Buzz
1. Xương khớp đau buốt vì lý do gì?
Đau buốt xương thường xảy ra vào ban đêm hoặc sáng sớm khi thức dậy. Tình trạng này thường tăng khi thời tiết lạnh. Đây là vấn đề phổ biến ở người trung niên, ít vận động hoặc có các vấn đề về xương khớp hoặc ngồi trước máy tính trong thời gian dài.
Đau nhức xương khớp thường xuất hiện ở người trung niên và người cao tuổi
Ở giai đoạn ban đầu, triệu chứng đau nhức không ảnh hưởng quá nhiều đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người bệnh. Do đó, nhiều người có thái độ chủ quan và không tìm kiếm cách khám, điều trị kịp thời. Tuy nhiên, do sự chủ quan, lơ là với sức khỏe, người bệnh có thể gặp phải vấn đề mất ngủ, suy nhược cơ thể, mệt mỏi, chán ăn,... và có thể phát sinh nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến khả năng vận động.
Theo các chuyên gia, nguyên nhân của hiện tượng đau buốt xương khớp có thể là do một số yếu tố sau:
1.1. Biến đổi thời tiết
Thời tiết là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến những người thường xuyên gặp phải đau xương khớp. Khi thời tiết trở lạnh, các mạch máu sẽ co lại, gây ảnh hưởng đến quá trình cung cấp dưỡng chất cho khớp và kích thích các dây thần kinh tại đây. Điều này dẫn đến việc người bệnh cảm nhận rõ rệt hơn những cơn đau khớp.
Bên cạnh đó, sự thay đổi áp suất không khí khi trời đột ngột lạnh có thể gây ra co rút gân, dịch khớp đông đặc hơn, dẫn đến đau khớp, cứng khớp, gây khó khăn trong việc di chuyển cho người bệnh.
1.2. Thói quen sinh hoạt không khoa học
Bạn có thể chưa biết nhưng những thói quen hàng ngày như tập thể dục không đúng kỹ thuật, chơi thể thao quá mức, ngồi làm việc lâu ngày trong tư thế không đúng cũng như bê vác vật nặng thường xuyên cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến các vấn đề về sức khỏe xương khớp.
Ngồi làm việc không đúng tư thế có thể gây đau buốt xương khớp
Hơn nữa, một số chấn thương trong sinh hoạt, lao động hoặc tai nạn giao thông cũng có thể gây đau nhức xương khớp và nhiều vấn đề nghiêm trọng khác.
1.3. Xương khớp thiếu khoáng chất
Hệ thống xương khớp cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để hoạt động và phát triển tốt. Thiếu vitamin D, Canxi, Kali,... hoặc các khoáng chất khác quan trọng có thể gây đau nhức xương khớp. Tình trạng này thường xảy ra ở trẻ em, người có thể lực kém và phụ nữ mang thai.
1.4. Do một số bệnh lý
Ngoài các nguyên nhân trên, nhiều trường hợp đau nhức xương khớp là do bệnh lý như:
- Bệnh thoái hóa khớp: Xảy ra khi sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương dẫn đến sưng, viêm và giảm dịch khớp. Đặc biệt, khớp gối thường bị thoái hóa nhiều nhất.
Đau nhức xương khớp do thoái hóa khớp
Cơn đau do thoái hóa khớp thường tăng lên khi bệnh nhân hoạt động nhiều và thời tiết chuyển lạnh đột ngột. Buổi sáng khi thức dậy, cảm nhận rõ tình trạng cứng khớp, nhưng sau vài phút vận động, tình trạng này sẽ biến mất. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể làm giảm khả năng vận động, gây biến dạng khớp và nguy hiểm hơn là có thể gây tàn phế.
- Bệnh viêm khớp dạng thấp: Không chỉ gây đau buốt xương khớp, bệnh còn đi kèm với cứng khớp kéo dài hàng giờ vào mỗi sáng sớm. Tình trạng này làm cho việc di chuyển, sinh hoạt trở nên khó khăn và nếu không được điều trị kịp thời có thể làm giảm khả năng lao động, tăng nguy cơ tàn phế.
- Bệnh Gout: Có thể xuất hiện ở cả người già và người trẻ. Nguyên nhân của bệnh là sự rối loạn chuyển hóa purin trong cơ thể. Người mắc bệnh Gout thường phải chịu đựng những cơn đau nhức khủng khiếp và có thể đi kèm với sốt cao, mệt mỏi. Các vị trí thường bị đau là cổ chân, khớp ngón chân, và khớp bàn tay.
Ở giai đoạn mạn tính, người bệnh có thể phát triển tình trạng biến dạng khớp vĩnh viễn, và có thể xuất hiện nhiều khối u gọi là hạt Tophi xung quanh khớp, dưới da, và ở những nơi khác.
- Loãng xương: Thường gặp ở người trung niên và người cao tuổi. Bệnh không chỉ gây đau nhức, mà còn làm giảm chiều cao, làm cho xương yếu dần và dễ gãy hơn. Người bệnh cũng có thể cảm thấy rung khi thay đổi tư thế.
- Lao xương khớp: Thường xuất hiện ở khớp háng, khu vực cột sống và khớp gối. Bệnh được gây ra bởi vi khuẩn lao.
2. Chẩn đoán và điều trị hiện tượng đau buốt xương khớp
Chuyên gia khuyên rằng, khi có tình trạng đau nhức xương khớp, bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và điều trị kịp thời. Một số phương pháp thường được sử dụng để chẩn đoán các bệnh lý về xương khớp bao gồm:
Chụp X-quang để phát hiện sớm các bệnh lý về xương khớp
- Xét nghiệm máu: Bao gồm tổng phân tích tế bào máu, CPR, và máu lắng,...
- Xét nghiệm sinh hóa miễn dịch bao gồm canxi máu, axit uric, lipid máu Anti-CCP,...
- Chụp X-quang, chụp cộng hưởng từ MRI.
- Đo mật độ xương.
Bên cạnh đó, bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện thêm các phương pháp khác nếu cần để đưa ra chẩn đoán chính xác nhất. Tùy vào nguyên nhân gây bệnh, các chuyên gia sẽ lên kế hoạch điều trị phù hợp nhất. Dưới đây là một số phương pháp điều trị thường được sử dụng:
- Sử dụng thuốc, ví dụ như thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ,...
- Thay đổi lối sống sinh hoạt.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống.
- Phẫu thuật.
Ngoài ra, mỗi người có thể ngăn ngừa đau nhức xương khớp bằng cách sử dụng các biện pháp sau:
- Tập thể dục đều đặn, tăng cường vận động hàng ngày để làm cho xương khớp mạnh mẽ và linh hoạt hơn.
Tăng cường hoạt động vận động để giúp xương khớp mạnh mẽ và linh hoạt hơn
- Giữ tư thế đúng, tránh ngồi hoặc đứng lâu một chỗ để tránh tình trạng suy giảm tuần hoàn máu và đau cứng khớp.
- Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng.
- Tránh tình trạng thừa cân, béo phì để giảm áp lực lên xương khớp.
