Buzz
Bạn có bao giờ cảm thấy mình như một chiếc xe bị kẹt ở số trung lập, không có lối đi nào trước mặt? Bạn không thể tiến tới, và nếu có, bạn lại do dự, không biết đi hướng nào. Thành thật mà nói, tôi đã từng ở đó, đối mặt với ngã rẽ của cuộc đời mà không biết cách tiến lên. Nhưng giờ đây, tôi đã tìm thấy con đường của mình. Bạn có biết điều gì đã giúp tôi tìm thấy niềm đam mê và ước mơ của mình không? Bạn có thắc mắc tại sao người khác tiến bước trong khi bạn vẫn dậm chân tại chỗ? Bởi vì họ có mục tiêu và mơ ước rõ ràng. Nếu bạn đang rối bời, hãy ngồi xuống, bình tĩnh lại, tôi sẽ cùng bạn tiến bước!
Tại sao bạn lại nghĩ mình không có bất kỳ mơ ước nào?
Tôi không nói về những giấc mơ khi ngủ, mà là những giấc mơ về tương lai của bạn: những khát vọng, mục tiêu và hoài bão. Có người từng chia sẻ trên mạng xã hội: 'Tôi không có đam mê gì cả. Thời gian rảnh rỗi, tôi chơi game và lướt mạng xã hội, để ngày trôi qua vô vị. Ngày này lặp lại ngày khác như một vòng luẩn quẩn. Tôi không có tham vọng hay hoài bão, không muốn tiền bạc, nhà đẹp, bạn gái hay công việc ổn định'. Tại sao bạn lại cảm thấy như vậy?
Hãy tự hỏi bản thân điều đó. Và hãy trung thực với chính mình trong câu trả lời!
Gia đình không khuyến khích ước mơ
Một số phụ huynh không cố ý mang lại những điều tiêu cực, cay đắng cho con của mình. Khi bạn nói bạn muốn trở thành bác sĩ hoặc du học ở nước ngoài, bố mẹ lại nói 'mơ mộng vô căn cớ' hoặc 'con nhà lính tính nhà quan' hoặc 'xã hội đầy những người giỏi giang, không đến lượt mày đâu'. Điều này giống như một cơn bão luôn đe dọa ý chí của bạn, một con người luôn mang theo hoài bão. Dù hiểu rằng xã hội thực tế và cay nghiệt, bố mẹ không nên làm tắt đi ước mơ của con trẻ.
Phụ huynh cần biết cân bằng giữa ước mơ và thực tế cho con của mình. Hãy là người khuyến khích, nuôi dưỡng những ước mơ nhỏ bé của con, nhưng đồng thời nhắc nhở về những khó khăn trong cuộc sống.
Bạn sống dưới áp lực kỳ vọng từ gia đình và xã hội
Bạn không phải là một con robot hay máy móc được lập trình sẵn để tuân thủ mọi yêu cầu từ người khác. Bạn là một con người, có những mong muốn và nhu cầu riêng. Nhưng không may, gia đình và xã hội lại đặt ra những kỳ vọng đặc biệt cho bạn. Đôi khi, những kỳ vọng này có thể chèn ép lên mong muốn của bạn. Khi đó, bạn bỏ mơ ước để tuân theo, trở thành một con máy cho gia đình và xã hội. Bạn đến từ một gia đình nơi mọi thứ, từ trường cấp ba đến đại học, đã được quyết định trước khi bạn sinh ra. Mọi thứ đều được chọn sẵn cho bạn, làm sao cuộc đời của bạn có thể tự quyết định được?
Khi bạn đặt chân đến nơi không có gia đình để hỏi bạn tiếp theo phải làm gì, bạn cảm thấy mình lạc lõng giữa đại dương vô tận của những khả năng? Nếu không có gia đình, bạn sẽ là ai, đi về đâu, làm gì? Có lẽ bạn chỉ là một con cá mắc cạn, cố vùng vẫy giữa biển lớn. Điều này là một sự thức tỉnh cá nhân, bạn nhận ra cuộc sống của bạn đã được sống cho người khác. Điều này có thể là một thức tỉnh đắng, nhưng nó là một khởi đầu mới tích cực.
Bạn thiếu động lực để tiến lên
Mọi người có mục tiêu và ước mơ vì họ muốn thay đổi điều gì đó. Đó là động lực, mong muốn làm điều gì đó. Thiếu ước mơ hoặc hoài bão là dấu hiệu của thiếu động lực. Để phát triển mục tiêu và ước mơ, bạn cần cải thiện động lực - mong muốn thay đổi.
Làm thế nào để bạn làm điều đó?
Một bước đơn giản bạn có thể làm là xem xét cuộc sống của mình và suy nghĩ về những lĩnh vực bạn muốn thay đổi. Dù là gì, hãy giải quyết vấn đề cụ thể nhất có thể. Khi bạn có tầm nhìn rõ ràng về vấn đề, bạn sẽ có động lực để khắc phục nó.
Bạn tự đối xử tồi tệ với bản thân
Khoa học đã chứng minh rằng cần đối xử tốt với cơ thể để não bộ hoạt động tốt. Bạn có ngủ đủ giấc không? Bạn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh không? Bạn tập thể dục đều đặn hàng ngày không? Nếu bạn không đối xử tốt với cơ thể, nó sẽ hoạt động kém hiệu quả. Ngủ không đủ giấc có thể gây ra hậu quả tương tự như việc uống quá nhiều rượu bia. Điều này sẽ làm cho việc đặt ra kế hoạch và mục tiêu trở nên khó khăn.
Vậy nên, hãy nghỉ ngơi đủ, ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Điều này sẽ giúp bạn thúc đẩy ước mơ của mình.
Bạn sống trong quá khứ với những thất bại
Ước mơ liên quan đến tương lai. Bạn không thể mơ về tương lai nếu cứ sống trong quá khứ. Nếu lúc nào cũng lôi cuốn vào quá khứ, chúng ta sẽ mất niềm tin vào cuộc sống và làm hỏng tương lai của chính mình. Đừng để một số sai lầm trong quá khứ làm mất đi ý chí sống và biến bạn thành gánh nặng cho xã hội. Nếu bạn bị ám ảnh bởi thất bại trong quá khứ, bạn sẽ gặp khó khăn khi điều chỉnh cuộc sống của mình để hướng về tương lai thay vì quá khứ.
Hãy chấp nhận quá khứ và thất bại như một bài học. Bởi vì có câu 'thất bại là mẹ của thành công'. Đó là dấu hiệu cho những ước mơ và quyết định của bạn trong tương lai.
Bạn đang mắc căn bệnh 'trì hoãn'.
Tôi thực sự mắc căn bệnh trì hoãn kinh khủng. Và tôi không hiểu tại sao. Tuy nhiên, trì hoãn là kết quả của việc chúng ta cố gắng đối phó với cảm xúc tiêu cực từ việc thực hiện nhiệm vụ (sợ hãi, chán nản, thất vọng). Khi hoàn thành nhiệm vụ, bạn có cảm giác tốt hơn trong một thời gian ngắn nhưng sau đó lại tạo ra lo lắng và tự ti về bản thân trong thời gian dài. Kết quả là việc bắt đầu một nhiệm vụ trở nên khó khăn hơn vì nó cảm thấy không thể khả thi, do bạn đã trì hoãn quá lâu, lâu đến mức nó cảm thấy bản thân không còn tồn tại.
Hãy bắt đầu công việc để giảm bớt lo lắng. Chia công việc thành nhiều nhiệm vụ nhỏ. Khi bạn hoàn thành một nhiệm vụ, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn và giảm áp lực trong tinh thần, giúp não bộ của bạn tự do suy nghĩ về đam mê. Bạn có thể làm được điều đó.
Bạn đang sống trong lo âu và sợ hãi.
Những nỗi sợ đó là bình thường. Nhưng nỗi sợ thất bại, mất danh dự, sợ đánh giá, sợ xã hội không chấp nhận hoặc không đánh giá đúng ước mơ của bạn - đó là những thứ đang làm bạn bị ràng buộc. Tuy nhiên, tôi muốn nói với bạn rằng tất cả những thứ đó là vô lý. Chúng không phải là không có thật, chúng có thật. Nhưng chúng chỉ là những lo lắng vô cùng phi lý, là những lo lắng bắt nguồn từ tâm lý. Thay vì tránh né, bạn nên đối mặt với nỗi sợ của mình, đối mặt và học cách vượt qua nó. Hãy thử bước tiếp, bạn sẽ nhận ra rằng vượt qua nỗi sợ không hề khó như bạn nghĩ.
