Buzz
Theo kinh nghiệm dân gian, trước khi xuống nước, thợ lặn thường uống nước mắm, đặc biệt là nước cốt. Nhiều người vẫn không hiểu tại sao phải uống nước mắm thay vì một loại thức uống khác?
Trước khi lặn, uống nước mắm để làm gì?
Nước mắm chứa nhiều chất đạm như Amino Axit và Polipeptit, hai chất này cung cấp năng lượng và giữ ấm cơ thể khi được hấp thụ. Mục đích chính của việc uống nước mắm trước khi lặn là để giữ ấm và ngăn chặn đông máu trong người khi nhiệt độ quá thấp.
Khi chịu áp lực dưới nước, máu khó lưu thông do bị cản trở, uống nước mắm hoặc nước muối trước khi lặn giúp tăng nhịp tim và huyết áp, chống lại áp lực nước, giúp thợ lặn tránh kiệt sức và đuối nước.
Người ta uống nước mắm trước hoặc sau khi lặn, tùy vào độ đậm của nước mắm để điều chỉnh lượng uống. Nước mắm đậm giúp giữ ấm tốt hơn.
Có phải ai cũng nên uống nước mắm trước khi lặn?
Có cách chúng tôi đã chia sẻ rằng uống nước mắm giúp bạn chịu đựng được thời gian dài dưới nước mà không bị lạnh hay chuột rút. Nhưng liệu mọi người đều nên uống nước mắm?
Không nên uống nước mắm nếu bạn chưa quen. Lí do là nó có thể làm bạn say, gây khó chịu và buồn nôn. Cần mất một khoảng thời gian dài mới hồi phục hoàn toàn. Điều này xuất phát từ hàm lượng muối cao trong nước mắm, khiến bạn dễ bị say nước mắm.
Những người thường xuyên uống nước mắm không gặp vấn đề vì họ đã quen. Họ uống từ ít đến nhiều. Vì vậy, những người chưa quen không nên thử.
Bệnh nhân tăng huyết áp, đái tháo đường hoặc viêm thận nên tránh hoặc giảm nước mắm trong khẩu phần ăn.
Đó là lý do tại sao trước khi lặn, mọi người thường uống nước mắm. Hy vọng những thông tin này giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Mua nước mắm từ các loại tại Mytour:
