Tại sao uống cà phê lại khiến bạn cảm thấy đau bụng và đi ngoài?

Bạn đã từng tự hỏi vì sao khi uống cà phê lại có thể gây ra cảm giác đau bụng và tiêu chảy không? Hãy cùng khám phá vấn đề này nhé.

Cà phê thường là thức uống mà nhiều người ưa thích, tuy nhiên nhiều người lại gặp phải vấn đề đau bụng và tiêu chảy sau khi uống cà phê mà không hiểu nguyên nhân. Hãy cùng Mytour tìm hiểu về nguyên nhân của vấn đề này nhé.

Uống cà phê có thể kích thích hoạt động của ruột

Tiến sĩ Kyle Staller, Giám đốc Phòng thí nghiệm Dịch vụ Tiêu hóa tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts, cho biết rằng, một trong những nguyên nhân khiến nhiều người cảm thấy đau bụng và đi ngoài sau khi uống cà phê có thể là do sự kích thích nhu động của ruột.

Một nghiên cứu từ năm 1998 đã chỉ ra rằng việc uống cà phê sau bữa ăn có thể làm tăng tốc độ tiêu hóa, dẫn đến cảm giác đầy bụng và kích thích nhu động của ruột nhiều hơn.

Một nghiên cứu khác vào năm 1986 đã chỉ ra rằng uống cà phê có thể tăng sản xuất axit trong dạ dày, kích thích hoạt động của ruột, và ảnh hưởng đến chức năng của đại tràng và hậu môn, từ đó gây ra cảm giác co thắt mạnh mẽ ở ruột và hậu môn, khiến bạn cảm thấy muốn đi ngoài.

Tác động của hormone cholecystokinin

Theo các nhà nghiên cứu, uống cà phê có thể kích thích phát ra hormone cholecystokinin từ ruột. Hormone này có thể kích thích hoạt động ruột, tuy nhiên chưa có chứng cứ cụ thể về thành phần nào trong cà phê gây ra hiện tượng này.

Triệu chứng của hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một tình trạng mà một số người khi uống cà phê có thể gặp phải vấn đề tiêu chảy nghiêm trọng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng cà phê có thể làm tăng cường các triệu chứng của IBS.

Không tiêu hóa lactose

Trong sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa nhiều lactose, uống cà phê sữa có thể gây ra vấn đề không tiêu hóa lactose, dẫn đến tiêu chảy. Đối với những người nhạy cảm, triệu chứng tiêu chảy thường xảy ra nhanh chóng và thường xuyên hơn.

Tuy nhiên, theo tiến sĩ Jerlyn Jones, một chuyên gia dinh dưỡng từ Học viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn uống, khuyên rằng: “Không nên lạm dụng cà phê để kích thích tiêu hóa. Nếu gặp vấn đề về tiêu chảy, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Hy vọng rằng thông tin mà Mytour chia sẻ hôm nay sẽ hữu ích cho bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, chúc bạn một ngày mới tràn đầy niềm vui.

Nguồn: Tạp chí sức khỏe +, báo Pháp luật

Chọn mua cà phê chất lượng tại Mytour để thưởng thức nhé: