuẩn gây viêm tủy và hỏng tủy.
Vấn đề nghiến răng cần được giải quyết để tránh tình trạng răng hỏng, đau nhức.
Nhiều người có thói quen nghiến răng thường xuyên, điều này có thể gây mòn men răng.
Vì sao răng nhạy cảm lại gây đau?
Răng gồm men răng, ngà răng và tủy răng. Men răng là lớp bảo vệ cứng nhất ở bên ngoài.
Dây thần kinh trong răng rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với thức ăn nóng, lạnh.
Răng nhạy cảm thường gây ra cảm giác đau buốt khó chịu
Do đó, răng nhạy cảm thường dễ bị đau khi tiếp xúc với thức ăn nóng, lạnh, cay,… Cảm giác đau ở răng nhạy cảm sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu không được điều trị, bảo vệ men răng và hệ thống thần kinh bên trong răng.
Răng nhạy cảm có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe răng miệng và chất lượng cuộc sống của người bệnh, vì vậy không nên lơ là khi xuất hiện dấu hiệu răng nhạy cảm.
4. Hướng dẫn phòng tránh răng nhạy cảm
Để giảm thiểu cảm giác khó chịu và ngăn ngừa răng nhạy cảm, cần thực hiện đúng các biện pháp sau:
4.1. Bảo quản sức khỏe răng miệng hiệu quả và sạch sẽ
Nên đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, sử dụng bàn chải răng mềm, chải nhẹ nhàng và đúng cách. Tuyệt đối không thể loại bỏ hết mảng bám, thức ăn dư ở răng bằng cách chải răng, vì vậy cần phải kết hợp sử dụng chỉ tơ nha khoa ở những kẽ răng mà bàn chải không thể tiếp cận.
Ngoài ra, để làm sạch răng miệng, có thể sử dụng thêm nước súc miệng, tuy nhiên cần chọn loại không chứa cồn, chứa fluoride để giảm nguy cơ tổn thương gây ra răng nhạy cảm.
4.2. Kỷ luật trong chế độ ăn uống
Tránh xa các thực phẩm, đồ uống có chứa axit cao, đặc biệt là cam, chanh, cà chua, nước có ga. Ngoài ra, thực phẩm quá nóng, quá lạnh hoặc quá cay cũng có ảnh hưởng xấu đến men răng, do đó nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm này.
Thay vì vậy, hãy tăng cường lượng chất xơ trong khẩu phần ăn để kích thích sự sản xuất nước bọt, cung cấp nhiều khoáng chất hơn cho cơ thể, giúp cải thiện chất lượng của men răng.
Việc bổ sung canxi sẽ giúp răng mạnh và khỏe mạnh hơn
4.3. Đẩy mạnh việc bổ sung canxi
Canxi là một thành phần quan trọng không thể thiếu trong việc tăng cường sức mạnh của hệ xương và răng, do đó cần phải bổ sung canxi hàng ngày để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Nguồn canxi tốt nhất là từ sữa và các sản phẩm từ sữa, đặc biệt là sữa không béo hoặc ít béo nếu sử dụng trong thời gian dài.
4.4. Đảm bảo uống đủ nước hàng ngày
Mỗi ngày, cơ thể cần khoảng 1,5 - 2 lít nước để duy trì hoạt động trao đổi chất, tiêu hao, và duy trì nhiệt độ cơ thể. Hãy uống nước và súc miệng sau khi ăn để loại bỏ mảng bám thừa cũng như ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hại.
Tại sao răng bị nhạy cảm và có thể gây đau? Nguyên nhân chính là do mất một phần lớp men bảo vệ trên bề mặt răng, điều này khiến dây thần kinh bên dưới bị kích thích và gây ra cảm giác đau nhức. Điều quan trọng là phải ngăn chặn sự mòn men răng tiếp diễn và tìm kiếm giải pháp điều trị từ nha sĩ ngay khi có triệu chứng.
