Tại sao trẻ thường khóc vào ban đêm?

1. Chưa hình thành chu trình ngủ

Đối với trẻ sơ sinh, cơ thể của trẻ thường chưa có một chu trình ngủ ổn định. Các bé ngủ khoảng 8 tiếng vào ban ngày và 8 tiếng vào ban đêm, tuy nhiên, các giấc không được liền mạch, bé thường tỉnh dậy và quấy khóc. Khoảng 3 tháng tuổi, các bé sẽ có những giấc ngủ sâu và liền mạch hơn, từ đó cũng giảm tình trạng khóc đêm.

2. Trẻ khóc vì đói bụng

Dạ dày của bé rất nhỏ, do đó, bé có thể cảm thấy no nhanh hơn và cũng đói nhanh hơn người lớn. Bữa ăn của bé nên được chia nhỏ thành nhiều bữa thay vì 3 bữa như người lớn. Trẻ sơ sinh thường cần được cho ăn sau mỗi vài giờ. Hầu hết các bé dưới 2 tháng tuổi thường thức dậy 2 lần mỗi đêm để bú sữa mẹ. Khi bé lớn hơn (khoảng từ 2 tháng đến 4 tháng), bé chỉ cần bú một lần vào giữa đêm.

Nếu không được cho ăn đúng giờ, bé sẽ cảm thấy đói. Lúc này, việc khóc là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy bé đang đòi ăn, điều này cha mẹ dễ dàng nhận biết. Sau khi qua 4 tháng tuổi, sau khi bú mẹ, trẻ có thể ngủ liền giấc, không cần phải tỉnh dậy để bú đêm.

3. Tiêu hóa không êm đềm

Một nguyên nhân khiến trẻ thường khóc vào ban đêm chính là vấn đề tiêu hóa không êm đềm. Các bé có thể khóc vì đầy hơi, tiêu hóa kém do bú quá nhiều hoặc do đang dùng các loại thuốc làm giảm khả năng tiêu hóa.

Trong thời điểm này, mẹ cần đặc biệt chú ý đến con. Nếu bé có dấu hiệu chướng bụng, “xì hơi” nhiều nhưng không đi đại tiện được, nên đưa bé đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được điều trị. Bác sĩ có thể kê đơn một số loại thuốc hỗ trợ tiêu hóa cho bé.

4. Vấn đề tiểu đêm

Tiểu nhiều vào ban đêm mà không thay tã kịp thời sẽ làm tã lót của bé ướt sũng, khiến bé khó chịu và dễ khóc. Bé có thể cựa quậy và lăn lộn để “báo hiệu” với mẹ.

Do đó, bạn cần phải chú ý, không cho bé uống nhiều nước trước khi đi ngủ và nắm rõ chu kỳ tiểu của bé để kịp thời thay tã trước khi bé cảm thấy quá không thoải mái. Điều này sẽ giúp bé có một giấc ngủ ngon và không làm phiền giấc ngủ của cha mẹ trong đêm.

5. Dị ứng

Nếu bé khóc liên tục mà không phải vì đói hay tã ướt, có thể bé bị dị ứng. Một số bé có thể dị ứng với protein sữa bò, do đó mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm hiểu xem bé có bị dị ứng hay không?

Ngoài ra, khói thuốc lá, mùi hương, mùi nước sơn, hoặc phấn rôm cũng có thể gây dị ứng và làm bé khóc đêm. Để tránh tình trạng này, cha mẹ cần đảm bảo phòng bé luôn sạch sẽ, thông thoáng và tránh những tác nhân có thể kích ứng đường hô hấp của bé.

6. Do bị bệnh

Tình trạng sức khỏe kém cũng có thể làm trẻ khóc đêm. Ví dụ, nghẹt mũi khiến bé phải thở qua miệng, làm khô miệng bé và gây khó chịu, quấy khóc. Mẹ cần chăm sóc vệ sinh xoang mũi cho bé để giúp bé dễ thở và ngủ ngon. 

Nếu bé gặp vấn đề hô hấp nghiêm trọng, mẹ nên đưa bé đi khám ngay. Đừng để bé sốt quá cao trước khi đưa đi khám vì có thể gây co giật và nguy hiểm cho bé. 

7. Tiếng ồn và độ nhiệt

Âm thanh lớn và đột ngột có thể khiến trẻ bị giật mình, gây ra sự quấy khóc. Vì vậy, phòng ngủ của bé cần được bảo đảm yên tĩnh để giúp trẻ có giấc ngủ sâu hơn. Cha mẹ cũng cần chú ý đến nhiệt độ trong phòng. Sử dụng một nhiệt kế phòng để theo dõi nhiệt độ trong phòng, không nên để phòng quá lạnh hoặc quá nóng và hạn chế mặc quá nhiều quần áo cho trẻ.

8. Hoạt động quá độ

Vì cơ thể trẻ còn non nớt nên khả năng ức chế còn yếu, mẹ không nên để bé tham gia vào các hoạt động quá mức. Điều này có thể là nguyên nhân khiến bé thường giật mình và quấy khóc khi đang ngủ do não bộ của bé vẫn đang trong trạng thái hưng phấn.

9. Một số nguyên nhân khác

Bên cạnh những lý do đã nêu, việc trẻ thường khóc vào ban đêm cũng có thể do một số nguyên nhân sau: 

Bé phải xa mẹ đột ngột: Khi mẹ phải rời nhà, phải để bé ở lại với người thân hoặc người giữ trẻ, bé có thể cảm thấy lạ lẫm và bất an, dẫn đến việc quấy khóc. Việc an ủi bé một cách nhẹ nhàng sẽ giúp bé thích nghi với tình hình mới. 

Do tâm trạng của người lớn: Nếu tâm trạng của người lớn không ổn định như lo lắng, tức giận,... cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bé, khiến bé thường xuyên quấy khóc. Điều này có thể ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ trong tương lai. 

Bị côn trùng đốt: Khi bị côn trùng cắn, bé có thể quấy khóc vì sự ngứa ngáy và không thoải mái. Mẹ cần chú ý vệ sinh cho bé để tránh bị côn trùng như muỗi, kiến, bọ xít,... cắn. 

Mọc răng cũng là một nguyên nhân khiến bé thường xuyên quấy khóc. Gò má và nướu sưng đỏ, cằm đau nhức, sốt,... là dấu hiệu mọc răng mà mẹ cần lưu ý. Mẹ có thể giúp bé giảm đau bằng cách chườm lạnh. 

Ngoài ra, trong những trường hợp trẻ thường khóc vào ban đêm mà không rõ nguyên nhân, mẹ có thể an ủi bé, nói chuyện nhẹ nhàng hoặc bế bé ở tư thế đứng, để bé tựa vào vai mẹ. Nếu bé vẫn tiếp tục khóc, mẹ nên đưa bé đi khám để tìm ra nguyên nhân và khắc phục kịp thời.