Tại sao tay chân lại xuất hiện gân màu xanh? Có nguy cơ đối với sức khỏe không?

Tình trạng gân màu xanh dưới da là phổ biến, khiến một số người lo lắng về tác động của nó đối với sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Gân màu xanh dưới da là tĩnh mạch, là một phần quan trọng trong hệ thống tuần hoàn máu của cơ thể. Hãy khám phá vấn đề này cùng Mytour trong bài viết sau.

Nguyên nhân gây ra hiện tượng tay chân nổi gân màu xanh

Do làn da trở nên nhợt nhạt

Hiện tượng gân màu xanh nổi lên có thể bắt nguồn từ sự nhợt nhạt của làn da và sự mỏng dần của da do việc lớp mỡ dưới da giảm dần. Điều này thường xảy ra ở người cao tuổi.

Do tay chân quá gầy

Ít mỡ hoặc chất béo dưới da cũng không thể che khuất các gân màu xanh, dẫn đến việc gân trở nên rõ ràng trên tay và chân.

Do hoạt động vận động mạnh hoặc quá sức

Khi thực hiện thể dục, thể thao đều đặn, cơ bắp sẽ phát triển lớn hơn và đẩy các tĩnh mạch lên bề mặt da, làm cho các gân màu xanh dễ dàng nhìn thấy hơn. Khi ngừng tập luyện, cơ bắp sẽ giãn ra, làm cho các tĩnh mạch chìm xuống dưới lớp mỡ và trở nên mờ dần.

Do thai kỳ

Trong thời kỳ mang thai, lượng máu trong cơ thể của phụ nữ sẽ tăng lên, dẫn đến hệ thống tuần hoàn hoạt động mạnh mẽ hơn, khiến cho các gân màu xanh nổi lên trên tay và chân.

Tuy nhiên, các bà bầu không cần lo lắng quá về việc các đường gân xanh này sẽ biến mất sau khi sinh.

Do vấn đề sức khỏe

Một số trường hợp bẩm sinh có các tĩnh mạch gần bề mặt da, dẫn đến hiện tượng nổi gân màu xanh. Tuy nhiên, nếu kèm theo triệu chứng như đau ngực, khó thở, viêm loét hoặc sưng tĩnh mạch, bạn nên tới bệnh viện hoặc cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Mẹo giảm hiện tượng gân màu xanh trên tay và chân

Trong trường hợp nổi gân xanh do vấn đề sức khỏe, hãy tìm đến các biện pháp y tế kịp thời. Đối với trường hợp không liên quan đến bệnh lý nhưng ảnh hưởng đến vẻ đẹp, bạn có thể áp dụng những mẹo giảm nổi gân xanh sau:

• Chế độ ăn uống cân đối, uống đủ nước hàng ngày giúp tăng cường sức đề kháng và duy trì cân nặng lý tưởng.
• Nếu bạn thường xuyên căng thẳng, hãy thực hiện các bài tập yoga, thiền, tập thể dục, đi bộ,...
• Massage hoặc ngâm chân tay trong nước ấm để giảm căng thẳng, đặc biệt là khi mang thai. Hạn chế mang giày cao gót để không gây áp lực lên tĩnh mạch.
• Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe.

Đây là chia sẻ của Mytour về nguyên nhân gây nổi gân xanh ở tay và chân. Hãy lưu ý các dấu hiệu lạ để có biện pháp xử lý kịp thời nhé.

Nguồn: Hello Bác Sĩ

Chọn mua trái cây tại Mytour để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể: