Buzz
Tại sao tóc lại rụng nhiều vào mùa đông?
Không khí lạnh, khô của mùa đông làm cho da đầu không sản xuất đủ dầu nhờn để bảo vệ tóc, gây khô da đầu và rụng tóc. Ngoài việc rụng tóc, mùa đông cũng gây ra nhiều vấn đề như gàu, nấm da đầu, và tóc khô xơ.
Ngoài ra, việc không muốn gội đầu vào mùa đông do lạnh cũng gây ra tình trạng tóc gãy rụng. Khi da đầu bẩn và có nhiều gàu, người ta thường cố gắng gãi đầu mạnh mẽ. Tóc trong thời điểm này yếu hơn và dễ rụng hơn.
Sử dụng nước nóng để gội đầu trong mùa đông cũng không tốt cho tóc của bạn.
Cách chữa rụng tóc bằng nguyên liệu thiên nhiên
Dầu dừa là một nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời để cung cấp độ ẩm cho tóc của bạn. Thường xuyên massage da đầu bằng dầu dừa 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện tình trạng tóc khô rụng vào mùa đông.
Ngoài ra, mật ong cũng là “thần dược” giúp làm đẹp và trị tóc rụng hiệu quả. Bạn có thể sử dụng mật ong để ủ tóc, sau đó gội lại bằng nước ấm. Các chất từ mật ong sẽ giúp tóc chắc khỏe hơn, không chỉ giảm rụng tóc vào mùa đông mà còn kích thích tóc mọc nhanh hơn.
Cách ngăn chặn tóc rụng vào mùa đông
Cách đơn giản nhất để ngăn chặn tình trạng tóc gãy rụng vào mùa đông là uống đủ nước. Hãy đảm bảo cung cấp đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày. Đặc biệt vào những ngày thời tiết khô hanh, bạn cần bổ sung nước cho cơ thể. Ngoài ra, hãy ăn nhiều rau xanh và trái cây để cung cấp độ ẩm và vitamin cho tóc. Các thực phẩm như cá, đậu, ngũ cốc, thịt bò...chứa nhiều biotin, kẽm, protein, vitamin...rất tốt cho mái tóc, giúp mái tóc chắc khỏe, mượt mà và khỏe mạnh.
Hãy sử dụng các sản phẩm dầu gội đầu có chiết xuất từ thiên nhiên như bồ kết, cỏ mần trầu, hương nhu,… Những thành phần này sẽ tăng cường tuần hoàn dưới da đầu, làm cho tóc chắc khỏe và da đầu sạch. Điều này giúp giảm rụng tóc nhanh chóng và ngăn ngừa gàu. Đồng thời, sử dụng dầu xả cũng giúp bảo vệ tóc và cung cấp độ ẩm tốt hơn cho mái tóc.
Nguồn tham khảo: chuyenkhoadalieu.net
Ngoài việc cung cấp dưỡng chất cho tóc, bạn cũng cần bảo vệ tóc khi ra ngoài. Hãy đội mũ len để giữ ấm da đầu trong những ngày lạnh của mùa đông này. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp bạn có mái tóc khỏe mạnh, không bị rụng vào mùa đông.
