Buzz
Dòng nước nhẹ nhàng chảy qua làng quê, như những âm điệu êm đềm của tự nhiên, tạo nên bản tình ca của giấc ngủ sâu thẳm.
Âm thanh của sóng biển trắng xóa mọi lo âu, khiến cho tâm hồn được an lành giữa bầu trời đêm êm đềm.
Đôi khi, tiếng ồn lớn làm cho chúng ta không thể ngủ được, nhưng quan trọng hơn là đặc tính của âm thanh và cách nó kích hoạt não bộ của chúng ta. Đó là lý do tại sao tiếng nước chảy, tiếng mưa, hay tiếng sóng biển lại khiến cho chúng ta dễ dàng thư giãn và chìm sâu vào giấc ngủ.
Khi nghe những âm thanh từ thiên nhiên như tiếng nước chảy, tiếng mưa rơi, hoặc tiếng sóng vỗ bờ, não bộ chúng ta phản ứng một cách tự nhiên và tự tin rằng không có nguy hiểm nào. Đó là lý do chúng ta có thể dễ dàng thư giãn và ngủ ngon lành.
Thiên nhiên luôn mang lại sự an lành và bình yên cho tâm hồn của chúng ta. Khi nghe tiếng nước chảy nhẹ nhàng, tiếng mưa rơi rào rào, hoặc tiếng sóng biển vỗ bờ, chúng ta cảm nhận được điều đó và dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
Theo tài liệu từ livescience
