Buzz
Tăng cân trong thai kỳ là điều bình thường do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, nếu đây là thai nhi thứ hai của bạn, bạn có thể nhận thấy rằng cơ thể tăng cân theo cách khác biệt so với lần đầu tiên.
Khi mang thai lần thứ hai, bạn có thể cảm thấy cơ thể nặng hơn. Thai nhi cũng phát triển sớm hơn trong bụng. Nếu những thay đổi này gây ra lo lắng, đừng bỏ qua thông tin được Mytour tổng hợp để hiểu nguyên nhân của sự khác biệt!
Tăng cân khi mang thai lần hai - điểm khác biệt so với lần đầu
Trong thai kỳ lần thứ hai, bạn sẽ thấy rằng có nhiều sự khác biệt so với lần đầu tiên. Thực tế, mỗi lần mang thai đều đặc biệt. Một điểm quan trọng là chỉ số tăng cân của bạn. Số cân bạn tăng trong lần mang thai thứ hai sẽ khác rất nhiều so với lần đầu tiên. Ngoài việc tăng cân nhanh hơn, dấu hiệu tăng cân cũng xuất hiện sớm hơn.
Bạn có thể tăng cân nhiều hơn khi mang thai lần hai. Nguồn ảnh: canva
Những vấn đề khi tăng cân trong thai kỳ thứ hai
Bạn vẫn giữ “cân nặng dư thừa” từ lần mang thai trước đó
Sau khi sinh con và tăng cân quá nhiều từ thai kỳ trước, việc giảm cân thừa sẽ trở nên khó khăn hơn. Cơ thể của bạn cũng cần thời gian dài hơn để hồi phục vóc dáng trước khi mang thai.
- Nếu bạn thụ thai ngay sau khi sinh con lần đầu, có thể bạn không có đủ thời gian để loại bỏ cân nặng dư thừa từ thai kỳ trước.
- Mang thai có ảnh hưởng đến bạn theo nhiều cách khác nhau. Một trong những thay đổi lớn nhất là về nội tiết tố và trao đổi chất của bạn trong thai kỳ. Khi mang thai lần hai, bạn có thể tăng cân nhanh hơn và khó giảm cân.
Mang thai lần thứ hai dẫn đến tăng cân nhanh hơn. Nguồn ảnh: canva
Thai nhi nằm ở vị trí thấp hơn so với lần trước
Sau khi mang thai lần đầu, tử cung không bao giờ co lại về kích thước ban đầu. Kết quả là, bụng của bạn sẽ phình lên nhanh hơn và trở nên to hơn so với lần trước, khiến bạn trông to hơn so với trước đó.
- Mang thai khiến các cơ bụng căng trở nên yếu đi. Do đó, bụng của bạn không thể hỗ trợ em bé tốt như trong lần mang thai đầu tiên. Điều này có thể khiến thai nhi di chuyển xuống thấp hơn trong tử cung. Mặc dù không phải lúc nào cũng tốt, nhưng nếu thai nhi ở vị trí thấp hơn, bạn có thể cảm thấy dễ chịu hơn khi thở và ăn uống.
- Tuy nhiên, thai nhi ở vị trí thấp có thể khiến bạn cảm thấy muốn đi tiểu thường xuyên hơn. Bạn cũng sẽ chịu áp lực lớn hơn lên vùng xương chậu và bàng quang, gây ra khó chịu ở khu vực này. Đồng thời, lưng cũng bị căng hơn, gây đau lưng.
Chăm sóc bà bầu mang thai lần thứ hai
Có một số lời khuyên từ các chuyên gia để chăm sóc sức khỏe của mẹ và bé khi mang thai lần thứ hai như sau:
- Điều chỉnh cơn thèm ăn: Hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng lành mạnh bao gồm nhiều rau, trái cây, sữa, hạt cũng như thực phẩm giàu calo. Cân bằng các loại thực phẩm và hạn chế đồ ăn nhanh để tránh tăng cân quá nhanh.
Chú ý kiểm soát cơn thèm ăn và tập thể dục khi mang thai lần thứ hai. Nguồn ảnh: canva
- Thực hiện tập thể dục dù có khuyến nghị của bác sĩ hay không. Việc này giúp cơ thể loại bỏ mỡ thừa. Nếu cảm thấy mệt mỏi, bạn có thể đi bộ hoặc tập nhẹ nhàng.
- Tránh cúi gập và nâng vật nặng: Hãy khuỵu gối để lấy vật ở phía dưới, hạn chế cúi người để tránh đau lưng.
Kết luận
Mỗi lần mang thai đều mang lại trải nghiệm khác nhau. Hy vọng thông tin được tổng hợp và chia sẻ từ Mytour giúp bạn hiểu rõ hơn về việc tăng cân khi mang thai lần thứ hai. Trong hầu hết các trường hợp, không cần lo lắng. Tuy nhiên, nếu gặp vấn đề bất thường, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn chi tiết!
Thu Phương tổng hợp từ momjunction
