Buzz
Khám thai trong 3 tháng cuối rất quan trọng vì mẹ chuẩn bị chào đón bé yêu của mình. Trong thời gian này, mẹ bầu cần thăm bác sĩ đều đặn để nhận biết các dấu hiệu chuyển dạ và xử lý kịp thời các vấn đề có thể phát sinh. Hãy cùng khám phá thêm thông tin hữu ích trong Góc chuyên gia của Mytour!
Mục đích của việc khám thai trong 3 tháng cuối
Khám thai định kỳ là một phần quan trọng trong suốt quãng thời gian mang thai, đặc biệt là ở giai đoạn 3 tháng cuối, với một số lý do sau đây:
- Mẹ bầu có thể theo dõi rõ ràng về sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của cả hai, cùng nhận biết những biểu hiện bất thường nếu có.
- Được tư vấn bởi bác sĩ về chế độ dinh dưỡng cuối thai kỳ và những điều cần tránh để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh.
- Thực hiện các xét nghiệm cần thiết để theo dõi sức khỏe của mẹ và thai nhi, vì kết quả chỉ mang tính chất tham khảo trong một khoảng thời gian nhất định.
- Những người mẹ thường xuyên đi khám thai định kỳ sẽ giảm nguy cơ thai nhi tử vong gấp 5 lần và tăng tỷ lệ trẻ sinh ra với cân nặng đủ cao hơn. Vì vậy, việc tuân thủ lịch khám thai trong 3 tháng cuối là rất quan trọng.
Thăm khám thai trong 3 tháng cuối của thai kỳ là điều cần thiết
Bà bầu vào tháng cuối nên đi thăm khám thường xuyên không?
Trong ba tháng cuối của quãng thời gian mang thai, mẹ bầu thường tăng cân nhanh và trải qua nhiều biến đổi về tâm lý như mệt mỏi và kiệt sức. Tuy nhiên, các mẹ bầu nên cố gắng thăm khám thai định kỳ để chăm sóc sức khỏe của bé và chính mình tốt nhất có thể.
Đặc biệt, việc thăm khám thai vào 3 tháng cuối có khoảng cách giữa các cuộc hẹn khá gần nhau. Mặc dù vậy, mẹ bầu vẫn nên tuân thủ lịch trình thăm khám đầy đủ để bác sĩ có thể theo dõi tình trạng tim thai thường xuyên hơn, đảm bảo sức khỏe của thai nhi và tránh tình trạng suy thai.
Hơn nữa, giai đoạn cuối của thai kỳ cũng là thời điểm nhạy cảm, nếu gặp phải các vấn đề như ra máu, ra nước âm đạo, đau bụng dưới, máy thai có dấu hiệu không bình thường,... Mẹ bầu cần ngay lập tức đến viện y tế để được kiểm tra và điều trị, tránh gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé.
Lịch khám thai 3 tháng cuối chi tiết
Dưới đây, hãy cùng Mytour khám phá thông tin chi tiết về lịch khám thai 3 tháng cuối nhé:
Từ tuần thứ 28 đến tuần thứ 32
Thăm khám thai:
Đo chiều cao tử cung, đo vòng bụng, nghe nhịp tim thai, tiêm phòng uốn ván để phòng ngừa bệnh uốn ván rốn cho thai nhi (tiêm 2 mũi, mỗi mũi cách nhau 1 tháng, mũi thứ 2 dự kiến trước ngày sinh 1 tháng).
Xét nghiệm:
- Xét nghiệm nước tiểu: Phát hiện và điều trị bệnh lý tăng huyết áp, tiểu đường, nhiễm trùng tiết niệu sinh dục nếu có.
- Siêu âm thai: Kiểm tra ngôi thai và hướng dẫn mẹ cách xoay ngôi thai, xác định vị trí nhau thai bám và độ trưởng thành của bánh nhau, ước lượng cân nặng của thai nhi.
- Siêu âm Doppler: Đánh giá tình trạng sức khỏe của thai nhi thông qua Doppler động mạch rốn, động mạch não giữa.
Từ tuần thứ 32 đến tuần thứ 36
Thăm khám thai:
Đo chiều cao tử cung, đo vòng bụng, nghe nhịp tim thai, kiểm tra cổ tử cung và các dấu hiệu chuyển dạ sinh non.
Xét nghiệm:
- Xét nghiệm nước tiểu: Phát hiện và điều trị bệnh lý tăng huyết áp, tiểu đường khi mang thai, nhiễm trùng tiết niệu sinh dục nếu có.
- Siêu âm thai: Kiểm tra tư thế của thai nhi và hướng dẫn mẹ cách xoay ngôi thai, xác định vị trí nhau thai bám và độ trưởng thành của bánh nhau, ước lượng cân nặng của thai nhi.
- Xét nghiệm Non-Stress-Test (NST) nếu có chỉ định từ bác sĩ để kiểm tra sức khỏe thai nhi và kiểm tra xem thai nhi có nhận đủ oxy hay không.
Lịch khám thai 3 tháng cuối từ tuần thứ 32 đến tuần thứ 36
Từ tuần thứ 36 đến tuần thứ 39
Khám thai:
Đo chiều cao tử cung, đo vòng bụng, nghe nhịp tim thai, kiểm tra cổ tử cung và các dấu hiệu chuẩn bị sẵn sàng sinh.
Xét nghiệm:
- Xét nghiệm nước tiểu: Phát hiện và điều trị bệnh lý tăng huyết áp, đái tháo đường, nhiễm trùng tiết niệu sinh dục nếu có.
- Siêu âm thai: Kiểm tra tư thế của thai nhi và hướng dẫn mẹ cách xoay ngôi thai, xác định vị trí nhau thai bám và độ trưởng thành của bánh nhau, ước lượng cân nặng của thai nhi.
- Xét nghiệm Non-Stress-Test (NST) nếu có chỉ định từ bác sĩ để kiểm tra sức khỏe thai nhi và kiểm tra xem thai nhi có nhận đủ oxy hay không.
Sau khi vượt qua tuần thứ 39
- Kiểm tra để phát hiện dấu hiệu chuẩn bị chuyển dạ.
- Cân nhắc phương pháp sinh con tự nhiên hoặc phẫu thuật mổ lấy thai cho mẹ bầu.
- Xem xét khi cần can thiệp với các trường hợp thai quá hạn dự sinh.
- Khám chụp X-quang khung chậu để kiểm tra vị trí của thai phụ.
- Siêu âm màu được thực hiện khi thai nhi đạt tuần tuổi 40 trở lên để kiểm tra mức nước ối và tình trạng sức khỏe của thai nhi.
Những điều cần chú ý trong 3 tháng cuối thai kỳ mà mẹ bầu cần biết
Các biểu hiện không bình thường
Nếu mẹ bầu gặp phải những tình trạng dưới đây trong 3 tháng cuối thai kỳ, hãy đến khám ngay với bác sĩ:
- Cảm giác đau bụng ngày càng gia tăng.
- Đi tiểu thường gặp cảm giác đau hoặc rát.
- Thường xuyên gặp các triệu chứng như chóng mặt, xay xẩm.
- Phát hiện có chảy máu từ vùng âm đạo.
- Có dấu hiệu của sự vỡ nước ối trước thời điểm dự kiến.
- Tăng cân của mẹ bầu diễn ra quá nhanh hoặc quá chậm.
- Thai nhi ít hoặc không cử động.
Chế độ dinh dưỡng
Ngoài việc tuân thủ lịch khám thai 3 tháng cuối, việc chăm sóc dinh dưỡng cũng rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến sự phát triển về trí tuệ và thể chất của bé. Dưới đây là những thực phẩm mẹ bầu nên bổ sung:
- Các loại thực phẩm giàu protein như thịt gà, thịt lợn, thịt bò, sữa,... giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, ngừa xuất huyết và thiếu máu, đồng thời giúp tránh nguy cơ sinh non.
- Trứng: Chứa nhiều choline, hỗ trợ phát triển não bộ cho thai nhi.
- Cá hồi: Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho mẹ và thai nhi như đạm, kali, vitamin D.
- Hạt như hạnh nhân, điều, óc chó, hạt dẻ,... giàu chất xơ, protein và chất béo tốt cho sức khỏe.
- Trái cây: Bổ sung vitamin C giúp sản xuất collagen.
- Sữa: Cung cấp canxi, giảm nguy cơ loãng xương sau sinh. Mẹ bầu có thể sử dụng sữa dành cho bà bầu từ các thương hiệu uy tín như sữa bầu Enfa, sữa bầu Wakodo, sữa bầu Similac,...
Mẹ bầu sẽ được hướng dẫn chế độ dinh dưỡng phù hợp trong lịch khám thai 3 tháng cuối
Một số điều cần hạn chế
Ngoài việc tuân thủ lịch khám thai 3 tháng cuối, mẹ bầu cũng cần hạn chế một số điều sau đây để bảo đảm sức khỏe cho mẹ và bé:
- Hạn chế quan hệ: Mẹ bầu cần giảm việc quan hệ tình dục khi mang thai để tránh gây ra động thai, đồng thời ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
- Không nên di chuyển xa: Việc đi xa có thể làm mệt mỏi cơ thể, gây ra động thai dẫn đến sinh non.
- Không nên tự lái xe: Khi mang bầu, cơ thể mẹ không còn linh hoạt như trước, dễ mệt mỏi và chóng mặt, rất nguy hiểm khi tự lái xe.
- Giảm ăn mặn: Việc tiêu thụ nhiều mặn có thể gây tăng huyết áp, tiền sản giật, tạo ra phù nề ở tay chân, ảnh hưởng đến việc hấp thụ dinh dưỡng của thai nhi.
- Giảm ăn đồ ngọt: Ăn quá nhiều đồ ngọt cuối thai kỳ có thể gây ra tiểu đường, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
Bên cạnh đó, mẹ bầu cần chọn quần lót có màu sáng để dễ theo dõi dịch tiết âm đạo, phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường.
Tư thế nằm khi ngủ
Bên cạnh việc thường xuyên đi khám thai 3 tháng cuối, mẹ bầu cần chú ý đến tư thế nằm khi ngủ. Theo các chuyên gia và bác sĩ, tư thế nằm lý tưởng nhất cho mẹ bầu là nằm nghiêng về bên trái, chân trái duỗi thẳng, chân phải co lại, nhằm đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.
Ngoài ra, mẹ cần tránh tư thế nằm sấp hoặc nằm ngửa, và không nên nghiêng người về bên phải quá nhiều. Để cảm thấy thoải mái hơn, mẹ bầu có thể sử dụng gối dành riêng cho bà bầu, mặc đồ ngủ rộng rãi và thực hiện massage nhẹ nhàng cho cơ thể.
Hoạt động vận động trong những tháng cuối
Vận động vào giai đoạn cuối của thai kỳ sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ bầu và thai nhi. Một số hoạt động an toàn cho mẹ bầu bao gồm: đi bộ nhẹ nhàng, bơi lội, thực hiện các bài tập yoga dành cho bà bầu cơ bản,...
Mẹ bầu cần nhớ khởi động kỹ lưỡng trước khi tập để tránh chuột rút. Ngoài ra, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe cơ thể, mỗi người nên chọn những bài tập phù hợp và nên tham khảo ý kiến của bác sĩ!
Bác sĩ sẽ gợi ý cho mẹ bầu thực hiện các hoạt động vận động nhẹ nhàng trong lịch khám thai 3 tháng cuối
Khi nào cần đi đến bệnh viện
Trong giai đoạn cuối của thai kỳ, nếu gặp phải những dấu hiệu dưới đây, mẹ bầu cần ngay lập tức đến bệnh viện:
- Nước ối tràn đầy không kìm nén.
- Máu đỏ rực rỡ rò rỉ từ âm đạo.
- Đau nhói ở bụng dưới, tử cung cứng nhắc.
- Biểu hiện tiền sản giật như: chớp mắt, đau nửa đầu,…
- Em bé trong bụng ít hoặc không reo lên.
- Đã đến ngày sinh dự kiến nhưng em bé chưa muốn chào đời.
- Khi tinh thần của mẹ bầu rối loạn và không yên.
Tâm sự từ Mytour
Hy vọng rằng với những kinh nghiệm về lịch khám thai ở ba tháng cuối từ Mytour, các bà mẹ sẽ có thêm kiến thức để chuẩn bị đón đứa con ra đời. Lưu ý rằng những thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Hà Trang tổng hợp
